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覺得自己很失敗，連一個可以傾訴的朋友都沒...
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9個回答
王興永心理咨詢師
我很抱歉你現在感到如此孤獨和失落。首先，其實，許多人都會有你所經歷的感受，這并不件稀奇。但是，你需要知道，每個人的生活、經歷以及環(huán)境都不同，所以別人能夠輕松交到朋友，而你卻沒有朋友可約，并不代表你就是失敗或不好的人。
尋找真正的朋友需要時間和耐心。你可以通過加入社交團體、參加興趣小組、參與志愿者活動等方式來擴大自己的社交圈子。同時，也要注意自己的表現和態(tài)度，包括積極主動地與他人交流、關注他人的需求、展現自己的優(yōu)點等等。
此外，你也可以考慮向心理咨詢師尋求幫助，他們可以幫助你分析原因、建立積極的交際模式，并提供應對孤獨感的方法和技巧。
最后，不要忘記，家人也是非常重要的支持者和傾聽者，你可以和他們分享你的感受和困惑，尋求他們的安慰和建議。
崔潔心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務平臺的崔潔
從您的描述中感受到您特別渴望有一個可以交心、傾訴的好朋友，現在沒有遇到這個人，所以有些難過和孤獨。不過現在沒有這人，不代表未來不會出現的哈。
1.您可以試著參加一些興趣團隊或者活動小組，結交一些有共同愛好但沒有商業(yè)或職場關系的小伙伴，從活動開始，慢慢交心。
2.您目前的社會關系中，可以選擇性加強一些比較志同道合、合得來的伙伴的互動，一起打球、釣魚什么的，慢慢強化和加深關系。
3.如果您愿意的話，可以與咨詢師聊聊。
您的家人可能也一直支持著您，這也是非常珍貴的財富呢。也許，在您羨慕別人有朋友傾訴的同時，對方也在羨慕您有家人的支持。
相信您在未來，會有很多可以交心的朋友的
趙海涵心理咨詢師
您好，很高興與您在這里相遇?。
看到你的這段描述，心里很難過，很想抱抱此時孤獨又無助的你，也很想在你耳邊悄悄告訴你，你并不是一個人，還有很多愛著你的人。
首先，特別理解你的心情，看到別人有朋友可約時再聯想到自己無可傾訴的朋友時的挫敗感，認為是自己不被人接受，進而覺得自己是失敗無能的。
【心理學中的ABC理論】告訴我們，很多事情的結果不是由事件本身決定的，而是由我們對事件的看法造成的，沒有可傾訴的朋友并不代表是自己的失敗，相反，如果您認為自己是失敗的，是不是可傾訴的朋友就會越少呢，惡性循環(huán)就這樣形成了。
我們分析一下您為什么會有這樣的想法呢，也許是自己太敏感了，也許是自己忽略了身邊的善意，也許是怕遭到拒絕而沒有勇氣去約自己的朋友，其實您可以嘗試去邀約下自己的朋友，說不定會有意外的驚喜呢，同時你也還有家人的陪伴，這是很多人都羨慕的，祝你幸福。
張?zhí)捶?/a>心理咨詢師
你好，其實每個人都是孤獨的。有能約的朋友不代表能說知心話 。不要看那些表相，而且每個人性格不同，有人天生活潑外向愛交朋友。你可以來網上找我們傾訴，保密又專業(yè)，肯定能幫到你。
你好，能感受到你此刻的失落，覺得自己沒有朋友陪伴。人的大多數痛苦都來源于關系，所以你是苦惱于跟朋友關系的空白。你覺得自己沒有朋友可以約，那是因為你沒有約呢？還是因為你約了但是朋友沒有赴約呢？