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講講我抑郁的過程:我媽媽在初一的時(shí)候告訴我我有兩個(gè)雙胞胎妹妹被送人了,自此我非常的不能接受于是乎我想我要好好賺錢,不然以后我的孩子也會(huì)這樣被送人,然后我暗自努力,每天為了考高分,啥事都不做,從初一到高三我一直是班上前幾,中考14名,全年級(jí),分是很高,高到免學(xué)費(fèi),但是我知道我只有高分,而我根本不理解書本的知識(shí),也幾乎沒有實(shí)踐過,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我沒什么朋友,所以根本看不見別人的實(shí)踐,所以就這樣我考上了一所不是很理想但也是比較好的大學(xué),然而大學(xué)專業(yè)讓我很苦惱,因?yàn)閷W(xué)的是調(diào)劑的專業(yè),所以我特別痛苦,既不喜歡也不愿意學(xué),大一的話還好,成績都過了,還參加了很多社團(tuán)活動(dòng),但是我知道我一直有個(gè)心結(jié),就是媽媽把妹妹送人這件事,因?yàn)槲覜]辦法理解,媽媽也沒有過多的給我解釋,所以一直是心結(jié),然后到了大二,我開始不愿意,畢竟學(xué)校那是大都市,誘惑很多,加上壓力大,第一次掛科班導(dǎo)師就要求寫檢討,班上幾乎沒有人掛科,我在一個(gè)學(xué)霸班,也在一個(gè)學(xué)霸寢,因此我壓力特別大,然而高中數(shù)學(xué)老師經(jīng)常說,上了大學(xué)你們就解放了,我以為真的解放了,然后我就沒有動(dòng)力再學(xué)習(xí)了,也沒辦法給自己打雞湯了,于是乎談戀愛,成績下降,然后后來學(xué)業(yè)壓力。
你不是為了自己的理想去學(xué)習(xí),而是一個(gè)情節(jié)去學(xué)所以優(yōu)異的成績和優(yōu)秀大學(xué)生活沒有讓你感到絲毫的成就感,反而內(nèi)心充滿阻抗。你要把心里結(jié)理順。
是的
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師畢老師
以下是抑郁癥的幾種表現(xiàn)
第一、心情低落,表現(xiàn)出情緒比較低,高興不起來。
第二,出現(xiàn)興趣和愉快感的喪失,主要表現(xiàn)是感覺到對(duì)什么事情都沒有興趣,或者是感覺到愉快感的喪失、消失。
第三、勞累感增加或是活動(dòng)減少的一個(gè)精力降低,表現(xiàn)出來的是稍微的做一些事情就會(huì)有明顯的疲乏無力感。
第四、出現(xiàn)注意力集中困難,注意能力降低。
第五、出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)和自信心降低,認(rèn)為自己沒有本事,沒有能力。
第六、有自罪觀念或是沒有價(jià)值感,即使輕度發(fā)作的抑郁癥患者當(dāng)中也可能會(huì)有這樣的表現(xiàn),覺得自己沒有存在的價(jià)值。
第七、認(rèn)為前途暗淡悲傷,沒有未來。
第八、自傷自殺的觀念或行為,對(duì)這類患者出現(xiàn)自殺、自傷的想法或行為的時(shí)候,要特別注意防止出現(xiàn)意外事件、惡性事件。
第九、出現(xiàn)睡眠障礙,可能會(huì)表現(xiàn)為睡眠增加或者是睡眠減少。
第十、出現(xiàn)食欲的變化,例如食欲下降引起的體重減輕或者是食欲增加引起的體重增加,往往體重變化在5%左右。
如果需要幫助可以私聊我呦
嗯嗯
您好!我是?壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師 孫艷
看到你的描述,發(fā)現(xiàn)你在專注做一件事情的時(shí)候,能夠做的非常好,你擁有很好的學(xué)習(xí)能力,盡管,你學(xué)習(xí)的動(dòng)力是來自于背負(fù)著對(duì)母親將妹妹送人的心理壓力,相信高中這幾年,你一定會(huì)有很多負(fù)面情緒,負(fù)面情緒積累到一定程度會(huì)令你感到很無力,甚至情緒失控,而上了大學(xué)以后,你不自覺的也在調(diào)整,在你認(rèn)為大學(xué)還相對(duì)輕松情況下,你也允許自己放松,加上專業(yè)不喜歡,這些都對(duì)你的學(xué)習(xí)造成挑戰(zhàn),而在一個(gè)學(xué)霸班,也會(huì)有一些無形的壓力。一方面要釋放壓力,一方面又要迎接壓力,你的內(nèi)心充滿了壓力和沖突。建議你給自己找個(gè)出口,不影響學(xué)習(xí)的出口,將內(nèi)心的壓力釋放,將心結(jié)修通,找回自信和方向,你就擁有學(xué)習(xí)和生活的動(dòng)力了。
感謝你的分享,如果你有任何疑問,也歡迎與我私聊溝通。
初一的時(shí)候得知妹妹送人給你帶來心理創(chuàng)傷。這個(gè)創(chuàng)傷給你帶來許多負(fù)面的認(rèn)知。需要好好的覺察,修復(fù)創(chuàng)傷獲得成長。老師很愿意幫你。
很難解決這個(gè)創(chuàng)傷
你可以私聊我,我盡量幫助到你