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倆人感情中不信任對方,我該如何調(diào)節(jié)自己的...

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為什么在兩個人的感情中,我總是不信任對方,覺得對方一直在想前任,覺得對方不喜歡我。雖然以前對方做過綠我的事情(我的偏見),但后來我也主觀的去信任她,也知道她不會離開我,可我還是。。會不自覺的懷疑自己是不是被騙了。好幾次忍不住去跟她說這個問題,搞得她沒有了耐心,我有預感她快離開我了。 可我不想讓她離開,我舍不得,我喜歡她。為什么會這個樣子,我好矛盾。。 她對我不是很好,可哪怕是當初給我定外賣,我也覺得她對我無比的好,現(xiàn)在不定了,把錢留在了自己身上,可能我讓她太失望了吧。。 不過就算這樣我還是忍不住的對她好,給她花錢,一起出去的時候給她買吃的,請她看電影。感覺要是每天都出去,我一個月錢都會花在她身上了,有點遭受不起。 現(xiàn)在開始懷疑自己,為什么自己沒錢卻奢望有人陪伴,奢望有人關(guān)心一下我。 人找到了,可她并不關(guān)心我,從不問我在干什么,從不主動找我說話不找話題,每次我主動找話題,她也是尬聊,把天聊死。跟我從沒有向跟別人一樣愉快的聊天。 是不是她不喜歡我了,我這么想過。 提出過很多次分手,她卻不分。讓我很迷惑,或許真的是我太敏感,想多了。也許她只是不善表達,她其實很喜歡我。但通過她朋友得知她其實很會暖人,我又矛盾了,說到底,她還是不喜歡我。。。 可我現(xiàn)在很喜歡她,分手后我會比任何人都傷心。我該怎么辦,就這樣繼續(xù)保持現(xiàn)狀還是分手。 兩樣我都很難過。。。

回答
3個回答
王景波心理咨詢師

你好,我是咨詢師王景波。

從你的描述看,你可能是自我價值感比較低的付出型人,在感情里,用不斷討好和付出的方式來討對方的歡心,希望用這種方式來維護情感。
但是感情從來不是靠一個人維護的,你的女友對你缺乏反饋,并對你的好習以為常,大概率上她是把你當做備胎了,她不同意分手的原因很大可能是她不想失去一個對她好的人。
所以,你可能需要反思一下這段感情,你的委屈和煩惱有沒有說與女友聽?她能不能理解你。一味地付出會讓對方覺得理所應(yīng)當,你能換來的也只能是不斷的索取,而愛情的長久是需要互相關(guān)心、理解和包容的。
你可能要認真的思考一下,而不是用這種閉著眼睛付出的方式逃避下去了。

張建遠心理咨詢師

表面看是不信任對方,進一步思考也許你可以問問自己你相信自己嗎?你相信自己可以得到對方的愛嗎?拋開金錢的尺子你覺得自己足夠好嗎?有些東西也許是時間帶給我們的東西,需要幫助的話歡迎私聊。

范丞心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)平臺專職咨詢師范丞。
在這段戀愛中,你好像總有這樣的感覺:
1、我總是不信任對方?懷疑對方?
2、我總覺得對方不喜歡我?
3、她對我挺失望的,她快離開我了?
而你的心態(tài)是,總是會擔心,會糾結(jié),很敏感,很難過,是這樣嗎?
雖然說你在處理感情的過程中欠缺方法、技巧,但更重要的是你自己的心靈出問題了,你之前受過感情的傷嘛?你在原生家庭中經(jīng)歷過什么呢?
可以通過深入的心理咨詢,理解自己為什么在感情中是如此的,進而修復或有的創(chuàng)傷,改變自己。

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