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想退學和導員說了 大學作業(yè)都沒寫，很累沒...
開學沒有寫作業(yè) 作業(yè)很多又不知道寫什么一想到要回學校經歷痛苦就想要退學 和導員說了退學 在學校過的很痛苦行尸走肉不開心不快樂還很擔心不安心緊張我沒力量了怎么辦 不快樂沒力量焦慮會讓我什么也不想做 什么也沒興趣很累很累沒力量了怎么辦？
13個回答
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開學沒有寫作業(yè) 作業(yè)很多又不知道寫什么一想到要回學校經歷痛苦就想要退學 和導員說了退學 在學校過的很痛苦行尸走肉不開心不快樂還很擔心不安心緊張我沒力量了怎么辦 不快樂沒力量焦慮會讓我什么也不想做 什么也沒興趣很累很累沒力量了怎么辦？
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您好，您一想到回學校就感覺痛苦，您方便說說學校里經歷了什么讓您感到痛苦嗎？這些過往的經歷一定和您的認知、情感有關，找到是什么問題，在找到問題的原因，就能夠調節(jié)心理，改變現(xiàn)狀。
建議您找專業(yè)的心理老師聊一聊，解決您的心理困惑，改變現(xiàn)狀。
希望我的回答能給您有所幫助。祝您開心每一天?。。?
寧愿退學也不愿意面對寫作業(yè)，看來你的痛苦不僅是來自開學的作業(yè)吧，那又是什么呢？是沒有動力上學嗎？退學后你又有什么打算呢？如果只想暫時逃離痛苦，休學一段時間也是不錯的選擇。
你好，我是壹點靈平臺公益解答師蔣慧潔。
看到你的信息，在學校學習感覺身心疲憊，作業(yè)也沒有力量能完成，特別焦慮痛苦，甚至想到了退學來解決問題。不知道這種情況持續(xù)多久了呢？當時是發(fā)生什么事情了，讓你有這樣一個轉變呢？
可以從以下問題進行一些探索，就作業(yè)沒有完成這件事情，一定也是因為自己的那份無力感無法進行下去，不知道當時你是想到了什么呢？是作業(yè)本身有一些難度，還是因為其他的原因呢？可以探索清楚自己的問題是什么，問題背后的原理理由又是什么，接下來有什么樣的打算。
如果探索過程中，遇到了問題進行不了了，可以找到自己信任的朋友或者咨詢師陪伴你一起面對。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝。
因為作業(yè)太多無從下手從而不想回學校，但作業(yè)又不得不做，所以感到很焦慮，這是很正常的，其實可以整理一下自己的想法，那些左右是很重要的，那些是很緊迫的，剩下的那些可以暫時放一放，先做緊迫的，在做重要的，依次完成。
你好啊，聽你的描述，你和導員說大學作業(yè)都沒寫，你覺得沒力量了，沒有繼續(xù)學下去的動力了，是這樣的嗎？
不知道你發(fā)生了什么，寧愿退學也不想再繼續(xù)，那是多大的無力和痛苦啊，僅僅是因為作業(yè)沒寫，壓力太大嗎？是否還有別的事讓你感到無力的呢？不知道什么時候開始有這樣的疲憊感呢？
不太清楚你的具體情況，但還是能感受到你的無助與疲憊?；蛟S停下來，休學也是一個很好的選擇，在調養(yǎng)身心；明確自己學習的目的；規(guī)劃好自己的學習工作的方向后再重新回來上學，也是可以的。
希望我的回答有幫助到你。
同學你好！看了你的來信，馬上要開學了，你還沒有寫作業(yè)，有畏難情緒，還有你到學校不開心，很痛苦，有時還緊張、焦慮、恐懼，有非常強烈的無力感，感覺自己堅持不下去了，想退學。
同學，你的每一個聲音都值得被聽到。我時壹點靈平臺的心理服務者張麗娜，我翻看了你前幾篇的來信，你曾提到在上小學的時候就曾出現(xiàn)緊張出汗害怕的情景，不知道當時發(fā)生了什么事情，讓你產生那么大的反應。還有你說蒼蠅在你身邊飛，不但影響聽課的心情，還覺得自己身上有味道，很臟，你還擔心同學們看到，為什么會覺得自己很臟呢?我很想聽你說說這其中的故事，我想對你調整目前的狀態(tài)會有幫助的，結合你目前出現(xiàn)的頭疼或肚子疼這些軀體癥狀，我想你目前的狀態(tài)可能和你小時候未得到處理的重要事件有關，所以咱不著急辦理退學，可以先到醫(yī)院做個檢查看看有沒有什么器質性的病變，再給學校導員說明情況，找學校的心理老師或到專業(yè)的心理機構做個系統(tǒng)的咨詢，我想你的情況時可以得到改善的。祝你愉快！
你好，運珧同學
留言雖然不多，字里行間確能感覺都到你深深的痛苦，整個人情緒狀態(tài)非常不好，太不容易了，此時很想給你一個大大的溫暖的擁抱。大學的學業(yè)及生活讓你無法應對，你想離開這個痛苦的環(huán)境，你不知道怎么辦好，不管你是怎么選擇，我都能理解，你現(xiàn)在很不容易。
退學只是一種解決方法，想退學的原因從你的描述里感覺是是不快樂和痛苦的情緒體驗，而這些不快樂和痛苦的情緒體驗是因為大學里各種沒有處理好的問題堆積所致，設想一下，如果在學業(yè)和生活上得到相應的幫助，找到一些合理的解決方法，堅定的支持你，會不會讓你舒服一些，快樂一些。就像你現(xiàn)在能來壹點靈傾述，這就是一個積極改變，讓咨詢師在這個特殊階段陪伴你提高人際交往、問題解決、情緒管理、和痛苦耐受能力，當然家長、老師能參與進來更好。相信大家的力量，也相信自己的潛力。
希望我的回復能對你有幫助，如有疑問可私信咨詢師，祝順利！
你好，在學校感覺很累，很痛苦這種情況是從什么時候開始的呢？現(xiàn)在是大幾了呢？雖然不知道你具體的情況，但看的出目前的你的無力感。同時我也能夠看到其實你對自己是有所要求的，因而無法接納自己不寫作業(yè)這樣的狀態(tài)。我想，對自己有要求的你的內心會有繼續(xù)學習的想法吧。雖然讀書不能保證你以后衣食無憂，但高的學歷也是一個敲門磚，有利于你日后的發(fā)展?，F(xiàn)在退學聽起來會有一些可惜。可以梳理一下自己感到累的原因？有沒有可以改變現(xiàn)狀的一些選擇？或者我們從一些簡單的事情入手，比如今天先完成作業(yè)中的一部分？慢慢累積自己的信心。如果可以也可以來平臺和專業(yè)的老師交流，更好的解決你當下的困惑。
您好，
能夠感受到您的無力感，也能看到您非常不想回到學校。
因為沒寫作業(yè)想退學？還是想用沒寫作業(yè)的方式達到退學的目的？或者是覺得很本沒有精力寫作業(yè)？
建議您做個評估，因為不同的問題對應不同的解決辦法。
祝好。
你好，通過你的描述， 我感受到了你的深深的情緒壓力， 在學校里壓抑， 焦慮， 緊張， 恐懼， 這些負面的情緒消耗的你身心疲憊， 無法正常學習， 反而更加劇了你的焦慮和恐懼。是不是這樣？
通過你現(xiàn)在的描述和之前在壹點靈的描述， 我感受到你的這些負面情緒都與學校有關。從小學到大學 十幾年的時間 ，被負面情緒深深困擾，但是你仍然可以在背負如此大的情緒壓力的情況下順利通過中考， 高考， 讓我感受到面對困難和壓力，你是一個非常勇敢，堅韌和有力量的年輕人。這一點非常了不起， 給你點贊。
你對學校的這些恐懼的情緒， 不是現(xiàn)在才有的，從小學的時候就開始了。在此， 我想邀請你思考以下幾個問題：
1-你和父母的關系如何？
2-小學的時候， 發(fā)生了哪些對你影響很大的事情呢？
3-在大學里，你和同學的關系怎么樣？
4-大學里發(fā)生的哪些事情讓你時常感覺到焦慮和恐懼呢？
5-你是如何看待你自己的呢？
我知道現(xiàn)在馬上開學了， 你想退學， 作業(yè)也沒寫，這是你不得已為止，是你自救的一種方式。 是因為你被這些負面情緒消耗的太疲憊了，沒有力量再繼續(xù)堅持下去了。
當我們把這些負面情緒慢慢梳理和處理后，你的這些負面情緒會減輕很多， 你的壓力和無力感也會消除很多， 你會從在學校里的痛苦情緒中走出來。
你現(xiàn)在在學校的這些情緒說明你被卡在了過去， 你過去在學校經歷了一些創(chuàng)傷， 這些創(chuàng)傷沒有被處理和療愈， 一直在你體內存在。一旦進入學校這樣的場景， 就會激活這種創(chuàng)傷。
所以， 我的建議是你找專業(yè)的心理咨詢師陪你一起處理這部分的心理創(chuàng)傷， 慢慢療愈你自己， 陪你一起從這些情緒里走出來。
這期間， 你可以不需要退學， 畢竟現(xiàn)在的社會“內卷”嚴重， 學歷是進入社會謀生的敲門磚。你和父母好好聊聊， 征得父母的同意， 先暫時向學校申請休學一段時間。
經過一段時間的心理咨詢， 我想你是可以走出來， 有力量再重新走進學校的。
祝福你！
寒窗苦讀快二十年不就是為了考上大學然后有好工作嗎？你最對不起的不是其他人而是你自己，你自己最清楚為了考大學你有多么的努力受過何等委屈，你不能愧對以前的自己不能害了以后的自己。雖然我不說你也知道這些，但是你不能再麻木下去了清醒一點吧。我室友有兩個曾經一度想放棄經過導員調解最終都堅持下來了，而且她們現(xiàn)在都特別努力
你好，我是壹點靈的公益解答師雪萍，希望我的文字可以對你有所幫助或者啟發(fā)！
讀了你的問題，能夠感受寫這條文字時，你已然感到很心累。在你的生活中，有什么讓你會感到有力量的事情或者人嗎？無論是否退學或者休學，只要你想清楚自己真正想要的是什么就好。
如有疑問，歡迎私聊！
你好，看了你的留言能感覺到到你的無力，想回避不寫作業(yè)回到學校的痛苦，還跟輔導員提出了退學，難受的感覺一定很強烈。如果真的退學了，不去面對寫作業(yè)和去學校的事情，你覺得狀態(tài)會好一些么？發(fā)生了什么讓你不愿去學校不愿寫作業(yè)，有機會可以跟咨詢師談談，當成深入了解自己的一個機會。