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答復：順便也看了你以前留的問題，好像前年大四、去年畢業(yè)，你連續(xù)參加了兩次考研，都沒有成功。去年畢業(yè)期間，也恰逢疫情反復，隔離期間也產生過很大的負面情緒。包括這次突然意識到自己因為一步之遙沒能成功考研，又給自...
答復：一并把你其他一些問題都看了一下，大部分都是和妻子的矛盾讓你感到焦慮痛苦。你的抱怨是妻子控制欲太強，你又不由自主地委曲求全，但是最后的結果好像總是自己受傷比較多。 我有幾點好奇，也可以你從這里面看看對自...
答復：雖然我們是文字交流，但是我想盡量從咨詢的角度來和你一起理解你現在遇到的困境。根據你的描述，我大概梳理了一下，并且根據我自己的CBT學派，得出以下內容。如果你看到這份回復，也可以再進行補充修改。 軸A 類屬名...
答復：孩子的任課老師總是更換對低齡兒童是不利的，孩子在這個階段其實有很強的「向師性」。 孩子從家庭進入學校，除去睡覺，父母和他接觸的時間已經遠遠不及老師同學和他接觸的時間。我們精神分析中一直在強調「原生家庭...
答復：坦率地說，這種糾結的情緒無論是誰在那個境地，都會抓狂，都會痛苦。 我想說的第一句話是，如果你感到難受，就繼續(xù)難受著吧，畢竟這是你人生的一部分，老天給你設置了這么一處情關，自然有它的用意。 ▲與其去對抗...
答復：?是不是可以這么來理解你的問題：【現實中你遇到了某類問題，一方面你希望不要給自己太大壓力，另一方面最后出來的效果卻又是能「超出預期」的，能讓你獲得「正向的情緒」】。 首先，我向你介紹兩首詩，＜一首是海...
答復：你好，看到留言，能感到你此刻的無力和憂郁，甚至還有挫敗感下的委屈，仿佛生活是一面厚厚的墻，學習上、人際上、家庭上，處處壓得你喘不過氣來，你都不知道可以從哪個方向撕個口子讓自己逃出去。所以有時候只能用生...
答復：類似的問題前幾天剛回答了一個，就干脆稍加修改吧。看得出你正在一種天人交戰(zhàn)的糾纏中，一端是認為自己和女友三觀不合，不適合在一起，另一端是雙方父母對你們的壓力，以及你們對懷孕這件事的看法。我猜想你其實是知...
答復：新婚不久，煩惱我有。在一起，讓我抑郁焦慮，真離婚，一定也有不少顧慮。其實這種糾纏才是你現在最大的心魔，你可能知道最終的走向更傾向哪條路，無非來這里是想得到一個肯定和支持，因為不可能任何人比你能算得清其...
答復：▲古希臘哲學家埃比克泰德曾說過這么一句話：【我們登上并非我們所選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本】。 能看得出，對于父母親友的一些嘮叨你很反感，甚至有些憤怒：【你們憑什么來決定我的人生】。 可是另一...
答復：發(fā)覺自己很難專注，其實換個角度就是腦子里闖入性的想法太多，所以你的耗費有可能是在和這些闖入性想法的戰(zhàn)斗形成的精神內耗，或者你有意無意選擇了轉移注意力的方式，比如去刷會手機，找人聊天，一轉眼時間就悄悄流...
答復：這位小同學，看到你的留言，首先還是感到有些難過的。因為你這個年紀的厭學，最著急上火的來求助是你自己而不是你的父母。 我不知道具體有哪些原因，可能他們離婚后在你身上產生了對彼此的投射而減少了對你的關心，...
答復：看得出你挺反感你的媽媽，你感受到她無時無刻地在控制著你，讓你大氣都不敢多喘一口，你想表達你的憤怒，內心卻又充滿了恐懼，是這樣嗎？ 你有沒有想過這種恐懼是來自于什么呢？我不知道你現在多大了，回憶一下當你...
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[咨詢] 23歲女孩，每天情緒低落，晝重夜輕，早醒，不管是...
答復：順便也看了你以前留的問題，好像前年大四、去年畢業(yè)，你連續(xù)參加了兩次考研，都沒有成功。去年畢業(yè)期間，也恰逢疫情反復，隔離期間也產生過很大的負面情緒。包括這次突然意識到自己因為一步之遙沒能成功考研，又給自...
[咨詢] 我媳婦和我同歲，大學同學，算下來認識了快12年了...
答復：一并把你其他一些問題都看了一下，大部分都是和妻子的矛盾讓你感到焦慮痛苦。你的抱怨是妻子控制欲太強，你又不由自主地委曲求全，但是最后的結果好像總是自己受傷比較多。 我有幾點好奇，也可以你從這里面看看對自...
[咨詢] 我是一名職場新人，我的工作是家里人托了很多人情...
答復：雖然我們是文字交流，但是我想盡量從咨詢的角度來和你一起理解你現在遇到的困境。根據你的描述，我大概梳理了一下，并且根據我自己的CBT學派，得出以下內容。如果你看到這份回復，也可以再進行補充修改。 軸A 類屬名...
[咨詢] 孩子非常喜歡的英語老師生寶寶去了，本來孩子還說...
答復：孩子的任課老師總是更換對低齡兒童是不利的，孩子在這個階段其實有很強的「向師性」。 孩子從家庭進入學校，除去睡覺，父母和他接觸的時間已經遠遠不及老師同學和他接觸的時間。我們精神分析中一直在強調「原生家庭...
[咨詢] 談了兩年的戀愛，分手剛好兩個月整，還是忘不了她...
答復：坦率地說，這種糾結的情緒無論是誰在那個境地，都會抓狂，都會痛苦。 我想說的第一句話是，如果你感到難受，就繼續(xù)難受著吧，畢竟這是你人生的一部分，老天給你設置了這么一處情關，自然有它的用意。 ▲與其去對抗...
[咨詢] 隱約記得有些流派好像可以這樣，但卻記不清了。有...
答復：?是不是可以這么來理解你的問題：【現實中你遇到了某類問題，一方面你希望不要給自己太大壓力，另一方面最后出來的效果卻又是能「超出預期」的，能讓你獲得「正向的情緒」】。 首先，我向你介紹兩首詩，＜一首是海...
[咨詢] 想找個人陪我聊聊天，心里的事從小學就一直在堆壓...
答復：你好，看到留言，能感到你此刻的無力和憂郁，甚至還有挫敗感下的委屈，仿佛生活是一面厚厚的墻，學習上、人際上、家庭上，處處壓得你喘不過氣來，你都不知道可以從哪個方向撕個口子讓自己逃出去。所以有時候只能用生...
[咨詢] 哎，因為感情不和，價值觀不同，和前女友分手了。...
答復：類似的問題前幾天剛回答了一個，就干脆稍加修改吧。看得出你正在一種天人交戰(zhàn)的糾纏中，一端是認為自己和女友三觀不合，不適合在一起，另一端是雙方父母對你們的壓力，以及你們對懷孕這件事的看法。我猜想你其實是知...
[咨詢] 去年因為辦婚禮而吵架，一直吵到今年，婚禮當天晚...
答復：新婚不久，煩惱我有。在一起，讓我抑郁焦慮，真離婚，一定也有不少顧慮。其實這種糾纏才是你現在最大的心魔，你可能知道最終的走向更傾向哪條路，無非來這里是想得到一個肯定和支持，因為不可能任何人比你能算得清其...
[咨詢] 我，一個27歲的女孩，我特別不理解父母的一些想法...
答復：▲古希臘哲學家埃比克泰德曾說過這么一句話：【我們登上并非我們所選擇的舞臺，演出并非我們所選擇的劇本】。 能看得出，對于父母親友的一些嘮叨你很反感，甚至有些憤怒：【你們憑什么來決定我的人生】。 可是另一...
[咨詢] 最近很難專注的去做手頭的工作，總是走神，反應過...
答復：發(fā)覺自己很難專注，其實換個角度就是腦子里闖入性的想法太多，所以你的耗費有可能是在和這些闖入性想法的戰(zhàn)斗形成的精神內耗，或者你有意無意選擇了轉移注意力的方式，比如去刷會手機，找人聊天，一轉眼時間就悄悄流...
[咨詢] 我今年六年級 父母離婚 從三年級我在學校被孤立過...
答復：這位小同學，看到你的留言，首先還是感到有些難過的。因為你這個年紀的厭學，最著急上火的來求助是你自己而不是你的父母。 我不知道具體有哪些原因，可能他們離婚后在你身上產生了對彼此的投射而減少了對你的關心，...
[咨詢] 我媽媽特別喜歡抓住我的一點缺點拼命地攻擊我，比...
答復：看得出你挺反感你的媽媽，你感受到她無時無刻地在控制著你，讓你大氣都不敢多喘一口，你想表達你的憤怒，內心卻又充滿了恐懼，是這樣嗎？ 你有沒有想過這種恐懼是來自于什么呢？我不知道你現在多大了，回憶一下當你...