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和媽媽溝通很困難怎么辦？
行，你生病了，我不跟你吵，我讓你，還開始扔我書包了。今天才考完試回家，熱的要死，連續(xù)考了兩天 又熱公交車上人好多，回家之后就在我房間里面休息了，她就一直在叫我吃飯，我一直說叫她先吃，我休息下。她后面直接給我爸爸告狀，說她叫我吃飯我不吃，我只能出去吃了。她身體好的時候天天從外面回來也是這樣，說自己好累，叫我先吃，怎么到了我這就開始了′???`后面叫我扔垃圾，我跟她說了我知道了，以前我也在后面都扔了的，她就一直在說我，我只好出來扔了。這兩天在期中考試，這一直在復習，廁所地上就有些頭發(fā) 有些臟，她就叫我弄了，說我一天不打掃這是我自己家還這樣，我剛準備去倒垃圾，我就說了一聲我這兩天一直在背書，沒注意。她說“還一天就在背書，你學習成績很好嗎？”我說“那還不是要背，不背怎么辦嘛？那我不學了嘛”“不學就不學誰管你”然后她看見我回家放在地上的書包和衣服就開門扔出去啦?(ˊ?ˋ*)
抱抱(??ω??)??
你好，我是壹點靈心理服務者何潔芬，很高興與你交流。
在與媽媽溝通的過程中產(chǎn)生不順暢、不被理解了，此時此刻的你感到很是煩惱、擰巴，是吧。
媽媽在任何一個人的內(nèi)心都占據(jù)著極為重要的作用。與媽媽的相處模式、關系模式怎樣，會改變我們的人生軌跡。母女（子）關系緊張帶來的精神世界的撕拽拉扯，對人的消耗和影響大于肉體的創(chuàng)傷，很能理解你此刻的心情。
要知道的是你來到平臺傾訴，并不能改變媽媽什么問題，而是幫助自己解決由于媽媽的問題帶給你的不安和焦慮。希望通過自愈自己的同時，與媽媽改善關系，你覺得認同這一點嗎？
接納此刻媽媽的嘮叨，同時接納此刻自我的疲倦和懈怠，在適當?shù)臅r候，和媽媽進行耐心而有效的溝通，慢慢地去緩解彼此之間誤解，拉近錯開的位置，我想通過你的覺察和引領，很快找到溝通的平衡點，你的言行改變或許會成為你們以及整個家庭良性互動的開始呢。
在繁雜的家庭生活額瑣碎里，沒有對與錯，沒有大道理，嘗試睜一只眼閉一只眼，不試圖與她對抗，不試圖站在對立面上。你閉上眼睛感受一下，是不是舒服點，睜開眼睛在光透進來那一刻，感受一下你們之間的關系是不是緩和一些、溫暖一些了。
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。如有疑問，歡迎私信。
心里肯定不好受吧，抱抱。既然沒人愛自己，那么我們就自己愛自己。加油，相信自己也能把自己照顧好。
你好，我是壹點靈平臺心理咨詢師趙迎春，從描述中能夠感受到: 媽媽似乎不太了解: 你內(nèi)心是非常想學習好，也想把事做好，她沒有看見女兒付出努力和承受巨大壓力的痛苦，為些你很委屈，傷心，對學習也失去了信心，是這樣嗎？
你的委曲和傷心，媽媽不理解，這也影響了你對學習的專注度，能否找個機會和媽媽表達自己的真實感受和想法，當然這很難，如果不行，也希望你把注意力更多地關注自己的事情上，更多為自己負責。
希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，如有需要請私?