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承受不住，想離婚了怎么辦？
我和我妻子結(jié)婚六年了，有一個男孩，四歲半，我在行政單位工作，每年收入不高，也就是吃個死工資。我性格比較內(nèi)向，不喜歡表達自己的情感。第一次吵架，是在醫(yī)院，當時孩子病了，正在掛水，點滴瓶上寫著數(shù)字，代表著掛水的順序，當時我就自己動手，但是她非要我找護士來換，因為這事，在醫(yī)院當著輸液大廳，當著許多人的面，就開始沖我大吼大叫，我感覺很沒有面子，就生氣的出門冷靜一下，她就認為我不負責(zé)任，拋棄他們母子。后來，隨著孩子長大，我們因為教育觀念不同，矛盾越發(fā)厲害。孩子三四歲的時候，我認為應(yīng)該培養(yǎng)孩子獨立自主能力，像吃飯睡覺游戲，應(yīng)該讓孩子自己來，不能總依賴父母，可能是我的方法不合適，每次讓孩子自己動手，孩子就哭，然后她就把孩子一把抱起來，當著孩子的面跟我吵架，兩年半的時間，她徹底毀掉了父親在孩子面前應(yīng)有的威信，現(xiàn)在孩子根本不服從我的管教，只要我一說他，他就去找他媽媽，然后他媽媽再跟我吵架。我們是雙職工家庭，妻子同時兼職一份網(wǎng)絡(luò)工作，為了照顧她，平時家里的家務(wù)都是我來做，但是但是做了很多的家務(wù)，卻得不到應(yīng)有的尊重，本來干活已經(jīng)很累了，她總是挑毛病這不行那不行，可以說是批評，就跟批評孩子一樣，讓我感到家里一點溫度都沒有，以前還聊聊天，現(xiàn)在一天說不到五句話，回到家里感覺很壓抑。現(xiàn)在真的受夠了，我該不該離婚呢
你好，我是壹點靈心理工作者張霞，很高興在這里遇見你。
看他人經(jīng)歷悟自己人生，分享一段經(jīng)歷供參考：
曾經(jīng)有一位30+女性，同時經(jīng)歷著職場坎坷和婚姻不睦，隱忍幾年后，她終于決定要脫離這種人生狀態(tài)，離婚或離職，必須離一個。
人到中年，無論離職或離婚都是傷筋動骨，所以她沒有盲目沖動，而是冷靜分析后發(fā)現(xiàn)，自己不開心的根源在于工作上總是被領(lǐng)導(dǎo)挖坑，以至于勞而無功、心情郁悶，這種抑郁的情緒狀態(tài)不由自主的帶回家，老公又不愿意當她的出氣筒，于是兩口子一點小事就可以爆發(fā)激烈爭吵，導(dǎo)致雙方越來越不交流。工作找不到成就感，爬不進她向往的高層，生活上被另一半欺壓，在家地位低下，她由此領(lǐng)悟到“經(jīng)濟基礎(chǔ)決定上層建筑！”
于是，她不再糾結(jié)，而是開始物色新工作，投簡歷、找朋友轉(zhuǎn)介紹、甚至去廟里許愿......總之，目標清晰后，所以的努力就有了方向。沒過多久，經(jīng)獵頭引薦，她順利通過了一個高層職位的面試，年收入提高了75%，盡管沒有之前的工作穩(wěn)定，但她義無反顧的勇敢跳了出去。因為她知道自己如果還停留在舊環(huán)境中只會抑郁而終。
跳槽之后，她的收入超過了另一半，但她沒有像他對她那樣趾高氣揚，而是更加低調(diào)和隱忍，但兩個人之間依然相處不好，她甚至確信老公已經(jīng)精神出軌。因為驕傲的老公也受不了自己的收入比老婆低，需要從不如自己的其他女人身上找到自尊與自信。而從高薪的工作中，她也沒有得到更多的快樂（無非是可以理直氣壯的買心心念念的奢侈品包包了，可惜得到的快樂轉(zhuǎn)瞬即逝），反倒看清了更多人性的陰暗面。
新冠疫情前夕，老公因為工作郁悶提早退休回家躺平，她才知道曾經(jīng)那個在她面試驕傲固執(zhí)霸道的男人，在工作中也是給老板當奴才受了許多氣，身體也垮了，如果再堅持下去，小命恐將不保，所以她也沒有逼他出去找其他工作。而她也發(fā)現(xiàn)自己，職場拼命努力奮斗多年，并沒有得到自己想要的，身心俱疲也黯然退出職場。
疫情給了他們停下來休養(yǎng)生息與自我反省的機會，兩個人面對面共處的時間增多了，伴隨而來的沖突也不可避免的爆發(fā)了。終于有一天，他們又吵架時，彼此都說出了壓抑在內(nèi)心的種種不滿，然后是連續(xù)幾天的冷戰(zhàn)。那段日子，她只想離婚，不過還是努力克制沖動，在一位心靈導(dǎo)師的建議下，她一個人關(guān)起門來大哭了一場，把所以想說不敢說的、想罵不敢罵的，都說一股腦的倒了出來。然后， 她看見了自己內(nèi)在的自卑，而這種自卑掩飾得很好，表現(xiàn)出的是自尊和渴望他們尊重自己，當他人有不尊重自己的表現(xiàn)或者對自己的付出視而不見時，都會觸發(fā)她舊有的情緒傷痛，從而引發(fā)一系列的劇烈不良反應(yīng)。
冷戰(zhàn)幾天后，看她沒有妥協(xié)，老公主動示好了。以前吵架后都得她主動示好，他則像獅子王一般居高臨下。看到老公的轉(zhuǎn)變，她沒有“作”，而是冷靜的把之前用爭吵叫囂喊出來的話，重新心平氣和的說了一遍，同時也注意了表達的方式方法，終于那個驕傲任性自以為是的男人這次聽進去了她的渴望與訴求，她希望他能適當尊重她的意見，包括吃什么、去哪里玩......請他不要強迫她做不愿意做的事，有事應(yīng)當有商有量......
后來，她把主要的時間用在了讀書上，唯有增長智慧（道的層面）以及學(xué)習(xí)一些方法（術(shù)的層面），“道術(shù)合一”才能幫助自己去適應(yīng)和應(yīng)對這個復(fù)雜世界。后來，她重返職場，不再傻傻的勉強自己去成為高層，而是做自己喜歡的、擅長的事就好；她也坦然接納了老公的失業(yè)，一個人挑起了養(yǎng)家糊口、償還貸款的責(zé)任。盡管家里的收入少了一半，但粗茶淡飯的日子，以及不需要以付出健康、良心、業(yè)余時間和快樂為代價去換取世俗的成功，反倒讓他們體會到了一起從相識到結(jié)婚這15年來最輕松愉悅、相知相守的日子，不必再到朋友圈曬幸福，而是能從路邊攤一碗粉中吃出幸福的味道。他倆彼此也不再相互指責(zé)、發(fā)泄怨氣，而是相互關(guān)心、各司其職。她上班，老公在家煮飯，家務(wù)則共同承擔，每天飯后攜手散步，保養(yǎng)身體、享受生活。
如果你愿意，可以自己去探尋你們問題的根源在哪里，也可以參考上面的例子，從自身對自尊的過于在意、從老婆的工作中是否受了別人的氣、以及她是否對你恨鐵不成鋼等方面去分析，“行有不得，反求諸己”從自身出發(fā)，找出癥結(jié)、對癥下藥。結(jié)婚不易、相處更是考驗彼此，但好的婚姻一定是能讓對方在婚姻中成為更好的人，也應(yīng)當是勢均力敵、相互扶持、共同成長的。但一個人進步了，走遠了，另一個人如果還在原地，注定將跟不上對方的節(jié)奏，認知層次的不同，將導(dǎo)致分歧與沖突不斷而最終分道揚鑣。
把胡思亂想、極度郁悶的時間，用在踏踏實實做點實事上吧，無論是自我提升，還是為家庭付出都可以。“煩惱即菩提”，這些經(jīng)歷都是助緣，助力你把自己修煉成更好的人，才能在婚姻這門功課中畢業(yè)?？傊?，“尊重”不是他人施舍的，要靠自己贏得；婚姻不是固若金湯，必須用心經(jīng)營；孩子不是天生完美，需要悉心教導(dǎo)；而這一切都需要自己有智慧、有能力去處理好，如果暫時沒有，就先努力補上這一課，而不必急著去離婚。
以上希望對你有所啟發(fā)。
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