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每一次環(huán)境發(fā)生改變，我都感覺很恐懼，很害...
每一次環(huán)境發(fā)生改變，我都感覺很恐懼，很害怕，我不知道怎么和陌生人交流相處，周圍都是新的面孔讓我感覺很緊張很恐懼，好難受，好想躲起來，好想找個沒有人的地方藏起來。好壓抑，心跳好快啊……
3個回答
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每一次環(huán)境發(fā)生改變，我都感覺很恐懼，很害怕，我不知道怎么和陌生人交流相處，周圍都是新的面孔讓我感覺很緊張很恐懼，好難受，好想躲起來，好想找個沒有人的地方藏起來。好壓抑，心跳好快啊……
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每當我們進入一個新環(huán)境的時候，難免會有不適應(yīng)
你只是恐懼在現(xiàn)實生活中交朋友嗎？
如果你在網(wǎng)絡(luò)中
比如你的一個朋友把你拉進一個群
你會害怕跟里面的人交流嗎？
不是恐懼交友，而是不想和他們接觸，因為很麻煩。網(wǎng)絡(luò)的話就不會抵觸，但進群的話，也不會想要和群里的人交友，感覺融不進去。
有時候會低估自己放大困難，被嚇到了，練習新的認知事物的方式會幫助你發(fā)揮自己的水平