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心理咨詢(xún)

有沒(méi)有老師教教我怎么學(xué)會(huì)獨(dú)處？

匿名  

在網(wǎng)上看到說(shuō)獨(dú)處很重要

回答
13個(gè)回答
鄭玉紅心理咨詢(xún)師

獨(dú)處是能增強(qiáng)內(nèi)在力量的很好的機(jī)會(huì)。好好的讀一本書(shū)，慢慢的品一杯茶。甚至多去覺(jué)察自己的感受情緒，甚至是你的吸氣呼氣。

鄭玉紅心理咨詢(xún)師

獨(dú)處是能增強(qiáng)內(nèi)在力量的很好的機(jī)會(huì)。好好的讀一本書(shū)，慢慢的品一杯茶。甚至多去覺(jué)察自己的感受情緒，甚至是你的吸氣呼氣。

牛杰心理咨詢(xún)師

最近遇到什么事情了嗎？另外獨(dú)處有什么好處嗎？

1普通用戶(hù)

我只能獨(dú)處，暑假一個(gè)人在家沒(méi)朋友

張雪心理咨詢(xún)師

靜心，多一些察覺(jué)，覺(jué)察自己的內(nèi)在想法跟感受，覺(jué)察周?chē)娜恕⑹?、物，修心養(yǎng)性。

郭蓓蓓心理咨詢(xún)師

每個(gè)人都需要慎獨(dú)，這個(gè)時(shí)間是自己找自己好好聊聊的時(shí)候，首先要做到讓自己安靜下來(lái)，每個(gè)人安靜下來(lái)的方式都不一樣，找到適合自己的方式最重要。

1普通用戶(hù)

我只想知道怎么自己玩自己的

1普通用戶(hù)

怎么在玩的時(shí)候玩好，學(xué)的時(shí)候?qū)W好，不去想學(xué)校的事情，學(xué)校的事情帶給我壓力，開(kāi)學(xué)了，意味著要有人際關(guān)系，以及要面對(duì)一些問(wèn)題，給我?guī)?lái)了壓力

宋金玉心理咨詢(xún)師

獨(dú)處的時(shí)候，用心體會(huì)一個(gè)人的陶醉，靜心做自己喜歡的事兒，充實(shí)自己，積累能量！

蔣秀英心理咨詢(xún)師

如果你真的想學(xué)習(xí)，建議你深入學(xué)習(xí)，而不是在這個(gè)隨便問(wèn)問(wèn)，你真的學(xué)不會(huì)

蔣秀英心理咨詢(xún)師

如果你真的想學(xué)習(xí)，建議你深入學(xué)習(xí)，而不是在這個(gè)隨便問(wèn)問(wèn)，你真的學(xué)不會(huì)

蔣秀英心理咨詢(xún)師

如果你真的想學(xué)習(xí)，建議你深入學(xué)習(xí)，而不是在這個(gè)隨便問(wèn)問(wèn)，你真的學(xué)不會(huì)

宋金玉心理咨詢(xún)師

謝謝您的認(rèn)同，老師也給您點(diǎn)贊！

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