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由于高中被女同學孤立了二年半的時間,導致現(xiàn)在很怕女的,怎么辦?我自己也是女的,怕得罪她們,怕被孤立
題主您好。看到您發(fā)的信息,說不知道該怎么辦?您本身是女士,但又懼怕女士,怕再被孤立,那種感覺很難受。
高中有2年半的時間被女同學孤立,這讓您感覺到后怕,以至于現(xiàn)在都影響到和女士的繼續(xù)交往。
在您的信息里沒有提到男同學,也沒有提及現(xiàn)在和男士的交往是否收到影響。我推想大概不受影響,或受影響可以忽略。
在這里我想問一下,當初高中的兩年半時間里,您說被女同學孤立,這女同學指的是幾個人?還是班級里大部分女同學?能否說一下具體的原因?家里人知道這種情況嗎?我知道的相關情況越多,提出的建議對您的幫助才能越有效。
我認為可以先從身邊人著手,比如母親、姐妹、親戚等,逐漸擴大交往范圍,對于交往過程中再次出現(xiàn)的孤立現(xiàn)象,分析一下孤立的原因是什么,是自己的原因,還是對方的原因?還是雙方的原因?再根據(jù)具體情況具體處理。
如果您想知道的更詳細,更具體,也可私聊。
希望題主更加開心的生活。
您好朋友,您在高中的時候被女同學孤立了較長時間,這段不愉快的經(jīng)歷在心里揮之不去,導致了現(xiàn)在害怕經(jīng)歷同樣的事,甚至泛化到害怕女性,從您的描述可以猜出當時孤立您的應該是多位同學是嗎?很能理解您這份心里的害怕,畢竟過去的經(jīng)歷您也做不到想忘記就能忘記的,要做到釋懷也是需要付出一定努力的。
過去的事和現(xiàn)在的您是怎么聯(lián)系起來的呢?過去的事是傷害了當時的您,它是無法傷害到現(xiàn)在的您,只是當時發(fā)生在您身上的感受還在,是您的情緒在傷害您,其實在這情緒點上,可以用一個意識或一個信念來給您做點亮的開關,可以試試催眠的方法來走出陰影。
妹妹你好。看到你高中的時候,被同學不平等的對待過,那一定是一段痛苦恐懼的回憶。這些經(jīng)歷一直影響著你,讓你至今都生活在黑暗中,你一定很著急的。所有的痛苦經(jīng)歷都會慢慢過去,我們現(xiàn)在可以自救。
首先,與自己的過去和解。無論那段黑暗的經(jīng)歷是因為什么,我想你肯定對傷害你的人心存怨恨,不甘,或者也覺得自己當初太無能的被人欺負。無論你是如何想的,都可以試著與過去和解。試著去接受自己曾經(jīng)的那一段經(jīng)歷。如果可以,試著原諒那些傷害你的人,如果做不到,試著原諒自己。因為這一切不是你的錯。
其次,做一些脫敏練習。你身邊有沒有讓你最不害怕的女人,那種可以降低你焦慮的女人。如果有,選擇一個你認為你最不害怕的女人,試著去接觸。從最簡單的開始,比如打個招呼,感受自己的害怕程度。可以不斷去嘗試,不斷感受自己害怕的程度。如果到了比較高的程度,讓自己停下來。慢慢的呼吸放松。然后下次再去看看自己和女人的接觸可以到一個什么程度。時間久了,你會驚喜的發(fā)現(xiàn),他們并沒有傷害你,然后你會慢慢的放松下來。
最后,把自己的過往和可靠的親人朋友去聊一聊,發(fā)泄一下自己曾經(jīng)壓抑的情緒,也會讓自己舒服很多。
必須堅強,敢于面對她們,只有做到堅強自信才會有尊嚴,這樣你才不會被她們嘲笑說難聽話,沒有什么可怕的,她們要是敢傷害你,就警告她們,要不就報警,
你好,被孤立應該也屬于校園暴力,你能跟惡勢力斗爭兩年你已經(jīng)很勇敢了,這個事給你后面的生活造成了很大的陰影,泛化到女性群體都讓你感到恐懼。試著交往一個女性朋友,你會發(fā)現(xiàn)女性和女性還是不一樣的。
您好,我是壹點靈心理服務者趙悅清。
在校園里曾經(jīng)被孤立,當前有被再次孤立的擔憂,感覺你現(xiàn)在有種孤獨、無助的感覺。非常理解你在遭遇校園冷暴力對待后的后遺恐懼心理,其實在當前的校園生活常態(tài)下,這種校園冷暴力的事情時有發(fā)生。校園里的女生常遭遇冷暴力(被孤立,被冷漠對待),而校園里的男生常常面臨校園霸凌(遭遇恐嚇、甚至打架),所以,你遇到的問題是比較正常的,只需要調(diào)整心態(tài),積極尋求與同學間溝通和心理咨詢師的心理疏導來應對。
感謝你的信任,希望我說的對你有幫助,若有疑問歡迎私信或評論回復!