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已經(jīng)過了一段時(shí)間,為什么還是忘不了

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已經(jīng)過了一段時(shí)間,為什么還是忘不了

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閆樹華心理咨詢師

忘不掉證明意識(shí)上希望忘記的、潛意識(shí)卻不愿意忘記,因?yàn)橄M浀娜嘶蚴聦?duì)您有著特別的意義,去覺察這個(gè)意義是什么,也許想忘記的人或事只是某種象征物,也許在覺察的過程中痛楚自然減輕了,也就忘記了——當(dāng)您不強(qiáng)求忘記的時(shí)候,它就不再糾纏您了

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