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集負(fù)面情緒于一身,真的很失敗

匿名  

我雖然測試是輕度抑郁,但是本人日常還抱有悲觀,自卑的情緒,不會交際,不擅言辭表達(dá),測試還表明本人性格柔弱,協(xié)調(diào)管理能力欠缺。雖然我知道自己的這些問題,也還沒到厭世的地步,但通過軟件測試反映這些問題,瞬間感覺自己一無是處,整個一個loser。為什么會有我這樣的人存在?????

回答
6個回答
柯巖心理咨詢師

聽了你的描述,感覺到你現(xiàn)在也許處在一個很關(guān)鍵的位置上,向前向后只在一念之間。

雖沒到厭世的地步,但也不排除往這個方向發(fā)展的可能,建議真的要好好重視起來了,早發(fā)現(xiàn)早認(rèn)知,早調(diào)整,才能免去更嚴(yán)重的后果和壓力。不知道你有沒有意愿改變呢,希望幫助到你

徐麗萍心理咨詢師

您好。聽了您的描述,首先理解您的心情。面對一些測試結(jié)果,您感受到的是負(fù)面信息,從而情緒低落,覺得自己一無是處了。
測試反應(yīng)的是您當(dāng)時的狀況,并不能代表您以后的狀況。我建議您先接受當(dāng)時的結(jié)果,面對它,然后想辦法改變它。讓負(fù)面信息逐漸向正面方向發(fā)展。
您最后的問題“為什么會有我這樣的人存在”可以換個角度考慮,首先您的存在不是錯誤,您看到的負(fù)面信息也不是錯誤。您試著想想“我怎樣改變這些負(fù)面信息才能更好的存在?”希望您能找到一個出口讓自己更好。

許千惠心理咨詢師

我不知道你的生命故事經(jīng)歷了什么?但我知道你說的這些所有的不會,不擅長等,都是前行的負(fù)面阻力,它們像石塊一樣,一個一個擋在你的前面,你必須把擋住你的這些石塊一個一個搬開,你才能輕松的過回你想要的樣子。當(dāng)然,當(dāng)你沒有力量挪動它的時候,記得找好朋友,找你信任的家人,找心理咨詢師一起幫你搬。

徐麗華心理咨詢師

你好。不要通過軟件來給自己貼標(biāo)簽,每個人都是如此不同,每個人又會走過不同階段,每一個階段都有它存在的價值。一白遮百丑,我們不需要全能,只要找到自己身上的閃光點,別人會因此看不見你的短處的。

孫艷心理咨詢師

看來你很關(guān)注自己的能力,渴望通過能力測試對自己有個解析,看到你在覺察自己,能夠覺察自己也是很寶貴的,不過你需要思考的是測試軟件是評價你的唯一量尺嗎?這個測試是貫穿你一生而做的嗎?在哪些時候還有哪些相悖和不同?

張瑩華心理咨詢師

其實每個人的性格特質(zhì)都是多樣化的、復(fù)雜的,所有的心理測評都有偏差,僅供參考,具體問題具體分析,如有需要可以關(guān)注我圖像,預(yù)約初始訪談,明確問題表現(xiàn)和解決方向,希望可以幫助到你!

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