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這種情緒體驗很厲害？影響到你的其他情緒或者？
你好！能理解你的焦慮心情，我是咨詢師朱老師，211大學(xué)心理學(xué)研究生畢業(yè)，十余年一直從事著臨床心理咨詢工作，希望能夠幫助你！祝好！
你好，軀體性癥狀可以選擇相信正規(guī)醫(yī)院，如果過分擔心就會產(chǎn)生心理問題
您好，您現(xiàn)在最主要不是焦慮的問題，這個想法是有強迫性的，道理能明白，但是想法仍揮之不去。
您好！
軀體癥狀如果經(jīng)醫(yī)院檢查沒有問題，但心里一直有懷疑揮之不去、嚴重影響情緒，需要結(jié)合專業(yè)的心理咨詢。建議找匹配的咨詢師幫助自己。
祝福你！
強迫思維
你好！
為什么擔心拍了X光小腿會變短了呢？你這樣擔憂的由來在哪里呢？或者說，12年拍了片子之后，因為什么讓你覺得自己小腿短了？一般情況下，這種莫名的恐懼有可能是曾經(jīng)的事件再次激發(fā)出來的情緒。
現(xiàn)在是日日擔心，還是偶爾呢？偶爾擔心的時候，就用尺子量量，然后告訴自己，腿沒有變短，如此，不斷強化正向的思維，可逐漸擺脫這種擔憂。
我是壹點靈心理咨詢師韓紅巖，如果想進一步探討的話，可以私聊我，祝福你！
老師，生活中看自己的左腿和右腿，感覺左腿比右腿短，12年左小腿拍了x光后，覺得單位的同事，有些我比他們原來高不少，感覺我左小腿拍了x光后，和他們在一起，感覺沒原來比他們那么高了
你是覺著因為左小腿短了呢？還是覺著跟右腿比短了呢？還是內(nèi)心就覺著自己的腿短賴給X光了呢？想明白了再說吧。
壹點靈國家二級心理咨詢師何華彪的專業(yè)建議：不要執(zhí)著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經(jīng)。有些事，放棄得越早，未來就會越好。
你好，從你的描述來看是強迫性思維，需要心理咨詢師。
你好，我是壹點靈的中級心理咨詢師陳泉泉老師，我在線下有著數(shù)千小時的咨詢實踐經(jīng)驗，我來和你聊聊：
針對你的問題，我想說的是：
人的左右腿本來就沒有人是完全一樣長的。
另外，作為一名專業(yè)的咨詢師，我希望你能了解到：
1，首先，真正意義上的心理問題一定要請專業(yè)人士幫助，通過公益問答很難真正幫到你。
2，其次，如何判斷是否為心理問題，也需要通過專業(yè)的測評來確定。
3，最后，正式的咨詢和這種簡單的回答還有一個重要的區(qū)別就是，正式咨詢咨詢師和來訪者有大量的潛意識溝通（聲音或者畫面），而這種公益問答是肯定沒有的。
希望對你有幫助。
我是壹點靈心理咨詢師吳老師，同時在線下也是一個臨床催眠師，根據(jù)我的經(jīng)驗?zāi)氵@個問題可以嘗試用自我催眠的辦法解決，具體方法可以免費私聊我！
用事實來證明，拍片不會影響小腿長度。在認知上進行調(diào)整。如果有需要，可以預(yù)約咨詢哦。
你的這個問題無法在這里簡單回復(fù)，需要正式的心理咨詢評估、探討分析后才能幫到你。
您好，我是壹點靈心理咨詢師劉新。
從你的表述來看，這已經(jīng)有脫離實際的心里錯覺，可以不斷給自己提出反問，為什么會有如此的想法？如果對于你的困擾太大，建議尋求專業(yè)人士幫助。
感謝您的信任，希望以上回答對你有所幫助。祝安好！
道理你都懂，就是控制不住自己會這樣想。如果愿意的話，吃點抗焦慮藥物吧。
你好！X光后的左腿比右腿短的念頭讓你過份關(guān)注自己的腿，越關(guān)注越強化，以至影響你的感覺、你的行走姿勢。不妨去醫(yī)院骨科就診，由骨科醫(yī)生給你結(jié)論，打消錯誤認知，同時你可多做些其他事情填充富余時間去分散注意力，可能會對你的焦慮情緒有幫助。我是心理咨詢師杜玉姣，祝好。
時間都過去8年了。你這個情況別人有沒有發(fā)現(xiàn)？
您好，我是壹點靈的心理咨詢師李芯羿。12年因擔心骨折給左小腿照了X光，然后就給自己帶來了8年的焦慮，后悔這個舉動讓自己的左腿變短了。在這里老師想跟您分享一個故事，在一個寒冷的冬天，兩個人相約去游泳，一個人跳進去以后，就感覺骨頭縫都結(jié)冰了，這個時候他就想起了媽媽的話，當骨頭縫都感覺冷的時候，就容易得關(guān)節(jié)炎，得了關(guān)節(jié)炎，就容易關(guān)節(jié)變形，最嚴重就會導(dǎo)致截肢。越想越恐懼，越想越覺得自己已經(jīng)得關(guān)節(jié)炎了，馬上就從水里出來，很后悔自己的沖動，從那以后他再也不碰冷水了，就去關(guān)注關(guān)節(jié)炎如何治療，只要腿有一點點不舒服，他就自責自己當初的魯莽，讓自己越發(fā)覺得自己的關(guān)節(jié)炎越重，離截肢不遠了。而另一個人呢也跳下去了，他的感覺也是一樣的，也是覺得骨頭縫都結(jié)冰了，但他知道這只是身體的直接反應(yīng)，只是皮膚的一種感受，第一次身體還不能適應(yīng)，堅持一下游泳活動開了，適應(yīng)了水溫多幾次就好了，他堅信冬泳是有益健康的，所以他就堅持下去，越游越好，身體越來越健康，通過冬泳還認識了很多志同道合的朋友。同樣的冬泳這件事，兩個人因為關(guān)注的點不一樣，他們的生活就發(fā)生了不一樣的人生。當初您去照X光，排除了自己骨折的擔憂，讓醫(yī)生為自己的病情做出了準確的判斷，沒有因誤診給自己帶來痛苦，這也是您當初的決定帶來的益處對吧。事情還是那個事情，只要我們關(guān)注的點改變了，帶給我們的情緒感受也是不一樣的。愿您多看看當初的決定給自己帶來的益處，您就會慢慢走出來的。加油喔！
您好。從您的表述來看，您知道拍攝X光不能讓自己的腿變短，“變短”的是你心里的想法。我想八年的時間，您已經(jīng)想過很多的辦法去解除自己的焦慮和煩惱，但無濟于事，說明單單依靠個人和周圍親朋好友的幫助是無法解決你的問題的，為了盡快解決您的困擾，您可以尋求專業(yè)人員的幫助。祝您盡快康復(fù)。
估計不是骨折的問題不是短沒短的問題，是造成骨折的意外，有了創(chuàng)傷，害怕心理。也是內(nèi)心里對自己的不能接納，自己有缺陷了似的。沒骨折只有拍了片子才知道，所以你拍片子并不是代表你這個行為不對，是對的。這是對自己行為負責，而且拍片子根本就不會讓腿變短。所以到底焦慮，苦惱的，可能是犯了一個錯誤，對自己太苛刻，一點錯誤，就認為自己不應(yīng)該，其實你做的是對的。
你好！
1.你也知道這個只是你心里的想法而已，真實未必如此。要不然自己和別人會明顯感覺走路跛腳。
2.你也知道事實是什么不重要，你的感覺很重要，擔心腿變短令你苦惱。
3.控制不住的念頭，讓你焦慮，而焦慮又會加劇去想這件事情。陷入惡性循環(huán)。
4.你需要咨詢師的評估和幫助，必要時介入醫(yī)生檢查。
我是咨詢師朱老師，211大學(xué)心理學(xué)研究生畢業(yè)，十余年一直從事著臨床心理咨詢工作，希望能夠幫助你！祝好！
你好，我是心理咨詢師阿玲
聽起來“左小腿因為拍x光變短了”這個想法困擾了你很久，即使你理智上知道這不是事實，但你還是控制不住自己這樣去想，能否請你來想一下，假如你的左小腿真的變短了，它對你的影響是什么？或者每天告訴自己至少要想“我的左小腿變短了“十次，確定固定的時間，看看會怎么樣，歡迎反饋～
這個情況在心理學(xué)上講為在焦慮基礎(chǔ)上由心理防御反應(yīng)導(dǎo)致的認知錯構(gòu)
治療的方法為認知重建
具體的咨詢流程為：
1.焦慮量表評測
2.專題傾訴
3.心理解析
4.認知重建
經(jīng)過以上專業(yè)的咨詢流程，你的癥狀有望得到根除
一點靈心理板塊及心理板塊雙板塊咨詢師李醫(yī)生
建議再拍一下右小腿
原諒我不合時宜的笑了
你將你的注意力全部放在這，這會引發(fā)你的恐懼，你應(yīng)該敞開心扉，再像正常人一樣去做自己喜歡的事，保持自己愉悅的心情，自然會解開的,最后來說明一下,我是游客~~，來游查需要幫助的人，也很樂意與患者做朋友[微笑]
emmm，一般來說這種情況你去找一年的時間好好學(xué)習(xí)一下醫(yī)學(xué)骨科就會好，科學(xué)告訴你事實而且也會讓你自己更加信服。
我遇到過一個和你很類似的例子。就是有個男生，他在一次籃球比賽中不小心摔了一跤，骨折了，去看了醫(yī)生也沒有，其實早好了，但他就覺得很疼，腿有毛病，就一直不上學(xué)。你覺得真的是他的腿還沒好嗎？