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對自己很不自信,專業(yè)比較偏技術(shù)類,也不是...

匿名  

對自己很不自信,專業(yè)比較偏技術(shù)類,也不是我喜歡的專業(yè),現(xiàn)在馬上要大學(xué)畢業(yè),父母要我找工作,我想逼自己去試著找,可是一想到要面試什么的真的很焦慮,覺得自己沒有能力,很害怕面試,極度極度不自信,不知道以后該怎么辦,大概快焦慮了半個月的時間,每天食欲也降低了,今天本來有一個面試的,后面實在還是沒有這個膽量所以沒去,主要是看著那些職位要求覺得自己真的匹配不上,很多專業(yè)技能我都不具備,人的性格還不活潑,沒有溝通能力,真的很絕望了,大概也還有十多天就要離校了,實在不知道該怎么辦。這兩天有考慮要不自己在學(xué)校附近租房子不工作好好準(zhǔn)備跨專業(yè)到我喜歡的心理學(xué)考研,可是又很在意父母的想法,不知道該怎么和他們說,怕他們覺得我沒用,我也覺得我好沒用啊,只會躲避,到底該怎么辦,我現(xiàn)在都不知道我想跨專業(yè)考研到底是真的因為我喜歡心理還是為了躲避我這幾天的焦慮而找的一個借口了。

回答
最佳答案
符曉文心理咨詢師

你好,感謝你對平臺的信任,我是壹點靈心理服務(wù)者符曉文,很榮幸對你提出的困惑進行解答。

能夠理解你對于未知的一切而感受到的擔(dān)憂和懼怕,面試、求職、擇業(yè),這些畢竟都是你從未經(jīng)歷過的,所以肯定會擔(dān)心自己不能夠勝任,這些都是很正常的心理,不過既然這些都是未曾經(jīng)歷過的事情所以也就不足以證明你現(xiàn)在的擔(dān)心是一定正確的,因此不妨試著先做一個初步的自我探索,比如:
1.自己是個什么性格的人?
2.自己最擅長做什么?最不擅長做什么?
3.擅長的方面能夠匹配什么類型的工作?不擅長的方面是否可以通過某些渠道得到提高?
4.我身邊有什么可利用的資源?
在對自身有了初步的認識之后再找合適的工作去應(yīng)聘,之后再把應(yīng)聘過程中自己做得好的地方和不足的地方做一個總結(jié),多次總結(jié)和完善之后相信你一定可以找到最適合自己的道路!

很高興你能夠真誠得訴說自己的內(nèi)心,希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,如果有疑問或者想要進一步得溝通歡迎與我私聊。

8個回答
王景麗心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者王景麗,馬上畢業(yè)面臨找工作的壓力,猶豫是否要考研,體會到您的焦慮不安的心情。首先,對于工作的要求,每個畢業(yè)生都是這樣開始的,面試緊張害怕,多是因為接觸的少不了解引起的,建議鼓勵自己去嘗試,去面對體驗,去了之后,會發(fā)現(xiàn)不過如此。其次,專業(yè)技能多是需要工作中鍛煉的,只要愿意去學(xué)習(xí)都不晚,很多公司都很愿意招畢業(yè)生,建議多去招聘網(wǎng)站看看。再次,考研也是很多人喜歡選擇的方向,如果下定決心了,就和家人溝通一下,脫產(chǎn)考研壓力會比較大,也可以邊工作邊準(zhǔn)備。感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。

董美玲心理咨詢師

您好,我是壹點靈平臺的心理咨詢服務(wù)者董美玲。
看到了你的留言,即將要面臨畢業(yè)選擇求職擇業(yè)的你的確很不容易,面對不喜歡的專業(yè)依然堅持著完成學(xué)業(yè),對自己不夠自信,不知道自己擅長什么,對于面試感到極度焦慮,老師很能理解你的感受和心情。
這一段時間你肯定不好過,面臨就業(yè)的壓力外,還要面對父母的壓力。這個過程都是我們要經(jīng)歷的,所以你所處的狀態(tài),其他同學(xué)也可能會有,你可以試著去跟你學(xué)長學(xué)姐溝通,去從他們身上找回一些共同的解決方案。
老師能給到你的建議:第一,你可以先做好職業(yè)規(guī)劃,客觀地去評價自己,當(dāng)你看到自己不足的一面,你也可以想一下自己的優(yōu)勢,朋友同學(xué)中你的優(yōu)勢。
第二,通過一些測評和心理咨詢求助,多做一些對自我的探索,認識自己,接納自己,慢慢尋找自己擅長的。
第三,針對面試焦慮,你可以想一下面試前你可以做一些什么準(zhǔn)備來緩解焦慮,你也可以提前十分鐘到面試現(xiàn)場,讓自己深呼吸,提前熟悉面試的環(huán)境,面試一次失敗,再進行第二家,不斷地總結(jié)和脫敏,老師相信你會突破的。
希望我的回答可以幫助到你,如果有疑問可以私聊。

田田心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理服務(wù)者田田
看到你的描述,你現(xiàn)在面臨的困境是需要找工作,但是因為不自信覺得自己能力不夠,而且是父母逼著你去找工作的,為此你焦慮了半個月了現(xiàn)在連食欲都受到了影響,能夠體會到你目前的那種焦灼和為難,還有你說想要跨專業(yè)考研學(xué)心理學(xué),不知道你是否有付出行動呢,你學(xué)心理學(xué)是為了要做什么呢?你說大學(xué)專業(yè)不是你選的,拿可能父母幫你決定的啊,既然現(xiàn)在都能感受到父母逼著你去做事情的無奈,為什么不好堅持自己的選擇,為自己的決定承擔(dān)后果呢?
感謝您的信任,可以看到最后,希望我的回答能對您有幫助,如需進一步交流,歡迎私信!

吳一帆心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者吳一帆,很高興能回復(fù)你的心事。

從你的描述中看到你即將大學(xué)畢業(yè)面臨找工作缺乏自信,職業(yè)和自己專業(yè)技能不匹配,性格溝通交流不擅長,想考研又顧慮到父母的想法,怎么選擇難以決斷,能感受到你的迷茫和無力,你選擇考研的動力來自于哪里呢?是因為感覺自己現(xiàn)在實力不夠,難以駕馭工作嗎?還是想重新選擇自己喜歡的專業(yè)更能夠勝任呢?可以說說嗎?

希望我的回答能對你有所幫助,如有疑問歡迎私聊。

勤勞的鴻朗普通用戶

是覺得自己現(xiàn)專業(yè)的能力不夠,好多招聘信息上要求的技術(shù)能力都不具備,且沒有學(xué)習(xí)的興趣,感覺很難,所以覺得自己繼續(xù)這個專業(yè)可能找不到工作了

金珊珊心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者金珊珊。
我非常理解你的感受,在畢業(yè)抉擇的時候,的確有一部分人選擇考研,這部分人選擇考研大多有兩個原因,第一個是因為真的想繼續(xù)深造,喜歡這個專業(yè),另一個原因就是自己其實沒有做好就業(yè)的準(zhǔn)備,想要逃避就業(yè)的壓力。大學(xué)的本質(zhì)就是自己從學(xué)生到步入社會工作的一個過渡。
另外,你的人生是給你自己過的,你沒有必要太在乎父母的感受,畢竟父母也不可能替你去工作,替你去讀研究生。
建議你可以做兩手準(zhǔn)備,一手考研,一手工作,對于面試工作好好準(zhǔn)備,在你并不知道面試嚴(yán)格程度的基礎(chǔ)上,請不要否定自己,你覺得呢?
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。

鮑雪輝心理咨詢師

你好,我是壹點靈平臺的心理咨詢師,很榮幸能回答你的問題。 看到你的描述,馬上畢業(yè)面臨找工作的壓力,猶豫是否要考研,能夠感受到你的壓力??梢詫⒖佳信c找工作同時進行。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信

程雨暄心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理咨詢師程雨暄。
通過你的描述,可以感受到你對面試的害怕和對未來的迷茫。
非常能理解你的這種感受,在畢業(yè)這個關(guān)鍵的節(jié)點,很多人都會和你有一樣的迷茫和害怕,所以這是非常正常的。
你現(xiàn)在面臨的第一個選擇是找工作還是繼續(xù)學(xué)習(xí)深造。因為你現(xiàn)在不僅僅是跨專業(yè)考研的問題,你說你看著那些職業(yè),覺得自己匹配不上,很多專業(yè)技能你都不具備。所以你現(xiàn)在面對的問題還有如果你想要從事現(xiàn)在的專業(yè),是直接在崗位上提升自己的技能,還是先提升自己的技能再去從事相關(guān)行業(yè)?如果你選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)深造,接下來需要面對的問題才是,是繼續(xù)學(xué)習(xí)本專業(yè),還是選擇自己喜歡的專業(yè)?
你可以想一想,如果你直接進入工作崗位會遇見哪些問題很困難?比如技能不夠,在工作中可能會受挫?如果你繼續(xù)讀書又會遇見哪些問題和困難?比如你會繼續(xù)幾年的時間,沒有收入來源?如果你想要繼續(xù)學(xué)習(xí)深造的話,繼續(xù)學(xué)習(xí)本專業(yè)會遇到怎樣的問題?學(xué)習(xí)一個新的專業(yè),又會遇到怎樣的問題?
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。

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