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怎么擺脫讓自己感到累的戀愛

匿名  

我和他網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí),大概有好幾個(gè)月之后在現(xiàn)實(shí)見面了,這一年內(nèi)我們見過好幾次,他來找我或者我去找他,他比我大五歲,我是一個(gè)特別沒有安全感的人,我以為我遇到了一個(gè)能保護(hù)我,能讓我變得更好的人,但是我覺得現(xiàn)實(shí)和他相處好累,比如見不到時(shí),只能發(fā)消息,但是他每次都因?yàn)楣ぷ飨Ш瞄L時(shí)間,我說的話也不在意,我說我喜歡浪漫,他說他不善于表達(dá),他說他過了浪漫的年紀(jì),我們現(xiàn)實(shí)里在某些話題里也有很多不合,可是,一個(gè)月前,我們發(fā)生了關(guān)系,我覺得我和他綁在一起了,我覺得我像一個(gè)異類,我為了讓自己考研專心,關(guān)閉了所有社交賬號(hào),偶爾他會(huì)打來個(gè)電話,我覺得好累,這不是我想要的愛情,可是不知道為什么又覺得自己放不下,一個(gè)人的時(shí)候又會(huì)很難過,我真的想好好學(xué)習(xí),不想去思考這些問題,可我真的不知道怎么能不去想

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最佳答案
付麗梅心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者付麗梅,很高興為您解答。
您經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交了這個(gè)比你大,已經(jīng)工作了的男朋友,現(xiàn)實(shí)的相處感覺并不和諧。一個(gè)月前您們發(fā)生了關(guān)系,您就覺得和他綁在一起了,而且覺得自己是另類。因?yàn)榭佳?,斷絕了社交,他也是偶爾打電話?,F(xiàn)在您想放下這段感情,又放不下。心理很糾結(jié)。
感覺到您現(xiàn)在的狀態(tài)是糾結(jié)于這段感情是否要繼續(xù),同時(shí)內(nèi)心很孤獨(dú)的。您們從網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí),您了解他多少?他是一個(gè)什么樣的人?在你們見面的幾次里,您也能感覺到,你倆的三觀有許多地方不和諧。而且您也感覺到,這樣的愛情不是你想要的。說明您想結(jié)束這段感情。那么,現(xiàn)在你放不下的又是些什么呢?發(fā)生了關(guān)系,讓您覺得自己是另類,和他綁在了一起,這樣的認(rèn)知是不是有些保守?珍惜自己的貞操是一件值得贊揚(yáng)的做法,但是為了這么一次關(guān)系,就搭上自己的一輩子的幸福,您覺得值得嗎?
現(xiàn)在您在準(zhǔn)備考研,時(shí)間很寶貴,但是這件事情糾結(jié)于心,似乎不能全身心去學(xué)習(xí),所以,建議您,第一,寫下分手的原因,以及在這次交往中您得到的教訓(xùn)。第二,和這個(gè)男人在心理上做個(gè)了結(jié),可以用一種自己明白的儀式感來進(jìn)行。第三,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行社交,讓自己的生活不再只有自己,消除孤獨(dú)感。
感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈的信任,希望我的解答能對(duì)您有所幫助。

4個(gè)回答
許小玲心理咨詢師

我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師許小玲。
從你的自我分析,你很清楚和他之間許多的格格不入。
但是你們的親密關(guān)系,卻在你的身體留下了記憶;讓你覺得自己和他綁在一起;聰明的你糊涂了,到底他對(duì)你的意義是什么呢 ?
他不預(yù)警的自動(dòng)消失,又仿若無事般的打個(gè)電話來,攪亂你要刻意專注的心情;是被打擾了呢 ? 還是被激起什么樣的心情 ? 
他長你五歲,你想在他身上尋找安全感、被保護(hù);他的若即若離,讓你感到對(duì)他所期望的需求飄忽不定,仿佛在抓娃娃機(jī)里試運(yùn)氣,有嗎???
相信自己的直覺和邏輯推演的判斷,放掉微乎其微不切實(shí)際的期待。也許答案早就清楚的放在你心里了。

田曉雪心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者田曉雪,很高興能在這里與你相遇。

看了您的描述,您說您是個(gè)沒有安全感的人,這次你原本以為自己遇到了一個(gè)能保護(hù)自己,能讓自己變得更好的人,但相處起來發(fā)現(xiàn)這場戀愛談的很累。真的很不容易,看起來因?yàn)槟猩挲g大一點(diǎn)并且性格相對(duì)淡漠一些,總是聯(lián)系不上。做為小女生你一直在包容他的冷漠和不浪漫。現(xiàn)在因?yàn)橐粋€(gè)月前你和他發(fā)生了關(guān)系而感覺內(nèi)心矛盾,一方面其實(shí)你是想要放棄這段感情了,但另一方面因?yàn)榘l(fā)生關(guān)系你會(huì)擔(dān)心以后,你內(nèi)心會(huì)默認(rèn)發(fā)生關(guān)系的兩個(gè)人是要永遠(yuǎn)在一起的。

看得出來你是一個(gè)思想還比較傳統(tǒng)的姑娘,重感情負(fù)責(zé)任。在傳統(tǒng)觀念里確實(shí)很注重這方面,但隨著我國社會(huì)的開放,人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到性是生理需求,和水、空氣、食物甚至是并列的。美國社會(huì)心理學(xué)家馬斯洛就曾提出這樣一個(gè)理論【馬斯洛需求層次理論】,他將人的需求程度分為五個(gè)層次,這五個(gè)需求分別是:
1、生理需求:我們生活中需要的食物、水分和空氣,還有“性”。它們是最基礎(chǔ)的需要,只有滿足它們才會(huì)去考慮其他的需要。
2、安全需求:生活中,我們需要穩(wěn)定生活,需要受到保護(hù),需要居住在不受威脅的環(huán)境。這都是我們對(duì)安全的需要。
3、社交需求:每個(gè)人都渴望有人來理解自己,陪伴自己。這就是我們對(duì)社交的需求。
4、尊重需求:每個(gè)人都希望自己可以得到尊重和重視。
5、自我需求:人們?yōu)榱说玫阶约合矚g的東西,會(huì)努力地去奮斗,然后滿足自己的需求。
所以,其實(shí)現(xiàn)在大部分人的思想已經(jīng)不像過去那么保守,女生沒有了第一次也不會(huì)像過去那樣覺得是違背道德的情況了。大多數(shù)人都能接受并且不會(huì)影響以后的戀愛結(jié)婚。

可能這個(gè)時(shí)候需要你自己思考一下了,如果現(xiàn)在已經(jīng)排除了你有所擔(dān)心的這個(gè)原因。再讓你選擇要不要和男朋友在一起了,你會(huì)如何選擇呢?還想不想放棄這段很累的感情呢?

這個(gè)問題也是你問題的標(biāo)題“怎么擺脫讓自己感到累的戀愛”?剛讀到問題的時(shí)候我的感覺是你想放棄,但是還沒有下定決心或者暫時(shí)還沒想明白。
1、既然你決定要放棄這段感情,那么就應(yīng)該學(xué)會(huì)將自己從對(duì)方的生活中抽離出去,包括與對(duì)方在一起的習(xí)慣,關(guān)心對(duì)方,陪伴對(duì)方等等。隨著時(shí)間慢慢的淡出對(duì)方的生活,你便會(huì)發(fā)現(xiàn)不再像自己想象的那樣需要對(duì)方。
2、其實(shí)很多人之所以放不下感情,是自己的思想走不出來,因此在思想上要學(xué)會(huì)說服自己,知道這個(gè)世界并沒有誰離不開誰,總有一些人不應(yīng)該存在于自己的生活當(dāng)中。觀念轉(zhuǎn)變以后,放下感情自然是水到渠成的。
3、在放棄感情的這段時(shí)間里,要學(xué)會(huì)跟自己的朋友多多交流,從一定程度上朋友們可以幫助你轉(zhuǎn)變思想。雖然他們沒有辦法親身體會(huì)你的感受,但是多聽周圍人的意見也是有用的。

希望你能打破慣有的認(rèn)知,聽到自己內(nèi)心的聲音,站在自己內(nèi)心真正的需求的基礎(chǔ)上去做出決定。
也希望我的回答對(duì)你有所幫助。感謝你的信任,祝一切順利。

曹蓉蓉普通用戶

所有的糾結(jié)應(yīng)該是你心中有個(gè)叫“安全感”的一直在說服你,希望有一個(gè)能給予自己安全感的男人。但現(xiàn)實(shí)是很你太渴求時(shí),往往適得其反。即使你現(xiàn)在真的得到這么一個(gè)人,你怎么保證今后他一定是?換句話說,也許會(huì)因?yàn)槟愕牟话踩卸挠肋h(yuǎn)動(dòng)蕩不安,活在懷疑里,反而毀了一個(gè)好男人呢?目前這個(gè)男朋友是不是好男人暫不考慮,但是,你自己的心態(tài)倒是應(yīng)該正視。別要求別人給予你什么,只問自己,你要的安全感是依賴,是攀纏嗎?可能生活真的會(huì)給你一巴掌的。所以,讓自己心靈成長更必要。暫時(shí)不聯(lián)系,等你考研后再說,暫停自己的內(nèi)耗,去好好考研吧。也許那時(shí),問題自己解決了呢?

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