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一點勁都沒有

繁榮富強的錦弼  

?畢業(yè)后四經(jīng)歷


親叔公司:
①中專五百一千工資②2030歲入辭職③數(shù)次親叔嬸小談哥欺負④總欠花唄數(shù)次偷父母錢成習慣⑤顧老婆跑了被所有人指罵得焦慮強迫糾結抑郁內(nèi)驅動不足,后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現(xiàn)在五年多了


我爸親戚:
①數(shù)次說父母送茶老媽燒菜不好②讓領紅包敷衍讓我發(fā)一萬③讓加油說我又能解決什么說不回來不解釋
?已刪所有親戚微信幾個月勸退開除自離,以后當仇人


日結找廠上班陰影:
①被一大姐勞務同干日結班組廠長吊,罵一晚罵腦子不好說日結開除不讓做日結不想看到我
②反復面試不去上班幾個人事拉黑自認為被幾個廠拉黑名單


畢業(yè)十三年到現(xiàn)在:
①日結70次②兼職幾十次全職十二次③沒打一次父母錢總見父母感覺啃老不孝自責內(nèi)愧疚

?過去很久無法釋懷放下,每天反復回憶以上各種經(jīng)歷畫面

?曾設計劃數(shù)次沒執(zhí)行,現(xiàn)在沒有新計劃,采取這種計劃又感覺總是不清楚選擇什么行業(yè)技術做

?短期目標八個月內(nèi)
①找兩次日結解決各種費用
②找全職還清父母錢和全部貸款

?中期目標兩年內(nèi)
①考慮結婚生子或者選擇什么行業(yè)技術做工作穩(wěn)定

?定點目標五到十年內(nèi)
①帶父母小家庭旅游全球

現(xiàn)在找日結?擔心入新廠不熟悉流程再次被人罵腦子不好,再次想到過去日結陰影畫面,現(xiàn)在不敢聯(lián)系勞務做一次日結

?現(xiàn)在找全職?不知道選擇什么行業(yè)技術做從哪個方向解決行動

?現(xiàn)在問題

①失業(yè)兩年多
②欠②父母九千八百多
③欠全部貸款1757.16
④父母代交燃氣物業(yè)費
⑤我沒工作靠反復貸款還清花唄,維持每天三餐和每月寬帶手機水電還20號借唄分期166.13費用

?我基本每月都焦慮各種費用,我還有點內(nèi)驅動不足

?父母馬上退休我擔心我交不起物業(yè)燃氣費

?現(xiàn)在精神狀態(tài)很不好,對找工作沒感覺也沒動力

回答
1個回答
張洋溢心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師,很高興看到你的分享。
你描述了自己面臨的許多困難和挑戰(zhàn),看起來你目前處境確實比較困難。首先,你需要意識到這些問題并非個人能力或品質(zhì)的問題,而是來自外部環(huán)境和個人經(jīng)歷的影響。以下是一些可能有助于應對這些困難的建議:

尋求心理健康支持: 面對壓力和挑戰(zhàn)時,與心理健康專業(yè)人士交談可能會幫助你理清思緒并找到解決問題的方法。他們可以提供情緒支持和應對壓力的技巧。

制定具體目標和計劃: 將長期目標分解為短期和中期目標,并為每個目標制定具體的計劃和行動步驟。這樣可以使目標更具可操作性,讓你更容易實現(xiàn)它們。

加強自我認知: 了解自己的優(yōu)點和不足,明確自己的興趣和技能,有助于更好地選擇適合自己的工作和行業(yè),從而增強職業(yè)發(fā)展的動力和方向感。

尋求社會支持: 和家人、朋友或其他可信賴的人分享你的困境,尋求他們的支持和建議。他們的關心和鼓勵可以幫助你度過困難時期。

保持積極態(tài)度: 盡管面臨困難,但保持積極的態(tài)度和信心是至關重要的。相信自己有能力克服困難,并持續(xù)努力朝著目標前進,將有助于你擺脫困境。

最重要的是,不要放棄希望,每一步努力都有可能改變你的生活。即使進展緩慢,也要堅持不懈地朝著目標前進,相信自己能夠迎接生活的挑戰(zhàn)。

希望我的回答對你有幫助,加油!

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