沒(méi)有人喜歡我,也是沒(méi)有辦法的事情啊 匿名 2022年10月13日 12:36 IP屬地: 湖北 沒(méi)有人喜歡我,也是沒(méi)有辦法的事情啊......雖然會(huì)有點(diǎn)難受.. 被瀏覽510次 回答
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師崔小玉。
認(rèn)識(shí)到這樣的“沒(méi)有人喜歡我”,確實(shí)很難受,甚至很絕望。
但這不是真相哦,這個(gè)世界上一定有人喜歡你、愛(ài)你。迎接你出生的那個(gè)人,嗷嗷待哺時(shí)把你抱在懷里喂奶的人,蹣跚學(xué)步摔倒時(shí)把你扶起來(lái)的人,取得進(jìn)步時(shí)為你歡慶的人.....
你一定是有很多人喜歡、得到了很多的愛(ài)和照顧,才能在經(jīng)歷那么多后安然的長(zhǎng)大。
而且能來(lái)到這里,可以傾訴、表達(dá),可以得到專業(yè)的支持和幫助,這都是一份善意和愛(ài)。
去發(fā)現(xiàn)愛(ài)的眼睛,給自己一個(gè)擁抱,和自己輕輕說(shuō)一聲“至少,你還有我,我愛(ài)你”。
未來(lái)很長(zhǎng),如果你需要專業(yè)幫助,可以隨時(shí)預(yù)約咨詢。
雖然你接受,但是事實(shí)肯定不會(huì)如你所說(shuō),一定有人是喜歡你的,只是你可能還沒(méi)注意到
您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者華旭,看到你說(shuō)沒(méi)有人喜歡我,也是沒(méi)有辦法的事情啊,雖然會(huì)有點(diǎn)難受,聽(tīng)起來(lái)你還是對(duì)于沒(méi)有人喜歡你,你還是有點(diǎn)難受的,同時(shí)你說(shuō)也是沒(méi)有辦法的事情??!這句話又蘊(yùn)含著什么意思呢?聽(tīng)起來(lái)是你也沒(méi)有辦法,那別人喜歡不喜歡我是別人的事情,同時(shí),是不是又覺(jué)得,我還是要做我自己呀?這個(gè)其實(shí)你可以聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)在的聲音是什么?
既然你說(shuō)你心里還是有一點(diǎn)難受,說(shuō)明其實(shí)你內(nèi)在還是有一些在意別人喜歡不喜歡你,你和別人關(guān)系好不好的!
那么,我想說(shuō):"沒(méi)有人喜歡你"這個(gè)觀點(diǎn),要確定下這是你認(rèn)為的,還是一個(gè)事實(shí)?你要去了解,有時(shí)候你認(rèn)為別人不喜歡你,但是實(shí)際上你了解了可能不見(jiàn)得是一個(gè)事實(shí),所以你要去了解!
當(dāng)然,生活中我們也不能因?yàn)橐寗e人喜歡自己,就要委屈自己,就要做一些自己不喜歡做的事情,我們?cè)谌伺c人的相處中,當(dāng)然在尊重我們自己的基礎(chǔ)上,同時(shí)去尊重別人。
如果你透過(guò)是真的沒(méi)有人喜歡你,而你又在意,你也想把關(guān)系搞好,你要去解是不是你有一些做的不合適,如果是真的不合適,其實(shí)就要去調(diào)整,如果并不是你的原因而是因?yàn)閯e人過(guò)高要求,還是那句話,尊重自己,尊重別人。你自己心中有一個(gè)確定感,找一個(gè)咨詢師陪伴著你,然后去了解,去探索!
謝謝你的信任,如果有需要可以私聊!
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張旖,很高興能回答你的問(wèn)題。
如果說(shuō),有人不喜歡你,你會(huì)怎么做?
可能有些人會(huì)耿耿于懷,一直想著對(duì)方為什么不喜歡自己,自己到底有哪里做錯(cuò)了,以及如何去討人喜歡;也可能有些人根本不在意,揮揮手就讓這件事過(guò)去,他們認(rèn)為自己活著,不是為了討任何人的喜歡,只要做好自己,就已經(jīng)是此生最好的光景。
兩種看法,折射出兩種不同的人生。前者更傾向于討好型人格,他們很在意別人對(duì)自己的看法,一旦覺(jué)察到別人對(duì)自己的不喜歡,就會(huì)心緒不寧,整日不得安生。
而后者則更傾向于自我,他們始終把自己當(dāng)作生活的重心,把自己的感受放在最中心的位置,別人是否喜歡自己不重要,重要的是被自己喜歡。你更希望自己是哪一種呢?
阿德勒在書中寫道:“追求別人的認(rèn)同,這是本能,人屈從這種本能,所以無(wú)法過(guò)自己想過(guò)的生活,所以真正的自由,是有被討厭的勇氣?!?br />
誠(chéng)然,我們無(wú)法脫離于社會(huì)這個(gè)集體而獨(dú)自存在,既然注定要被卷入社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系這張大網(wǎng)中,我們都會(huì)本能地渴望他人的認(rèn)同。
這是自我價(jià)值的一種體現(xiàn),也是很多人信心的來(lái)源。
但是,如果太過(guò)在于別人的認(rèn)同,而讓自己進(jìn)入一個(gè)極端,那么結(jié)果只會(huì)適得其反。久而久之,你會(huì)連自我都會(huì)失去,整個(gè)人生都在圍著他人轉(zhuǎn),完全不再為自己而活。
怎么做呢?
一:渴望被人喜歡是本能,不屈服于這種本能是強(qiáng)大
很多人之所以苦惱,追根究底是因?yàn)槿穗H關(guān)系,我們會(huì)因?yàn)閯e人的否定而傷心,會(huì)因?yàn)閯e人的不喜歡而自我否定。
仔細(xì)想想,你人生的價(jià)值到底是誰(shuí)決定的?如果你將他人的認(rèn)同當(dāng)作人生的重心,那么,你跟一具行尸走肉又有什么區(qū)別呢?
我們終其一生,不過(guò)是為了成為自己,如果總按照別人的標(biāo)準(zhǔn)去生活,也就失去了自我,這樣被動(dòng)的人生,你會(huì)有什么感受呢?值得過(guò)嗎?
只有發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可自己,肯定自己,才不會(huì)因?yàn)樗说目捶?,而讓自己活得擰巴。
二:如果有人不喜歡你,那就果斷放手吧
見(jiàn)過(guò)很多人,因?yàn)閯e人的不喜歡而耿耿于懷,他們活得沒(méi)有自我,而且極其不自信,似乎活著只是為了取悅或討好一個(gè)人。
但當(dāng)你被傷害了,被辜負(fù)了,才會(huì)徹底明白,沒(méi)有人值得我們?nèi)绱俗髹`自己,也不應(yīng)該為了不值得的人和事而傷心。
有人喜歡你,就會(huì)有人不喜歡你,這是再正常不過(guò)的一件事。人跟人之間畢竟是不同的,每個(gè)人都有著自己的喜好和標(biāo)準(zhǔn),我們?cè)绞怯?,越是讓自己變得廉價(jià),從而更加被看輕。
面對(duì)他人的不喜歡,你可以瀟灑地跟他說(shuō)一聲:我活著,也不是為了討你,你是不是喜歡我,那是你的事,我如何做我自己,那是我的事。
三:做好自己,便是人生最好的光景
在一篇名叫《生命里,總會(huì)有一朵祥云為你繚繞》的散文里,莫言寫下了這樣一段話:
“這個(gè)世界最冒傻氣的事,就是跑到不喜歡的人那里去問(wèn)為什么。
不喜歡就是不喜歡了,沒(méi)有為什么,就像一陣風(fēng)刮過(guò),你要做的是,拍拍身上的灰塵,一轉(zhuǎn)身沉靜走開(kāi),然后把這個(gè)不喜歡自己的人寂然忘掉?!?br />
好的關(guān)系一定是彼此平等的,友情也好,愛(ài)情也罷,都是一樣的道理。但凡需要你犧牲自我去費(fèi)心維系的,都是失衡的,甚至是畸形的。
別人都有人做了,我們只需要做自己即可,不要害怕不被人喜歡,我們活著本身就不是為了討任何人喜歡的,就算有,也只能是自己。
愿我們都有被討厭的勇氣,愿我們都能在余生的時(shí)光里,自信、優(yōu)雅、從容地做自己。
感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所啟發(fā)。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師廖翠青,希望能幫到你。
別人是否喜歡你不重要
重要的是你喜歡自己?jiǎn)幔?你能看到自己的優(yōu)勢(shì),特點(diǎn)嗎?
堅(jiān)定自己內(nèi)心的信念,做真實(shí)的自己,豐富自己的內(nèi)心!
可以后臺(tái)私信老師做個(gè)具體的分析。會(huì)讓您更 清楚自己的內(nèi)心和更清楚自己應(yīng)該如何面對(duì)和解決
你好,我們是壹點(diǎn)靈心理咨詢師胡維靜。
“沒(méi)有人喜歡我,也是沒(méi)有辦法的事情啊…”給你點(diǎn)贊!
“雖然會(huì)有點(diǎn)難受…”,是什么還讓你如此糾結(jié)?或者說(shuō)不能理解的問(wèn)題和事情,也可以找人聊聊,或許能幫到你!
希望我的回答對(duì)你有幫助,如果還有其他需要,也可以預(yù)約我的咨詢。