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死亡可怕嗎
不管下多大決心都不想出門，想把自己藏起來不讓所有人看到，害怕跟別人說話打交道，感覺每個人都是那么可怕，自己好像得了抑郁癥，隨便一件事情就可以聯(lián)想到好多，總是突如其來的有負罪感，感覺自己很可惡很可悲，甚至找不到活下去的意義，有的時候想自己為什么會在這個世界上呢，自己存在的意義在哪，喜歡把自己藏起來不見任何人這樣的話會比較有安全感，總是在外面裝作很開心的樣子，但是一旦自己一個人的時候，感覺自己被整個世界拋棄了一樣，夜，很長很孤獨，自己像沒有理想沒有抱負的一灘爛泥，甚至有的瞬間想到死亡，有太多的事情不是我這個年紀承受的了，虧欠了很多人也做了對不起別人的事情，總感覺現(xiàn)在跟以前一樣又跟以前不一樣，弄丟了很多人，失了很多人的心，朋友的，愛人的，父母的，活著好難啊，可我才20歲想活又不敢活，我好累啊
真的很不容易
你該重建一下經(jīng)驗了……越是排斥的事情越去做一做 看看實際會怎么樣 和自己的想象是否一樣
負罪感是很負向情緒，引起你的自我攻擊，讓你無處可逃。所以，要把這個情緒梳理，并且釋放清理掉，然后輕輕放下。這樣你才能活在陽光下。
過去有些事情不一定要忘記，但一定要放下。你弄丟的是你，是可以變得更優(yōu)秀的你。一切都會好起來的，只要你能去努力改變自己，去追求美好的人生。其實你的家人，朋友一直在等你回頭，等你擁抱他們。加油吧，愿你心懷希望，勇敢向前，遇見更優(yōu)秀的自己。[微笑]
抑郁有很強的暗示心理,需要檢查和確診,首先要了解我們的問題和壓力來自于哪里,如何調(diào)整和處理。如有需要可以關(guān)注我圖像，預(yù)約正式的會談，明確問題表現(xiàn)和解決方向，希望可以幫助到你！