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擅長領(lǐng)域
1、情緒管理：擅長調(diào)整抑郁、焦慮情緒，壓力調(diào)節(jié)，避免情緒失控，處理敏感、孤獨(dú)、多疑等情緒問題。
2、人際關(guān)系：擅長處理人際沖突、社交焦慮、人際溝通困擾、缺乏信任等問題。
3、戀愛情感：擅長處理在親密關(guān)系中，出現(xiàn)的安全感缺失、戀愛困惑、情感操控、性格不合等情況，也能幫助來訪者面對失戀、非承諾關(guān)系、不婚恐婚等情況。
4、職場：擅長協(xié)助來訪者面對職場人際關(guān)系、職場焦慮、職場壓力、職業(yè)倦怠、職場與生活平衡等問題。
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用戶評價
林**
2024-09-24謝謝您，對我很有幫助！[默認(rèn)評價]
夔**
2024-03-10謝謝您，對我很有幫助！[默認(rèn)評價]
夔**
2024-03-10謝謝您，對我很有幫助！[默認(rèn)評價]
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- 我真的好想離開這個世界呀！
- 前面的四個目標(biāo)自己腦子緊繃了四十來天，現(xiàn)在基本結(jié)束了，人又開始因?yàn)闆]有新的有意義的目標(biāo)而感到迷茫焦慮，時不時只為了過年買什么新衣服，給誰多少錢，錢怎么花而計(jì)劃，感覺這都是細(xì)枝末節(jié)的小事，我根本不想再為生活小事耗費(fèi)我太多的精力，我想把時間花在提升自我，獨(dú)立掙錢上面，2025我不想花太多時間在家務(wù)瑣碎上，我甚至連我最歡喜的運(yùn)動我也不希望自己花太長時間在上面，因?yàn)槲?6歲了，我需要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，我需要有一定的掙錢能力，我需要有一定的積蓄，我需要內(nèi)在更加成熟穩(wěn)重，我需要敢于面對一切困難挫折的力量。為什么需要這些？因?yàn)閽赍X能力和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立還有一定的積蓄讓我充滿安全感，以前總想著兩個人互相依靠就是幸福的，一家人在一起就安心，可是我的老公以前賭過，背叛過，我別說不指望他愛我，我甚至都不敢再相信他，我不逼自己一定要相信他，因?yàn)槟翘珵殡y我自己了，我只是想自己會掙錢，自己精神經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，日后一切好，是他的用心改善，對于我來說這段感情總歸還是值得的，反之日后要是對方舊錯重犯，我也要有能力自己一個人有著自己的興趣愛好，有積蓄，有工作，孩子也健康成長了，那時候我要忍不了，我可以尊重自己的內(nèi)心換一種活法，相信也是幸福的。
- 寫字總感覺心煩意亂，手抖，呼吸不上來，心癢癢的怎么辦
- 我做過很多抑郁癥量表，sds，scl90，顯示都是無抑郁傾向，可我自己內(nèi)心真的感到很疲憊，崩潰，絕望，低落，改了一版又一版，浪費(fèi)了無數(shù)張紙，家里堆滿了文獻(xiàn)也讓我感到很煩，我媽媽又說這塊不行那塊不行，真的沒完沒了，每次我媽媽下班回家就是改報(bào)告，改報(bào)告，每次都說我的報(bào)告有這樣那樣的問題，每次都為不知道怎么寫而受責(zé)罵，本來考上編制了，明年8月入職，可我的畢業(yè)論文掛科了需要補(bǔ)考，別的朋友都正常畢業(yè)了，只有我一個人在為畢業(yè)論文補(bǔ)考折磨，晚上和周末我家里人就幫我弄這個畢業(yè)論文，也免不了他們的抱怨。我沒有興趣像以前一樣和朋友開開心心的聊天，想找喜歡的實(shí)習(xí)和撿鋼琴都只能放棄，我對我今年計(jì)劃干的事情，諸如考高中日語教資，也因?yàn)楫厴I(yè)論文，沒心思干，失去了興趣。如果這樣下去的話，改800年也改不完，這還只是個開題報(bào)告，正文就可想而知了，我真的看不到希望了。想看心理科醫(yī)生，看看自己是不是真的有抑郁癥，家里人又不讓我去，覺得看心理醫(yī)生就不是正常人干的事，就相當(dāng)于讓人知道自己家里有個精神病人
藝考圈子很亂嗎
2025-01-02 23:43:45
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