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堅(jiān)持不下去了，我太累了，也受夠了被忽略。
最近在嘗試不聯(lián)系，也是真的提不起興趣聯(lián)系他了，可是心里的委屈好多好多啊，每天下了班回來(lái)都要哭一會(huì)兒。晚上想到的時(shí)候又要哭。。。。。。
誰(shuí)能告訴我，哭了以后會(huì)不會(huì)慢慢好起來(lái)？[大哭]我真的太難過(guò)太委屈了。。。。
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您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師干晶，哭是緩解壓力和釋放情緒的，在這個(gè)時(shí)候能哭出來(lái)會(huì)好一點(diǎn)，如果有心理咨詢師的陪伴或許能更快的從這種情緒中脫離出來(lái)。
看來(lái)這段感情讓你很傷心，很理解你的感受，失戀是很痛苦的，但一定會(huì)過(guò)去的，你也可以找老師教你一些方法度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期
既然來(lái)到這個(gè)平臺(tái)，相信您就是想得到幫助，我也希望能幫助到您好起來(lái)，如果您需要梳理和解決當(dāng)下?tīng)顩r的話，歡迎和我預(yù)約咨詢來(lái)幫助您改善狀況，成為更好更快樂(lè)的自己。隨時(shí)關(guān)注老師，方便隨時(shí)聯(lián)系：）
您好！我是壹點(diǎn)靈國(guó)家二級(jí)心理咨詢師冀君姣！
如果您的壓力無(wú)法自行調(diào)節(jié)，可以尋求專業(yè)的幫助。如果您愿意，可以找我來(lái)傾訴，我將用專業(yè)的、真誠(chéng)的幫助陪伴您走過(guò)痛苦！
需要幫助，可以私聊我！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王露。
這段感情讓你傷心了、委屈了、似乎你平時(shí)習(xí)慣把這些情緒都?jí)阂种?，現(xiàn)在想哭就哭出來(lái)吧，情緒需要被看見(jiàn)被釋放，也可以找值得信任的好朋友傾訴。這個(gè)時(shí)候如果有一個(gè)能理解你的人陪伴你渡過(guò)，會(huì)感覺(jué)好受一些?？奁_實(shí)可以暫時(shí)幫助釋放一部分情緒，但是只”治標(biāo)”不”治本”，若長(zhǎng)期陷入這種的情緒中，對(duì)心理健康不利哦。需要的話，可以找平臺(tái)的咨詢師幫助你梳理，學(xué)習(xí)一些處理情緒的方法和技巧，走出陰霾，讓你帶著陽(yáng)光去實(shí)現(xiàn)你想要的生活，也歡迎預(yù)約我的咨詢。