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之前在求助里提到的那個很喜歡的姐姐，她馬上生日，我本來沒想準備什么，但是我的好朋友突然問“誒你給她過生日了沒？”我很詫異就說“我都不知道她過不過生日”，朋友說“萬一呢，還是送個小卡片什么的比較好，不用說是生日，她不是經(jīng)常請你吃飯嗎？你就當還她了?！?br />
我就開始猶豫了，因為我前不久剛給她送過奶茶和畫的小卡片（那時候我不知道她生日，生日我是推測出來的），現(xiàn)在又突然送禮物，是不是不太好，而且我之前就兩次約她，上次就是她工作很忙來遲那次，我覺得自己很煩人，自那之后本來不打算找她了，現(xiàn)在怎么又要去找她。
然后我問了其他朋友，甚至陌生人，她們都說送比較好，還給我出主意。
禮物我都準備好了，拿了家里喜歡吃的小零食和茶包，一個小賀卡一個生日小熊鑰匙扣和一小束花，現(xiàn)在還是不敢找她覺得自己會不會很煩人打擾到她。
相逢即是緣分，感謝您的坦誠！
非常理解您的猶豫與糾結(jié)！自己喜歡的姐姐要過生日了，本來沒打算給她準備禮物，但是因為朋友提到此事，內(nèi)心開始糾結(jié)，一方面在朋友的提醒下想給她送禮物，另一方面，鑒于自己之前給她送過禮物也約過她，害怕自己經(jīng)常找她會讓她煩自己，糾結(jié)一番之后還是準備了禮物，但是又開始糾結(jié)要不要將禮物送給她。是這樣嗎？
老師理解的是，其實禮物只是一種表達情意的形式，您糾結(jié)的根本不是要不要給她送禮物，而是要不要向她表達情意。可以告知一下她對您的態(tài)度是怎樣的嗎？或者其實你自己也很不確定她對您的態(tài)度，所以您也不好拿捏給她表達情意的時機，所以內(nèi)心糾結(jié)萬分，猶豫不決。
關(guān)于是否給她送禮物，老師的建議是：
1、如果您要給她送禮物，或者說向她表達情意，那么一定要注意一下度，不能超出女生能接受的度，不然會嚇到女生的。比如她的印象里您是不知道她的生日的，那您突然給她送生日禮物，且前段時間的也有多次互動，可能略微有些超過她的接受范圍。
2、如果您不給她送禮物，或者說不向她表達情意，也要注意一下度，別讓她感覺您太冷淡。比如，他的印象里您是知道她生日的，那您應(yīng)該在她生日的時候表達一下情意，但是這個表達情意不一定是送禮物（因為您前面已經(jīng)送過了），可以是文字，也可以是小驚喜（如，讓她驚訝且開心的段子）等等。
希望我的回答對您有幫助，感恩！
你好！
很高興能回答你的問題，從你的描述，我感覺你對你是否要送生日禮物猶豫不決、顧慮太多，自個兒把自個兒整矛盾了。那么，我們一起來看待這個問題：
首先，你需要明確自己的動機。你送禮物是因為你想表達對她的感激和關(guān)心，還是因為你希望得到她的回應(yīng)和關(guān)注？如果是后者，那么你需要重新考慮你的行為是否真正出于對她的關(guān)心和尊重。
其次，你需要理解她的感受和需求。你可以嘗試從她的角度去思考，如果你是她，你會如何看待這個禮物和你的行為？你是否會感到受到了關(guān)心和尊重，還是會覺得被打擾和煩惱？
最后，你需要勇于面對自己的不安和恐懼。你的不安和恐懼可能來自于對自己的不確定和對她的反應(yīng)的擔憂。但是，只有勇于面對這些情緒，才能真正成長和進步。
總體來說，如果你的動機是出于對她的關(guān)心和尊重，而且你已經(jīng)理解了她的感受和需求，那么你可以勇敢地送出禮物，并且表達你的祝福和感激。無論她的反應(yīng)如何，你都可以從中學(xué)習(xí)和成長。
希望我的回答對你有所幫助，感恩遇見！
您好 我是壹點靈心理服務(wù)范范。希望能為你答疑解惑。
對喜歡的小姐姐糾結(jié)禮物送還是不送，因為上次約飯遲到發(fā)生的事心里有點顧慮，能理解你的糾結(jié)。
首先，小姐姐之前也收過你的禮物，你們之前也經(jīng)常一起吃飯。這次生日你也準備好了小禮物，既然都準備好了，就不要辜負了自己的心意吧。相信小姐姐收到你用心準備的禮物也會很開心。
其次做事情其實不用想那么多，如果不能做決定，就放開一切，聽聽自己內(nèi)心最真實的聲音。不管什么關(guān)系，有時候順其自然也是一種很舒服的相處模式。不用刻意。
最后做事有顧慮，會思考衡量，不一定都是不好，凡事都有兩面性。這樣做出的決定會比較成熟。只是留意小事不用過于糾結(jié)。
希望我的回答能幫助到你。祝好！
你好！晗佚！
從上次的吃飯到這次的送禮物，看的出來你真的很在意這位姐姐。也正是這種在意，讓你在和這位姐姐的交往中有很多內(nèi)心的矛盾和掙扎。
我感覺你準備的禮物真的很用心、很貼心。我想，收到禮物的人一定能夠感受到你的用心和情感。不過，最終的決定還是得由你來做。我想提幾個小建議供參考：
1.表現(xiàn)真實的自己。覺察一下自己的內(nèi)心，自己對她的感情是怎樣的？自己想說什么？想做什么？大多數(shù)情況下我們可以遵從自己的內(nèi)心。
2.了解對方。了解對方的心理需求是什么？對方對兩個人關(guān)系的期待是什么？了解了這些以后，我們就可以有意識的去嘗試滿足對方的心理需求，調(diào)整自己的行為以迎合對方的期待。
3.平衡好自己感性和理性的部分。上面第一條是感性的部分，第二條是理性的部分。任何的人際關(guān)系，都要同時發(fā)揮我們感性和理性的部分，做好平衡，在真實的自己和兩人互動中做好平衡，在自己的需求和對方的需求中做好平衡。
你的禮物所表現(xiàn)出來的心意讓人感動。期待你更多分享。
觸發(fā)事件：給很喜歡的姐姐送生日禮物；
自動思維：去給這個姐姐過生日送禮物，我是不是很煩人，做事前顧慮太多怎么辦；
情緒反應(yīng)：猶豫；
應(yīng)對行為：不敢行動，顧慮太多，害怕打擾到她。
求助者核心問題：缺乏自信，害怕被評價，做事顧前顧后，缺少主見。面對行動時會容易陷入猶豫和顧慮的情緒當中，做事不猶豫不決，容易失去機會。
求助者潛在語言：“我就開始猶豫了，因為我前不久剛給她送過奶茶和畫的小卡片，現(xiàn)在又突然送禮物，是不是不太好，我覺得自己很煩人”。“禮物準備好了，現(xiàn)在還是不敢找她，覺得自己會不會很煩人打擾到她”。
求助者的歸因風(fēng)格：可能偏向于內(nèi)部穩(wěn)定歸因，并持有一些中間信念，如“如果我去給她送禮物，我就是一個特別煩人的人”。
祝心想事成！
你好！我感覺你準備的禮物真的很用心、很貼心。我想，收到禮物的人一定能感受到你的用心和情感。不過，最終的決定還得由你來做。我可以提供以下建議僅供參考：
1.表現(xiàn)真實的自己。覺察一下自己的內(nèi)心，自己對她的感情是怎樣的？想說什么？想做什么？大多數(shù)情況下我們可以遵從自己的內(nèi)心。
2.了解對方。了解對方的心理需求是什么？對方對二人關(guān)系的期盼是什么？了解這些以后，我們就可以有意識的去嘗試滿足對方的心理需求并調(diào)整自己的行為以迎合對方的期待。
3.平衡好自己感性和理性的一部分。我們感性和理性的部分，要做好平衡，在真實的自我和二人互動中做好平衡，在自己的需求和對方的需求中做好平衡。
你的禮物所表現(xiàn)出來的心意令人感動，同時也期待著你的更多分享。
你好，我是壹點靈公益咨詢師劉宇，很高興能回答你的問題。
首先，你的好朋友提醒你送個小卡片或者禮物，是出于好意，希望你能夠表達對她的關(guān)心和祝福。但是，送禮物并不是必須的，你可以根據(jù)自己的感覺和情況來決定是否要送禮物。
其次，你之前送了奶茶和小卡片，已經(jīng)表達了對她的關(guān)心和祝福，再送禮物可能會讓她感到有些突兀。如果你覺得不太合適，不妨考慮其他的方式來表達你的祝福，比如發(fā)個生日祝福短信或者打個電話，告訴她你在這個特別的日子里想到了她，祝她生日快樂。
最后，不要過于擔心自己會不會打擾到她，如果你的出發(fā)點是出于真心關(guān)心和祝福，她一定會感受到的。當然，也要尊重她的個人空間和意愿，如果她并不想要禮物或者不方便見面，你也要接受她的決定，并不要強求。無論你做出什么決定，都要保持真誠和自然，不要過于緊張和拘謹，相信她會理解你的心意的。
最后，祝你好運，希望你能夠做出最適合自己和姐姐的決定，讓她感受到你的關(guān)心。
您好，很高興能夠在這里回答您的問題。
您說您做事情前總是顧慮太多，您的這個事情主要就是指給這位姐姐送禮物這件事情嗎？不知道，你在其他事情上會有這樣的顧慮嗎？
從您告訴我們的文字中可以看出來您對這個女孩子是很在乎的。您說害怕現(xiàn)在剛給他送禮物沒多久之后又給他送禮物送花送吃的會讓對方煩！您覺得您為什么會有這樣的害怕以及顧慮呢？如果對方很煩，對您會有什么影響呢？
是害怕對方拒絕您嗎？是因為害怕打擾到對方嗎？
大多數(shù)人只會因為自己沒有去做的事情而后悔。卻很少，因為去做了而后悔。如果您在糾結(jié)又覺得自己顧慮太多，總是會想到很多，不好的結(jié)果導(dǎo)致自己不敢行動。那么我們可以試試打斷慣性，直接去做了看看會有什么影響呢？
很多時候，我們所害怕的結(jié)果，往往只是我們內(nèi)心的恐懼而已，事實往往會給我們意想不到的答案。
你想一下如果沒有做，那么你會一直在里面內(nèi)耗，對于這件事情也沒有任何推動作用。
如果您去做了，那么結(jié)果，您覺得會有哪些可能性呢？哪一種可能性發(fā)生的更大呢？你所擔心的那種結(jié)果會有多大概率會發(fā)生呢？哪怕發(fā)生了您真的承擔不住嗎？
既然禮物都已經(jīng)準備好了，那就大膽的去送吧。
希望在評論區(qū)能聽到您的好消息回復(fù)額！
你好，我是壹點靈公益咨詢師。做事前顧慮太多是一個很常見的情況，但是它會讓我們在有些時候猶豫不決，錯失機會。你可以找一些方法來應(yīng)對這種情況。一種方法是找一個能夠理解你并支持你的人，可能是家人，朋友或親密的關(guān)系。將你的顧慮和擔憂傾訴給TA，聽聽他們的建議和意見，往往能夠換一個角度看待問題，減輕你的顧慮。另一種方法是放松自己，讓自己不那么緊張和緊繃。你可以通過趣味愛好或運動等一些活動來緩解自己的情緒，也可以學(xué)習(xí)一些冥想等技術(shù)來調(diào)整自己的思維。最后，不要過分糾結(jié)于一些小事情，生命是短暫的，我們需要珍惜時間和人際關(guān)系。你的心意和真誠是最重要的，所以跟姐姐說說“祝你生日快樂”或者送一份簡單的禮物，這并不會讓你成為一個煩人的人，相反她可能會被感動和驚喜。做好自己的本分，積極主動地去嘗試，你可能會發(fā)現(xiàn)自己的能力和表現(xiàn)遠遠超出了自己的預(yù)期。
你好，我是壹點靈咨詢師樊晶晶，很高興為您解答
首先很多人做事都會有很多顧慮，這是很正常的，因為每個人都有不同的性格和脾氣，處理事情的方式也不同，但是，凡事過多的顧慮會影響做事的效率，這是不自信的表現(xiàn)，是對自己的不肯定，是很難成功的。很多時候，我們天生的這種性格上的缺陷是不容易改變的，有些人做事優(yōu)柔寡斷，有些人做事卻雷厲風(fēng)行，這種性格上的反差會讓我們的生活差別很大，我們可以根據(jù)自己內(nèi)在的原因，逐一分析去試著改變自己的不足，會有很多意外的收獲。
做事總是猶豫不決的這類人是想的太多，太在乎別人的看法，不會全面看待自己和他人，很容易受外界的影響。我就是這樣的情況，很多時候真的很苦惱，當自己好不容易下定決心怎么做的時候，聽到別人說那樣這樣的，又開始有了新的顧慮，做事效率太低了，其實，到后來還是會意識到自己當初如果早一點下決斷的話，會有不一樣的結(jié)局。我也在努力改變自己，綜合考慮事情，每個人都會存在片面的想法，別人不一定比自己更好。
做事顧慮多很多時候是因為自身能力不足，沒有自信心，缺乏膽量。遇到事情總感覺自己做不好，或者說別人比自己做的更好，不敢去給自己爭取機會，不愿意去證明自己的能力，這個時候，你要考慮自己的問題，如果自己缺乏這方面的能力，就去充實自己，去學(xué)習(xí)，強大自己，如果僅是自己沒膽量，那就要練習(xí)膽量，綜合起來，增強自信心，一定不要亂了自己的心態(tài)。
還有部分人做事情總是追求完美，做了很多遍總感覺還有缺陷，人無完人，不要把自己逼的太緊，學(xué)會適當?shù)膾仐壨昝乐髁x。對于那些天生性格優(yōu)柔寡斷的人也不要過于強求改變自己，畢竟快樂還是非常重要的。
您好！我是壹點靈心理服務(wù)師王洋，很高興能回答您的問題。
看得出來，您是喜歡這個姐姐的，即愿意為她做些什么但又擔心討擾到她，并因此而糾結(jié)、猶豫不決。非常理解您的心情。
做事情前每每認真考慮是很正常的思維模式。您之前給她送奶茶丶畫呀等小禮物，都表達你在意她丶喜歡她，愿意與她交往并長久保持朋友關(guān)系；約會她因工作忙未到，您覺得自已是在打擾她，是又有一份自責(zé)的心理么？
又快到她生日，您已備好要送她的禮物，又糾結(jié)于送與不送她禮物，既然已準備好禮物就送給她，表達您自已的那份真誠的心意就好，真誠是最能打動人心的，。您不必特別在意他人的看法，遵從自己的內(nèi)心，真實地表達自己的想法，不特別想結(jié)果的時候，也許做事之前的想法就不會那么多了，您認為是嗎？
但愿如您所愿，送給您喜歡的姐姐的諸如小熊鑰匙或小零食是她的最愛！
愿我的回答能對您有所幫助，如有疑問，歡迎私聊。
人與人之間的感情是復(fù)雜的，而且每個人對于禮物接受方式也不同。雖然你可能感到擔憂，但你的真誠會被理解。
你之前已經(jīng)送過她奶茶和一張手繪的小卡片，現(xiàn)在突然送禮物可能讓你覺得有些尷尬。此外，你擔心你之前約她的次數(shù)較少，可能會給她帶來困擾，使你覺得自己很煩人。
既然你已經(jīng)準備好禮物，就勇敢一點唄，送去祝福。
可以選擇一個合適的時機，比如在她工作不那么忙碌的時候或者她生日當天，給她送上你準備的小禮物。可以簡單的表達你的祝福。
保持真誠。如果你擔心會打擾到她，可以事先跟她說你希望給她一個小小的驚喜，然后問她是否方便接受。
關(guān)系的發(fā)展需要時間和溝通。你的真心和關(guān)心是最最重要的，無論最終結(jié)果如何，你都盡力了。
您好，我是壹點靈的心理服務(wù)者 史亦群。
做事前顧慮多，是大部分人的心態(tài)，不管不顧就去做的人是少數(shù)。
做事前顧慮太多，顧慮多到阻礙了事情的進展，產(chǎn)生選擇困難，則是自己對于別人如何看自己，以及做事的結(jié)果非常在意。
解決的辦法是需要由內(nèi)去接納事態(tài)的不完美性結(jié)果。
任何事情，任何抉擇，都無法帶來完全理想的結(jié)果，無論我們?nèi)绾瓮晟品桨?，都不可能毫無差錯，我們活在一個相對的世界里，需要學(xué)會的就是相對好的結(jié)果。只有內(nèi)心接納了這種規(guī)律，才會快樂的去做事情。
愿您不再糾結(jié)，做真正的自己，放松下來。
你好，很有緣我們又一起討論問題了呢。
喜歡一個人擔心自己做的讓對方留下不好的印象，所以瞻前顧后思慮糾結(jié)對不，說明你的內(nèi)心是真的蠻喜歡這個姐姐的，才會有很多人都有的擔心。
看過你上次的問題，由于姐姐來遲了，我們心里很想立即放棄，靜下心來后，這次決定改變自己有勇氣去繼續(xù)按照自己的方式喜歡姐姐，沒有放棄，我覺得你的內(nèi)心有覺察和自省并且不斷挑戰(zhàn)自己的勇氣，是很了不起的，同時也在慢慢適應(yīng)學(xué)習(xí)自己怎么改善這種焦慮的體驗。
你愿意思考一下嗎？假如姐姐的反應(yīng)不是如你所想象的樣子欣然開心接受，你的情緒就是怎樣的呢？這些不安/擔心/害怕，會不會影響你繼續(xù)喜歡姐姐的感受呢？如果覺得沒關(guān)系，能夠接受姐姐對于接受任何禮物的反應(yīng)和結(jié)果，不妨就大膽去做。面對未來，我們都不知道結(jié)果如何，但是首先我們可以盡所能的努力做好它，你覺得呢？也許你想象擔心的結(jié)果并不是那么糟糕。
做事前顧慮太多，這讓你感到有些無所適從，也可能失去本來可以擁有的朋友和關(guān)系。
而這也是一個很常見的問題，很多人都會擔心自己的行為是否會給別人帶來麻煩或不必要的困擾。但是，我們也不能因此而放棄去做事。
雖然一開始沒有想到要給姐姐送禮物，但是憑著內(nèi)心的感覺和朋友的建議，還是決定送上一份小禮物。這是一種很好的行為，也是一份美好的禮物，能夠讓姐姐感受到被關(guān)心和重視。
對于經(jīng)常擔心做事會給別人帶來麻煩的想法，我們可以嘗試一些方法來緩解自己的顧慮。比如，先問問自己，這個行為有多重要，是否值得去做？如果是，那就要勇敢地去做，不要過分在意別人的反應(yīng)。也可以多和朋友交流，聽聽他們的建議和意見，這樣有助于我們更客觀地看待問題。
就比如這次，送上這份溫馨的禮物不僅僅是為了給姐姐一個驚喜，也是為了表達自己對姐姐的關(guān)心和愛慕。
你好，很高興回答你的問題。
通過你的描述，我感覺你準備的禮物真的很用心、很貼心。我想，收到禮物的人一定能感受到你的用心和情感。不過，最終的決定還得由你來做。我可以提供以下建議僅供參考：
1.表現(xiàn)真實的自己。覺察一下自己的內(nèi)心，自己對她的感情是怎樣的？想說什么？想做什么？大多數(shù)情況下我們可以遵從自己的內(nèi)心。
2.了解對方。了解對方的心理需求是什么？對方對二人關(guān)系的期盼是什么？了解這些以后，我們就可以有意識的去嘗試滿足對方的心理需求并調(diào)整自己的行為以迎合對方的期待。
3.平衡好自己感性和理性的一部分。我們感性和理性的部分，要做好平衡，在真實的自我和二人互動中做好平衡，在自己的需求和對方的需求中做好平衡。
你的禮物所表現(xiàn)出來的心意令人感動，同時也期待著你的更多分享。
希望對你有所幫助。
做事前顧慮多，是大部分人的心態(tài)，不管不顧就去做的人是少數(shù)。
做事前顧慮太多，顧慮多到阻礙了事情的進展，產(chǎn)生選擇困難，則是自己對于別人如何看自己，以及做事的結(jié)果非常在意。
解決的辦法是需要由內(nèi)去接納事態(tài)的不完美性結(jié)果。
任何事情，任何抉擇，都無法帶來完全理想的結(jié)果，無論我們?nèi)绾瓮晟品桨福疾豢赡芎翢o差錯，我們活在一個相對的世界里，需要學(xué)會的就是相對好的結(jié)果。只有內(nèi)心接納了這種規(guī)律，才會快樂的去做事情。
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你好，通過你的敘述，能感受到在你給對方準備生日禮時，對對方是否愿意接受產(chǎn)生猶豫的糾結(jié)情緒。這或許代表你真的很在意她哦，關(guān)心則亂，對此我非常能理解你的感受，就此我們可以一起來探討思考這件事。
首先，或許是之前你已經(jīng)送過她生日禮物，現(xiàn)在突然又送禮物可能讓你覺得有些尷尬，也擔心自己的行為給對方造成困擾。看得出，你是很心細和善于自省的，這是很優(yōu)秀的特質(zhì)，為你點贊?。我們在遇到自己關(guān)心的人時，或許不免會陷入自我懷疑，和過度思慮，這些都是“關(guān)心則亂”的正常心理反應(yīng)，相信你的感受，也是大多數(shù)人曾有過的真實體驗。而做事顧慮多或許也是由于對該事的過度重視所致。
其次，面對生日禮這件事，你所產(chǎn)生的顧慮，我們不妨一起嘗試思考：
1.在之前的相處中，對方對你的接納度如何
2.自己是否發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心她
3.受到上次的小禮物，對方是否很開心
最后，通過上述思考，如答案都可以是肯定的，那么或許我們可以勇敢一點為她送去祝福，也許，在這次的小卡片上，可以寫上：這次我記住你的生日嘍?。我們可以選擇一個合適的時機，在她生日當天，提前告訴她，你為她準備了生日禮物，還有你的祝福。
而對于我們自己做事顧慮，也許我們可以嘗試對自己寬容一點，“顧慮”是源于我們渴望把事做好的希望，并不是錯誤。但人無完人，我們或許要嘗試接納自己的不足，也只有發(fā)現(xiàn)不足并修正，我們也許才能下次做的更好。希望通過我們的探討和思考，能對你有所幫助?