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情緒壓力：抑郁緩解、焦慮排除、睡眠改善、壓力釋放……
個(gè)人介紹
從業(yè)背景
二級心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，高級情感顧問，未來職業(yè)規(guī)劃師
2013年9月在尚德機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢師系統(tǒng)培訓(xùn)及學(xué)習(xí)
2015年6月師從心彼岸首席咨詢師劉捷教授學(xué)習(xí)《心理咨詢實(shí)用技術(shù)》培訓(xùn)課程
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- 感覺自己亖了兩次了，求求老天爺了，別讓我再亖了，亖太痛苦了，我真的感覺像在地獄里一樣，我一定好好聽話，好好做人，可是我真的做不到和父母相處啊，和父母相處，我的身體和精神都過于痛苦了，我做不到我名字的其中一個(gè)含義，我對不起我的名字啊，如果我的任務(wù)是要做到我名字的其中一個(gè)含義，請托夢給我指示吧，別讓我再亖了，我求求老天爺了。
- 241225死了一次，250102死了一次，我不想再死了，求求老天爺了，別讓我死了，我一定好好聽話，做個(gè)好人，只是我和父母相處真的身體和精神都過于累了，我真的做不到和父母相處啊，求求老天爺原諒我吧，我對不起我的名字，我真的做不到我名字的其中一個(gè)含義啊。
- 我?guī)缀踔荒苡涀‘?dāng)天和昨天的情緒和癥狀 我不太記得住我的癥狀 我其他的記憶不太記的住了 也不是記不住 就是感覺沒有任何的感覺 我回憶但是回憶不太清楚 只能記住細(xì)微的或者怎么樣 比較大的事 但是我記不住在哪個(gè)年齡段 只能記住我是被打了 還是怎么樣 但是我沒有任何感覺 沒有痛苦 很像是不是我經(jīng)歷的一樣 我的思緒很斷斷續(xù)續(xù) 有時(shí)候組織半天語言還是不是很清楚 還是在打字的情況下 現(xiàn)實(shí)中我會像 卡住了一樣 說了一點(diǎn)之后 就不太清楚 該說什么 我剛剛是什么意思 還有什么 小時(shí)候開心的事情 也不能記得住 記的住的是我之前經(jīng)常跟別人提起來的小時(shí)候做的搞笑的事 但是也沒什么感覺 現(xiàn)實(shí)中眼睛有時(shí)候會突然不聚焦 感覺自己已經(jīng)飛散了幾秒 是不經(jīng)意的 特別容易這樣子 然后自己會突然意識自己走神了 然后再回神 以前能記得的細(xì)微的事是那個(gè)很小很小微不足道 我現(xiàn)在有點(diǎn)忘記是哪些事了 現(xiàn)在讓我想這樣一個(gè)人突然想想不起來的是 就是很微不足道 甚至可能都沒怎么人會記住 我也沒有注意過但是就是會在腦子里 被記住 小時(shí)候的事都是很模糊的 讓我想越想越想不出來 很難受 但是我就算是不想了過一會 冷靜了還是想不出來 有一兩件事 是我深刻覺得是看到過的可是我去搜搜不出來問別人也問不出來 我懷疑那是不是真的 我感覺他是真的后面我開始懷疑起來是現(xiàn)實(shí)中還是夢境 我感覺我的情緒不是很難控制 因?yàn)槲視驗(yàn)橐患苄〉氖虑闀诋?dāng)下很痛苦 就在今天凌晨 今天本來是今年第一天 我很不想讓自己難過 可是一件小事就會讓我異常的痛苦 現(xiàn)在我又感覺自己很恐怖 我代入別人的視角下我會覺得太掃興了 但是當(dāng)時(shí)我在哭的時(shí)候也代入了別人會覺得我掃興 有時(shí)候我哭的最后我感覺我是沒有哭了的 可是過了幾秒我會感覺到淚水還是在往下流 而且我有點(diǎn)奇怪 就在上一秒的時(shí)候我會像個(gè)好孩子一樣 溫柔的跟大家說話 下一秒又會感覺這個(gè)世界上不會有人能很關(guān)心我 然后痛苦的忍不住流淚 我是想不流淚的可是我真的很忍不住 有時(shí)候我的笑點(diǎn)很奇怪 別人都不在笑可是我突然笑了起來但是其實(shí)我并不覺得什么好笑 但是我有可能覺得好像所以我就一直在笑 感覺他很好笑的感覺 有點(diǎn)莫名其妙 我會懷念之前上學(xué)的時(shí)候的感覺 可是我又在否認(rèn)自己 一邊懷念一邊告訴自己如果自己還在上學(xué)有多痛苦 我最近感覺很多事情都忘記了 很多簡單的字 甚至一句話我要仔細(xì)琢磨才能理解讀懂
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2025-01-02 03:04:36
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