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沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去

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沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去

回答
最佳答案
司瀟心理咨詢(xún)師

這位朋友你好！感謝信任說(shuō)出你的困惑。

聽(tīng)起來(lái)你的婚姻進(jìn)入了平淡期，你感受不到激情，并且產(chǎn)生了該不該繼續(xù)維持的困惑，是這樣嗎？

從你對(duì)平淡婚姻的失望和思考，我看到了你對(duì)激情婚姻的向往，說(shuō)明你是一個(gè)對(duì)待感情婚姻很真誠(chéng)的人?

在我看來(lái)，你非常珍惜這段婚姻，不想放棄，只是不知道該怎樣去理解和改善它的現(xiàn)狀。

以下是我的一些建議：
1，正確認(rèn)識(shí)婚姻?；橐鐾ǔＪ莾蓚€(gè)人因?yàn)閻?ài)情的吸引力走到一起，組成一個(gè)家庭，隨著婚姻生活的開(kāi)始，少了許多悠閑浪漫的時(shí)光，多了柴米油鹽，養(yǎng)育子女，贍養(yǎng)父母等事務(wù)，當(dāng)初的激情慢慢減少，愛(ài)情也逐漸轉(zhuǎn)化成親情。這就是婚姻。

2，學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻。雖然婚姻從激情期走到了平淡期，少了千言蜜語(yǔ)，但多了長(zhǎng)情的陪伴。從深層的角度來(lái)說(shuō)，他平平淡淡卻仍然相知相惜的婚姻，它不只是鮮花禮物，它是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，對(duì)當(dāng)初許下誓言的詮釋?zhuān)蚤L(zhǎng)情的陪伴才是最激情的表達(dá)。也可以在平淡的生活中制造一些浪漫和激情，包涵愛(ài)情親情的激情會(huì)更加飽滿(mǎn)和豐富。

最后，希望我的回答能給你帶去一些啟發(fā)，相信你會(huì)做出正確的選擇，祝好！

26個(gè)回答
杜紅濤心理咨詢(xún)師

你們結(jié)婚幾年了？現(xiàn)在是七年之癢，還是......對(duì)于“沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去”這個(gè)問(wèn)題，首先需要明確的是，婚姻的幸福和滿(mǎn)意度是因人而異的，每個(gè)人的情況都不同。有些人可以在沒(méi)有激情的婚姻中找到滿(mǎn)足和幸福，而有些人則不能。這取決于個(gè)人的價(jià)值觀(guān)、生活目標(biāo)和期望等。

如果你和你的伴侶都認(rèn)為婚姻關(guān)系中沒(méi)有激情是可以接受的，那么維持現(xiàn)狀可能是一個(gè)可行的選擇。但是，如果你和你的伴侶都認(rèn)為沒(méi)有激情的婚姻無(wú)法滿(mǎn)足你們的情感需求，那么可能需要重新考慮這段關(guān)系的價(jià)值和意義。

維持一段沒(méi)有激情的婚姻可能會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面影響。缺乏激情和情感上的聯(lián)系可能會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)感和不滿(mǎn)足感，這可能會(huì)對(duì)雙方的感情產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，長(zhǎng)期的平淡或冷淡關(guān)系可能會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康造成不良影響。

如果你和你的伴侶決定重新審視這段關(guān)系，可以考慮尋求婚姻咨詢(xún)或心理治療師的幫助。他們可以幫助你們雙方更好地理解自己的需求和期望，探索解決問(wèn)題的方法，并找到一個(gè)更適合你們的道路。

總之，對(duì)于任何一段婚姻關(guān)系，雙方都需要不斷地審視自己的需求和期望，并尋找解決問(wèn)題的方法。最終的決定應(yīng)該是基于你們自己的情況和感受，并且需要謹(jǐn)慎地考慮各種因素。

殷亞軍心理咨詢(xún)師

面對(duì)著沒(méi)有激情的婚姻，顯得十分矛盾，不知道是選擇調(diào)整還是選擇放棄，是這樣嗎？

王雪嬌心理咨詢(xún)師

您好呀，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王雪嬌，首先我想說(shuō)的是，你并不孤單。很多人在婚姻中都會(huì)遇到激情逐漸消退的情況，這是很常見(jiàn)的現(xiàn)象?；橐鲋械募で榭赡軙?huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸減弱，但這并不意味著婚姻就沒(méi)有意義或者不值得維持了。

婚姻中的激情消退可能是由于多種因素導(dǎo)致的。例如，隨著時(shí)間的推移，人們的興趣、愛(ài)好和生活方式可能會(huì)發(fā)生變化，這可能會(huì)導(dǎo)致夫妻之間的互動(dòng)減少。此外，工作壓力、家庭責(zé)任、經(jīng)濟(jì)壓力等因素也可能會(huì)影響夫妻之間的情感聯(lián)系。

然而，即使婚姻中的激情消退，也并不意味著婚姻就沒(méi)有意義了。婚姻不僅僅是激情和浪漫，它還包括責(zé)任、承諾、支持和陪伴。即使激情不再，夫妻之間仍然可以通過(guò)相互支持、理解和尊重來(lái)建立深厚的情感聯(lián)系。

如果你覺(jué)得自己的婚姻缺乏激情，你可以嘗試以下方法來(lái)重建情感聯(lián)系：

1.?旅行：一起計(jì)劃一次浪漫的旅行，探索新的地方，創(chuàng)造新的回憶。

2.?學(xué)習(xí)新技能或愛(ài)好：一起學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能或愛(ài)好，例如烹飪、舞蹈、繪畫(huà)等，共同成長(zhǎng)和探索。

3.?戶(hù)外活動(dòng)：一起參加戶(hù)外活動(dòng)，例如徒步旅行、露營(yíng)、滑雪等，享受大自然和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

4.?共同制定目標(biāo)：一起制定共同的目標(biāo)和計(jì)劃，例如健身、理財(cái)、創(chuàng)業(yè)等，共同努力實(shí)現(xiàn)。

5.?浪漫的約會(huì)：計(jì)劃一次浪漫的約會(huì)，例如燭光晚餐、看電影、散步等，重新點(diǎn)燃彼此之間的浪漫情感。

6.?溝通和表達(dá)：保持開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的溝通，分享彼此的想法、感受和需求，表達(dá)對(duì)對(duì)方的愛(ài)和關(guān)心。

7.?嘗試新的性體驗(yàn)：保持性生活的新鮮感，嘗試新的性體驗(yàn)和方式，增進(jìn)夫妻之間的親密度。

每對(duì)夫妻的情況都不同，這些活動(dòng)只是一些建議，你可以根據(jù)自己和配偶的興趣和喜好進(jìn)行調(diào)整和嘗試。同時(shí)，也要記得在婚姻中持續(xù)表達(dá)愛(ài)和關(guān)心，理解和支持對(duì)方，共同創(chuàng)造幸福美滿(mǎn)的婚姻生活。如果你覺(jué)得需要更多的幫助或支持，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)婚姻輔導(dǎo)師的幫助。

文婧心理咨詢(xún)師

心理學(xué)家研究過(guò)，認(rèn)為愛(ài)情包含三個(gè)維度，親密，激情，承諾。不同的維度組合，行成不同的戀愛(ài)模式。
而以激情為主導(dǎo)形式的戀愛(ài)，常見(jiàn)于“一見(jiàn)鐘情”這樣的戀愛(ài)模式。我們講究激情，多巴胺的分泌，因?yàn)檫@樣的愛(ài)情，讓人心情振奮，平淡的生活從此多姿多彩。然而，多巴胺和各種因?yàn)閼賽?ài)帶來(lái)的激素分泌，比如血清素，催產(chǎn)素，最長(zhǎng)能持續(xù)的時(shí)間是兩年。
可以想象，如果僅僅依靠激情來(lái)維持婚姻，在漫長(zhǎng)的婚姻生活中，后來(lái)的年份應(yīng)該多么無(wú)聊？但是我們需要激情引領(lǐng)，也許才能走入一段不同尋常的關(guān)系，有勇氣邁入婚姻這個(gè)圍城。
但如果，我們把婚姻看成一段旅程的開(kāi)始而不是結(jié)束，不是愛(ài)情的墳?zāi)梗且欢翁诫U(xiǎn)的出發(fā)點(diǎn)。旅途中無(wú)論遇到什么，激情是愛(ài)，平淡和信任也是愛(ài)，生理性喜歡是愛(ài)，相守和付出也是愛(ài)，欣賞和崇拜是愛(ài)，困境時(shí)候互相扶持也是愛(ài)。此時(shí)，我們是否可以理解為，激情一直存在，只是更換了不同的形式。我們并沒(méi)有更換伴侶，而是體驗(yàn)了愛(ài)情的不同外衣。多巴胺讓我們一見(jiàn)鐘情，而內(nèi)啡肽讓我們一直愛(ài)下去。

趙丁連心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢(xún)師。

激情更多出現(xiàn)在愛(ài)情中，走入婚姻后，財(cái)米油鹽醬醋茶，激情隨著時(shí)間和雙方天天一起而減弱，轉(zhuǎn)化為一種親情，當(dāng)然，正常的婚姻應(yīng)該有X。

婚姻肯定不是靠激情維持的。具體您遇到了什么問(wèn)題，可以進(jìn)一步溝通。希望能幫到您？

林燕心理咨詢(xún)師

您好，因?yàn)榛橐鰧?duì)我們來(lái)說(shuō)是件大事希望你能詳細(xì)說(shuō)一下讓我們一起去探討，給自己一個(gè)更好的答案。

辛穎君心理咨詢(xún)師

沒(méi)有激情的婚姻，那得看彼此的年齡有多大了？
結(jié)婚多久了？應(yīng)該不應(yīng)該繼續(xù)？最終還是各自的生命能量決定。
愿你看清真相，活出自己本自具足的能量來(lái)！

張卓心理咨詢(xún)師

你好，很有緣在這里與你一起探討這個(gè)問(wèn)題。
心理學(xué)家斯滕伯格有個(gè)著名的【愛(ài)情三要素理論】，是說(shuō)愛(ài)情包括親密、激情和承諾三個(gè)要素，想要完美缺一不可。其中【激情】是一種情緒上的沖動(dòng)，與人體激素和欲望有關(guān)。
現(xiàn)在的婚姻關(guān)系中，很多人都是【親密+承諾】的結(jié)合體，這是一種伴侶式的感情，比起愛(ài)情更像親情，雖然平平淡淡但也是久遠(yuǎn)的，因?yàn)闀r(shí)間流逝激情總會(huì)褪去回歸平淡的。
因?yàn)槟愕膯?wèn)題描述較為簡(jiǎn)短，可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)是什么讓你產(chǎn)生這種想法的嗎？其實(shí)普通人的生活大多是平淡的，可以考慮從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：
1.偶爾準(zhǔn)備小驚喜：大部分夫妻日常都是工作家庭兩點(diǎn)一線(xiàn)，工作的辛苦和持家的不易都會(huì)消磨享受生活的耐心，所以不妨考慮平時(shí)搞點(diǎn)小驚喜，比如一頓大餐、三兩只鮮花、一袋零食等，表明你們?cè)陉P(guān)注對(duì)方；
2.時(shí)不時(shí)分享一些有趣的話(huà)題：有一些夫妻因?yàn)橄嗵幪枚シ窒碛梢酝ㄟ^(guò)這方面來(lái)改變，比如分享一下今天熱搜的新聞，簡(jiǎn)單聊聊看法之類(lèi)的；
3.記得感恩：不要因?yàn)殚L(zhǎng)期分工而覺(jué)得做什么事都是對(duì)方應(yīng)該做的，多觀(guān)察并記住對(duì)方為你做了哪些事，這些都是對(duì)方的愛(ài)，學(xué)會(huì)互相感恩。
希望能對(duì)你有所幫助，祝感情順利！

李冬冬心理咨詢(xún)師

沒(méi)有婚姻是靠激情維持的，婚姻更多的是愛(ài)和責(zé)任。愿你在婚姻里找到自己。找到更適合自己的相處法式。

任躍華心理咨詢(xún)師

你好，你提的這個(gè)話(huà)題非常有趣，也非常值得我們?nèi)ヌ接?，我想在圍墻中的人?duì)這個(gè)話(huà)題都是非常感興趣的。

張妍心理咨詢(xún)師

很理解您因?yàn)榛橐鰶](méi)有激情而產(chǎn)生要不要離婚的疑惑，激情往往代表著愛(ài)情，很樂(lè)意陪您探索專(zhuān)屬于你的感情世界。

詹玉婷心理咨詢(xún)師

那要看你還想不想維持下去，你有做了哪些的努力？

劉旖歆心理咨詢(xún)師

你好，很榮幸在這里和你相遇。

雖然你只是簡(jiǎn)單的描述了一句婚姻中沒(méi)有激情，但也能感受到你話(huà)語(yǔ)中的無(wú)奈和迷茫。
你仿佛來(lái)到了一個(gè)十字分叉路口，不知道自己是應(yīng)該繼續(xù)維持一段沒(méi)有激情的婚姻，還是應(yīng)該抽身去追尋自己想要的新關(guān)系。
這時(shí)你內(nèi)心的想法一定是復(fù)雜，又糾結(jié)的。
因?yàn)椴还苓x擇了哪一條路，都意味著有很多困難需要你去解決。

我想你的困惑，其實(shí)是很多伴侶可能都會(huì)經(jīng)歷，或都曾經(jīng)歷。
一段伴侶關(guān)系的形成，在最初可能是充滿(mǎn)了激情和浪漫的。
這種激情之愛(ài)，隨著雙方的交往和接觸的加深，可能激情的元素會(huì)逐漸減少，進(jìn)而增加了一些承諾和親密的部分。

在不同的感情發(fā)展階段，我們每個(gè)人所體驗(yàn)的感受可能都不同。
更重要的是，雙方是否能夠推心置腹的溝通，是否能夠站在對(duì)方的角度去換位思考。
以及當(dāng)關(guān)系遇到瓶頸和困難時(shí)，能否向著一個(gè)方向去共同努力找到解決方案。

我想，你意識(shí)到了問(wèn)題，這就是解決的第一步。
接下來(lái)這道題到底應(yīng)該如何解開(kāi)，也許關(guān)鍵的鑰匙還是握在你和你的伴侶手中。
如果需要話(huà)，當(dāng)然也可以尋找專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師，和你們一起去探索改變或提升的辦法。

感謝你的信任，希望我們的溝通和探討可以對(duì)你有所幫助。

王如東心理咨詢(xún)師

沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去，這得看情況，看什么情況呢?比如看你對(duì)婚姻的期待是什么，目前的婚姻幫你解決了什么以及你如果離開(kāi)當(dāng)前的婚姻還能找到比較理想的婚姻的機(jī)會(huì)有多少等等。從你這樣提問(wèn)來(lái)看，你可能是對(duì)婚姻應(yīng)該保有激情充滿(mǎn)期待的，并且這句話(huà)還包含著的一個(gè)假設(shè)是，當(dāng)前的婚姻就是不可能再有激情了的，是這樣嗎，也許不一定對(duì)吧。

我們可以思考的是，當(dāng)前的婚姻之前應(yīng)該是有過(guò)激情的，不然從你對(duì)激情的期待來(lái)看，可能不會(huì)維持在這段婚姻里，那么那些激情是怎么慢慢消失了的呢？如果能找到消失的原因，是不是有可能再重新找回來(lái)呢？當(dāng)然，我們知道婚姻是兩個(gè)人的事情，不論是找原因還是找激情，都還要考慮對(duì)方的意愿，如果對(duì)方?jīng)]有這樣的意愿的話(huà)，是不是就說(shuō)明著本身就是阻礙婚姻有激情的主要原因呢？如果我們就是希望婚姻仍保有激情的話(huà)，可能首先要解決的就是對(duì)方愿意配合自己的問(wèn)題？

上面的這些問(wèn)題，可能還不止這些問(wèn)題了，如果不能想得比較明白的話(huà)，即使再換一個(gè)人，可能也會(huì)是這樣的局面對(duì)吧。

張家頤心理咨詢(xún)師

首先，我理解你可能正面臨一個(gè)困擾人生重要方面的問(wèn)題，而這也許帶來(lái)了許多復(fù)雜的情感?；橐鲋腥狈で榭赡苁且环N常見(jiàn)的感受，但是否維持下去取決于各種因素。
考慮一下以下幾點(diǎn)：
溝通： 嘗試和伴侶溝通，了解對(duì)方對(duì)婚姻的看法。開(kāi)誠(chéng)布公地分享你的感受，聽(tīng)取對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)。溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
期望和需求： 重新審視你們的期望和需求。人們?cè)诨橐鲋袑ふ业臇|西可能會(huì)隨時(shí)間而變化。確保你們的期望是相互理解和可實(shí)現(xiàn)的。
專(zhuān)業(yè)幫助： 如果你們發(fā)現(xiàn)難以自行解決問(wèn)題，考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理健康專(zhuān)家或夫妻治療師的幫助。他們可以提供中立的視角和有效的溝通技巧，幫助你們理清關(guān)系中的問(wèn)題。
個(gè)體成長(zhǎng)： 想想自己和伴侶是否還在個(gè)體層面上有進(jìn)步和成長(zhǎng)。個(gè)體的成長(zhǎng)有助于婚姻的穩(wěn)定和豐富。
權(quán)衡利弊： 仔細(xì)權(quán)衡維持婚姻和結(jié)束婚姻的利弊。思考這是否是一個(gè)短期的低谷，還是長(zhǎng)期存在的問(wèn)題。
重新點(diǎn)燃激情： 嘗試一些方法來(lái)重新點(diǎn)燃激情，例如共同參與新的活動(dòng)、制定共同的目標(biāo)，或者安排一些浪漫的時(shí)刻。
最終，婚姻是一段復(fù)雜而深刻的關(guān)系，需要雙方的共同努力和關(guān)注。如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法解決問(wèn)題，或者感覺(jué)婚姻已經(jīng)無(wú)法維系，尋求專(zhuān)業(yè)幫助可能是一個(gè)積極的選擇。無(wú)論你做出什么決定，都希望你能夠找到一條對(duì)你和伴侶都有益的道路。

劉曉英心理咨詢(xún)師

您好，沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)該不應(yīng)該維持下去，感受到您對(duì)婚姻充滿(mǎn)了渴望，您希望婚姻是怎樣的，在婚姻中希望獲得什么，滿(mǎn)足怎樣的需求，這種需求是激情還是什么可以滿(mǎn)足的呢。

婚姻需要兩人共同經(jīng)營(yíng)，不妨跟您的愛(ài)人深入的溝通，彼此在婚姻中希望獲得什么，它有多重要（有了會(huì)怎樣，沒(méi)有會(huì)怎樣），需要雙方如何做。同時(shí)也可以用小的行動(dòng)去改善，比如一個(gè)擁抱，一頓晚餐，一份小禮物，小的行動(dòng)讓一切不在靜止 ，讓整個(gè)系統(tǒng)泛起漣漪——一個(gè)接一個(gè)的小行動(dòng)足以扭轉(zhuǎn)乾坤。

感謝您認(rèn)真看完我的話(huà)，希望對(duì)您有一點(diǎn)啟發(fā)和幫助，祝福您。

朱琴英心理咨詢(xún)師

你好，似乎你們的親密關(guān)系現(xiàn)在過(guò)了激情期，進(jìn)入到一個(gè)平淡期，為此你開(kāi)始糾結(jié)猶豫，開(kāi)始思考是否要繼續(xù)，是嗎？

其實(shí)婚姻也是有生命周期的，一開(kāi)始的激情甜蜜期，后面的磨合期，然后進(jìn)入平淡期。所以這是一個(gè)正?，F(xiàn)象。當(dāng)然平淡期也是婚姻的一個(gè)瓶頸期，順利度過(guò)，下一個(gè)階段你們會(huì)比較和諧，如果度不過(guò)，就會(huì)不太順利。

在平淡期，你們也可以為彼此做一些事，來(lái)提升感情的濃度，讓生活不再那么平淡。溝通是很重要的，平時(shí)可以多溝通，如果有共同愛(ài)好的話(huà)，，可以一起去做感興趣的事，也可以培養(yǎng)共同愛(ài)好。對(duì)于你們，我相信你會(huì)有你們自己的方式去促進(jìn)彼此的感情。

祝你幸福哦。

蘇麗圓心理咨詢(xún)師

生活中的激情，都是靠自己的來(lái)增加的，不時(shí)地?fù)Q個(gè)發(fā)型，給愛(ài)人一個(gè)禮物，都是增加省會(huì)激情的方法。而且自己的變化，也一定會(huì)影響伴侶的變化，久而久之幸福的婚姻，就是自己找上門(mén)。

于文俠心理咨詢(xún)師

你好！我是平臺(tái)的心理工作者于文俠，很高興在這里遇到你！
你說(shuō)：沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去，婚姻中，激情終會(huì)慢慢褪去，不同于戀愛(ài)時(shí)的激情，婚姻中更多的是溫情。好多戀人都是從相親到相識(shí)，在沒(méi)有感情的基礎(chǔ)上，兩個(gè)人相處過(guò)一段時(shí)間后，會(huì)慢慢覺(jué)得對(duì)方就是自己命中注定的緣分，有怦然心動(dòng)的感覺(jué)，那就是愛(ài)，確定關(guān)系后，步入婚禮的殿堂，彼此相互關(guān)心，相互扶持，一起努力付出，經(jīng)營(yíng)家庭。很多夫妻到了中年，發(fā)現(xiàn)一起生活了十幾二十處，感情反而變談了，其實(shí)有這樣的問(wèn)題，也不用太擔(dān)心，因?yàn)檫@并不代表你們的感情就一落千丈了，而是夫妻之間缺少了新鮮感，缺少了共同話(huà)題。那么夫妻可以制造一些新鮮感，尋找共同話(huà)題，改變一下生活方式，相信會(huì)有越來(lái)越多的交流。
祝你生活愉快!

吳冬連心理咨詢(xún)師

您好，給你的感受，沒(méi)有激情的婚姻應(yīng)不應(yīng)該維持下去，看到你對(duì)婚姻中的渴望和期待，婚姻中缺乏激情是很多人，確實(shí)在婚姻中都會(huì)遇到的問(wèn)題，能理解你的感受，婚姻中沒(méi)有激情，也是一種痛苦和無(wú)奈，每個(gè)人面臨這樣的選擇都會(huì)很糾結(jié)和迷茫。
其實(shí)導(dǎo)致婚姻中，沒(méi)有激情有很多原因，夫妻溝通少，工作壓力，家庭責(zé)任，經(jīng)濟(jì)的原因，都會(huì)影響夫妻的關(guān)系。
建議夫妻不即是激情和浪漫。更多的責(zé)任承諾，支持和理解陪伴，夫妻之間嘗試好好的溝通，建立更好的愛(ài)好，理解和尊重信任，建立和你濃厚的情感。

孫云心理咨詢(xún)師

你好！我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者，雖然你只是簡(jiǎn)單的描述了一句，能感覺(jué)到你對(duì)婚姻現(xiàn)狀的總結(jié)，既無(wú)奈又迷茫。希望自己擁有一個(gè)美滿(mǎn)的婚姻和家庭，又想讓你的生活能夠充滿(mǎn)激情和愛(ài)，這樣你才能夠找到生活的意義，你希望自己能夠找到繼續(xù)維持婚姻的動(dòng)力，所以?xún)A訴與平臺(tái)，這一點(diǎn)老師給你點(diǎn)贊，說(shuō)明你想嘗試著改變。

老師想你的困惑，其實(shí)是很多伴侶可能都會(huì)經(jīng)歷，或都曾經(jīng)歷過(guò)。美國(guó)心理學(xué)家斯滕伯格曾提出了一個(gè)“愛(ài)情三角理論”，它們是激情、親密和承諾。可以組成常見(jiàn)的愛(ài)情如下：

1、激情之愛(ài)（a、生理上被有吸引力的人所喚醒而知覺(jué)到的心理體驗(yàn)。b、任何一種可以增加興奮感的東西都可以增強(qiáng)對(duì)愛(ài)情的感受。C、激情之愛(ài)給人的感受和人對(duì)香煙、酒精、咖啡成癮方式很相似，即到后期無(wú)快感但是失去又非常難受和空虛）。

2、伴侶之愛(ài)(一段親密感情經(jīng)歷時(shí)間的考驗(yàn)后，就會(huì)發(fā)展為一種穩(wěn)固而溫馨的愛(ài)情，即伴侶之愛(ài))。

3、游戲之愛(ài)（視愛(ài)情為無(wú)需負(fù)責(zé)的游戲，此類(lèi)愛(ài)情的關(guān)系滿(mǎn)意度較低）。

通過(guò)上面心理學(xué)家的分析，老師更能理解你的內(nèi)心的痛，其實(shí)激情之愛(ài)無(wú)法久留，最終會(huì)發(fā)展為伴侶之愛(ài)。

親密關(guān)系需要時(shí)間來(lái)耐心栽培，要做的就是理解對(duì)方，并且讓對(duì)方理解自己，這需要你們學(xué)會(huì)自我表露。比如“對(duì)方遲到是因?yàn)閷?duì)方不在乎你”，而如果想“對(duì)方遲到是因?yàn)榻煌ǘ氯保?br />
促進(jìn)親密關(guān)系：

a、正比的前提是雙方對(duì)公平的知覺(jué)和滿(mǎn)意度是一個(gè)層次與維度。

b、自我表露，表露互惠效應(yīng)，他表露一點(diǎn)，你表露一點(diǎn)，敞開(kāi)心扉更容易保持長(zhǎng)久的感情。學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)自己的需求，并且要求對(duì)方也主動(dòng)表達(dá)。

C、兩個(gè)自我相互陪伴，保持聯(lián)系，相互傾訴，從而相互認(rèn)同。兩個(gè)自我保持其個(gè)性，但又共享很多活動(dòng)，為彼此的相同之處感受愉悅而并相互支持。

當(dāng)然也可以尋找專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師，和你們一起去探索改變或提升的辦法。

感謝你的信任，希望探討可以對(duì)你有所幫助。

劉芳心理咨詢(xún)師

婚姻需要激情承諾和責(zé)任來(lái)維持。

你說(shuō)婚姻沒(méi)有激情，你能再多談一下，到底你們的婚姻現(xiàn)在現(xiàn)狀是什么呢？你們的溝通交流怎樣？你們的愛(ài)好一致嗎？你們彼此關(guān)心互相支持么？

你能描述一下你所期待的有激情的婚姻和向往的是什么樣子嗎？

朱建霖心理咨詢(xún)師

你好，從你的問(wèn)題可以看出，你是一位熱愛(ài)生活、注重生活品質(zhì)的人，很看重自己的婚姻，也期盼婚姻生活始終保持激情和新鮮感，可現(xiàn)實(shí)很無(wú)耐，自己的婚姻可能出現(xiàn)了一些新情況，令自己心生困惑，不知所措。
如果相信我，請(qǐng)來(lái)到平臺(tái)，講出你的故事，我會(huì)用心傾聽(tīng)。

王興永心理咨詢(xún)師

你好。這是一個(gè)非常個(gè)人化的問(wèn)題，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)于婚姻的期望和需求都是不同的。有些人可能認(rèn)為激情是婚姻中非常重要的一部分，而另一些人則可能認(rèn)為穩(wěn)定和互相支持更為重要。

如果你覺(jué)得你的婚姻缺乏激情，你可以考慮以下幾點(diǎn)：

1. 溝通：與伴侶坦誠(chéng)地交流你的感受和需求，看看是否可以一起找到解決辦法。也許你們可以一起嘗試新的事物或者重新點(diǎn)燃舊的激情。

2. 尋求幫助：如果你們無(wú)法自行解決問(wèn)題，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)的婚姻咨詢(xún)師或心理治療師的幫助。他們可以提供一些建議和技巧，幫助你們改善婚姻關(guān)系。

3. 重新評(píng)估價(jià)值觀(guān)：考慮一下你對(duì)婚姻的期望和價(jià)值觀(guān)是否發(fā)生了變化。有時(shí)候，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)婚姻有不同的期望，這可能導(dǎo)致我們對(duì)現(xiàn)狀感到不滿(mǎn)意。

最終的決定取決于你自己。如果你覺(jué)得婚姻中的缺乏激情是無(wú)法忍受的，那么你可能需要考慮結(jié)束這段關(guān)系。然而，如果你覺(jué)得你們可以通過(guò)努力和改變來(lái)改善婚姻關(guān)系，那么你可以選擇繼續(xù)維持下去。

吳珠珠心理咨詢(xún)師

你可以多和愛(ài)人溝通，激情是需要時(shí)間和機(jī)會(huì)創(chuàng)造的。我的婚姻也沒(méi)有激情，但是平平淡淡的也很開(kāi)心。沒(méi)有激情，你可以制造激情，其實(shí)生活就是平淡的。你可以換一種方式，可以搞點(diǎn)儀式感，或者為愛(ài)人準(zhǔn)備一點(diǎn)小驚喜在特定的日子里，或者打扮打扮自己。

長(zhǎng)路漫漫其修遠(yuǎn)兮普通用戶(hù)

我只想知道，你是怎么想的，你怎么決定的未來(lái)，怎么生活，冒昧的問(wèn)一句能做不

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