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我是女的,我怕女的,應該怎么辦?

做個快樂的仙女  

由于高中被女同學孤立了二年半的時間,導致現(xiàn)在很怕女的,怎么辦?我自己也是女的,怕得罪她們,怕被孤立

回答
最佳答案
趙悅清心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務者趙悅清。
在校園里曾經(jīng)被孤立,當前有被再次孤立的擔憂,感覺你現(xiàn)在有種孤獨、無助的感覺。非常理解你在遭遇校園冷暴力對待后的后遺恐懼心理,其實在當前的校園生活常態(tài)下,這種校園冷暴力的事情時有發(fā)生。校園里的女生常遭遇冷暴力(被孤立,被冷漠對待),而校園里的男生常常面臨校園霸凌(遭遇恐嚇、甚至打架),所以,你遇到的問題是比較正常的,只需要調(diào)整心態(tài),積極尋求與同學間溝通和心理咨詢師的心理疏導來應對。
感謝你的信任,希望我說的對你有幫助,若有疑問歡迎私信或評論回復!

11個回答
崔潔心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務老師崔潔
看到您的提問,感到很難過,非常理解您遭遇校園暴力之后對女生的恐懼心理,還有您一絲絲希望恢復正常社交關系的想法。
可能您會覺得雖然外部環(huán)境變了,但是跟他人重新建立聯(lián)系,或者他人的言行會讓您又想起來什么,所以害怕。
建議您考慮試試情感療愈,試著過去承受的傷害和委屈、痛苦釋放,從心理上與過去做一個切割;另外,我們需要慢慢學習一些社交技巧和識人方法,時機適當?shù)臅r候再更往前一步。
希望我的回答可以幫助到您

張怡心理咨詢師

在一段過往的經(jīng)歷中給你留下了不好的感受,那這段感受一定在你早年經(jīng)驗中也有類似,這次只是一個誘發(fā)因素,所以找到根源,修復創(chuàng)傷,與創(chuàng)傷和解!

陳曉娟心理咨詢師

以前的經(jīng)歷已經(jīng)造成了創(chuàng)傷,可以把創(chuàng)傷修復一下。放下之前的事

張云霞心理咨詢師

具體是怎樣的心理感受?你又是怎么應對的呢?期待你能更好

夏邦瓊心理咨詢師

你好,我是1.0心理服務者夏邦瓊。
因為 得罪高中女同學被孤立兩年半,讓你現(xiàn)在對女的產(chǎn)生了畏懼感。內(nèi)心又渴望和女的交朋友。我特別能理解你此時想和女的交朋友又害怕的心情。
我想問你一個問題,在你結(jié)識的女的當中,你感覺他們都一樣嗎?在心理學里面來說每個人的個性就沒有完全相同的,都是有差異的。所以處理事情的方式方法也會不一樣。所以不要因為一個人或者一群人,就對女人一概而論。你不妨去嘗試一下,慢慢的結(jié)交女朋友,可能會有不一樣的體驗。
希望我的回答對你有所幫助,最后希望你能如愿。

陳磊蕾心理咨詢師

題主您好。看到您發(fā)的信息,說不知道該怎么辦?您本身是女士,但又懼怕女士,怕再被孤立,那種感覺很難受。

高中有2年半的時間被女同學孤立,這讓您感覺到后怕,以至于現(xiàn)在都影響到和女士的繼續(xù)交往。

在您的信息里沒有提到男同學,也沒有提及現(xiàn)在和男士的交往是否收到影響。我推想大概不受影響,或受影響可以忽略。

在這里我想問一下,當初高中的兩年半時間里,您說被女同學孤立,這女同學指的是幾個人?還是班級里大部分女同學?能否說一下具體的原因?家里人知道這種情況嗎?我知道的相關情況越多,提出的建議對您的幫助才能越有效。

我認為可以先從身邊人著手,比如母親、姐妹、親戚等,逐漸擴大交往范圍,對于交往過程中再次出現(xiàn)的孤立現(xiàn)象,分析一下孤立的原因是什么,是自己的原因,還是對方的原因?還是雙方的原因?再根據(jù)具體情況具體處理。

如果您想知道的更詳細,更具體,也可私聊。

希望題主更加開心的生活。

王文俊心理咨詢師

您好朋友,您在高中的時候被女同學孤立了較長時間,這段不愉快的經(jīng)歷在心里揮之不去,導致了現(xiàn)在害怕經(jīng)歷同樣的事,甚至泛化到害怕女性,從您的描述可以猜出當時孤立您的應該是多位同學是嗎?很能理解您這份心里的害怕,畢竟過去的經(jīng)歷您也做不到想忘記就能忘記的,要做到釋懷也是需要付出一定努力的。

過去的事和現(xiàn)在的您是怎么聯(lián)系起來的呢?過去的事是傷害了當時的您,它是無法傷害到現(xiàn)在的您,只是當時發(fā)生在您身上的感受還在,是您的情緒在傷害您,其實在這情緒點上,可以用一個意識或一個信念來給您做點亮的開關,可以試試催眠的方法來走出陰影。

黃曉初心理咨詢師

妹妹你好。看到你高中的時候,被同學不平等的對待過,那一定是一段痛苦恐懼的回憶。這些經(jīng)歷一直影響著你,讓你至今都生活在黑暗中,你一定很著急的。所有的痛苦經(jīng)歷都會慢慢過去,我們現(xiàn)在可以自救。
首先,與自己的過去和解。無論那段黑暗的經(jīng)歷是因為什么,我想你肯定對傷害你的人心存怨恨,不甘,或者也覺得自己當初太無能的被人欺負。無論你是如何想的,都可以試著與過去和解。試著去接受自己曾經(jīng)的那一段經(jīng)歷。如果可以,試著原諒那些傷害你的人,如果做不到,試著原諒自己。因為這一切不是你的錯。
其次,做一些脫敏練習。你身邊有沒有讓你最不害怕的女人,那種可以降低你焦慮的女人。如果有,選擇一個你認為你最不害怕的女人,試著去接觸。從最簡單的開始,比如打個招呼,感受自己的害怕程度。可以不斷去嘗試,不斷感受自己害怕的程度。如果到了比較高的程度,讓自己停下來。慢慢的呼吸放松。然后下次再去看看自己和女人的接觸可以到一個什么程度。時間久了,你會驚喜的發(fā)現(xiàn),他們并沒有傷害你,然后你會慢慢的放松下來。
最后,把自己的過往和可靠的親人朋友去聊一聊,發(fā)泄一下自己曾經(jīng)壓抑的情緒,也會讓自己舒服很多。

清風普通用戶

必須堅強,敢于面對她們,只有做到堅強自信才會有尊嚴,這樣你才不會被她們嘲笑說難聽話,沒有什么可怕的,她們要是敢傷害你,就警告她們,要不就報警,

王興永心理咨詢師

我非常理解你的恐懼和擔憂,一朝被蛇咬,十年怕井繩。被孤立是一種非常痛苦的經(jīng)歷。但是,請不要讓過去的經(jīng)歷阻礙你與其他女性建立新的關系。從哪里跌倒,就從哪里爬起。大多數(shù)女性都是友好和善良的,希望你能夠積極地參與到社交活動中,并且嘗試與女性進行交流和接觸。如果你感到不安或者有任何問題,請隨時尋求幫助和支持。

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