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在一個(gè)公司待了一年多離職了

柚子香水  

2022.12入職的,當(dāng)時(shí)滿心歡喜。。干了4個(gè)月的時(shí)候,領(lǐng)導(dǎo)走了。就把我們員工全部調(diào)到另外一個(gè)分公司去 。。

大部分同事都走了,我本身性格內(nèi)向,我的新領(lǐng)導(dǎo)挨著我坐,她脾氣暴躁,情緒不穩(wěn)定,善于吵架 。。。[傷心] 23年底我心情崩潰想走,同事告訴我忍到過年 。。。年后結(jié)束我就提了離職了 。。。離職后的那幾天心情舒暢,心里不裝事了 ,不用擔(dān)心挨罵了 。。

但是現(xiàn)在的工作,真的不好找了 [傷心]

就工資和作息來說,上家公司挺不錯(cuò)的,但是氛圍太差了 。 我又是個(gè)膽小的i 人[傷心] 只想每天一個(gè)人待著,適應(yīng)不了公司的環(huán)境。。

我該何去何從

回答
最佳答案
司瀟心理咨詢師

聽起來你因?yàn)楣ぷ鞯氖虑槎鵁馈I戏莨ぷ饕驗(yàn)榉諊缓米约哼m應(yīng)不了公司環(huán)境所以辭職,現(xiàn)在又找不到合適的工作,你感覺到迷茫和焦慮,是這樣嗎?

我能感覺到你在那種緊張的工作壞境中的崩潰心情,以及辭職后待業(yè)的這種迷茫感受,這確實(shí)讓人感到有些焦慮。很想給到你一些支持?同時(shí),你能看到自身的弱點(diǎn),并且來此尋求積極的幫助,說明你已經(jīng)開始察覺和積極地改變意愿,這是非常不容易的,為你點(diǎn)贊?

?我想問,你覺得你是一個(gè)膽小的人,只想一個(gè)人待著,適應(yīng)不了公司的環(huán)境。和不好找工作有關(guān)系嗎?

?在我看來,之前鄰座新領(lǐng)導(dǎo),你覺得你忍不了她的壞脾氣,這使你產(chǎn)生了職場人際關(guān)系焦慮,你害怕又遇到這樣的人。所以將自己封閉起來不敢往前一步。

?面對這樣的情況,你出現(xiàn)以上情況也是情有可原,但是如果一直這樣下去,你就會(huì)被這件事情一直困住無法前進(jìn)。但你也可以換個(gè)角度去看問題,通過這次不盡人意的職場人際關(guān)系,你可以發(fā)現(xiàn)自己處理關(guān)系時(shí)的短板,你膽小的原因是什么?你為什么喜歡一個(gè)人待著,適應(yīng)不了公司的環(huán)境?你可以把它當(dāng)做一個(gè)契機(jī),去探索改變提升自己,當(dāng)你終于能學(xué)會(huì)勇敢,學(xué)會(huì)與周圍的人建立真實(shí)的關(guān)系時(shí),找工作就應(yīng)該不是很難的事情了。

?當(dāng)然,想要從膽小變得勇敢,學(xué)會(huì)與人建立真實(shí)有效關(guān)系,需要一些系統(tǒng)的方法,你可以自己查閱書籍,詢問長輩,也可以尋找專業(yè)的心理咨詢,幫助你提升自己。

希望能幫到你!?

26個(gè)回答
徐笑心理咨詢師


需要勇敢的面對,每件事都不是十全十美的。

李映雪心理咨詢師

我能理解你的感受,在上一份工作中經(jīng)歷了種種不如意,離職時(shí)心情舒暢,但又面臨著現(xiàn)在工作不好找的困境。你在上家公司遇到了脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定的領(lǐng)導(dǎo),這確實(shí)會(huì)給性格內(nèi)向的你帶來很大的壓力。而現(xiàn)在,你一方面懷念上家公司的工資和作息,另一方面又無法適應(yīng)那里的氛圍。

找工作確實(shí)不容易,尤其是找到一份各方面都滿意的工作。你可能感到有些迷茫和困惑,不知道該如何選擇。不過,你已經(jīng)做出了離職的決定,這也是為了自己的身心健康著想。

在這個(gè)過程中,不要過于自責(zé)或焦慮。每個(gè)人都有自己的性格和適應(yīng)方式,你是一個(gè)膽小的 人,喜歡獨(dú)自待著,這并不是缺點(diǎn),只是你的特點(diǎn)。

接下來,你可以嘗試以下幾點(diǎn):

1. 繼續(xù)尋找適合的工作:雖然可能會(huì)面臨一些困難,但不要放棄。可以通過各種渠道投遞簡歷,參加招聘會(huì)等。

2. 思考自己的職業(yè)需求:在尋找新工作時(shí),除了工資和作息,也要考慮工作氛圍和團(tuán)隊(duì)文化是否適合自己。

3. 提升自己的技能:利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能,提高自己的競爭力。

4. 調(diào)整心態(tài):保持積極的心態(tài),相信自己能夠找到一份合適的工作。

5. 尋求支持:和家人、朋友或前同事們交流,他們可能會(huì)給你一些建議和幫助。

最重要的是,要照顧好自己的身心健康。相信你一定能夠找到一個(gè)既能滿足你的需求,又能讓你感到舒適的工作環(huán)境。加油!

趙秀杰心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者,很高興能回答您的問題。
通過你的描述之前的工作工資和作息可以,但是由于領(lǐng)導(dǎo)脾氣差,公司氛圍差,甚至還會(huì)挨罵,終于忍到一年多提出離職,但是現(xiàn)在找工作又不好找,能感受到你失去工作的沮喪和面臨找工作的迷茫,大多數(shù)人面臨失業(yè)和再次重新選擇工作和你一樣的焦慮和迷茫。你說到自己膽兒很小,愿意自己一個(gè)人待著,適應(yīng)不了公司環(huán)境,哪些地方讓你感覺膽兒小呢?你害怕的是什么呢?現(xiàn)在受整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響失業(yè)的人很多,很多人像你一樣面臨重新找工作的抉擇,如何在這樣的環(huán)境中去占有優(yōu)勢,你對自己有沒有什么新的規(guī)劃呢?
如何重新找到適合的工作,以下幾個(gè)方面可以參考
一,梳理自己的職業(yè)規(guī)劃。清晰和明確自己職業(yè)定位和發(fā)展方向,這樣可以更好地尋找和篩選適合自己的工作機(jī)會(huì),避免盲目申請,節(jié)省時(shí)間和精力。
二,不斷學(xué)習(xí)和提升 在找工作過程中,我們不僅要關(guān)注崗位和福利待遇,還應(yīng)該注重自身能力的提升和技能的學(xué)習(xí)??匆幌伦约河性鯓拥呐d趣愛好,選擇自己比較擅長的領(lǐng)域去進(jìn)一步學(xué)習(xí)提升。
三,通過有效渠道尋求工作。可以通過網(wǎng)站社交媒體或者朋友推薦。
四,日常生活中多與人溝通交往,打開自己鍛煉自己,提高自己適應(yīng)各種環(huán)境的能力。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,祝福你早日走出困境。

林鳳心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者林鳳,很高興回答你的問題。
原本不錯(cuò)的工作和工作環(huán)境,因?yàn)楣緝?nèi)部的調(diào)整,換了新的領(lǐng)導(dǎo),而這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)又脾氣暴躁,使得每天工作感覺很壓抑,擔(dān)心做錯(cuò)事,擔(dān)心被領(lǐng)導(dǎo)罵… 這種情況,確實(shí)很難長久的待下去,我們每個(gè)人都希望工作有一個(gè)好的氛圍,即使工作強(qiáng)度大一點(diǎn),但是心理上沒有其他的負(fù)擔(dān)。
在職場,決定我們?nèi)チ舻闹饕褪切劫Y待遇、發(fā)展空間、人際關(guān)系、辦公環(huán)境,不管是i人還是e人,都會(huì)因?yàn)橐陨系膸c(diǎn)考慮去留。
工作不好找這個(gè)問題,是現(xiàn)在社會(huì)普遍問題,就業(yè)大環(huán)境確實(shí)不是太好。
建議,根據(jù)自己的專業(yè)、優(yōu)勢、經(jīng)驗(yàn),去精準(zhǔn)的投遞簡歷,多投遞,多面試。面試的時(shí)候調(diào)整狀態(tài),并且盡可能的了解面試公司的情況,尤其是你比較在意的辦公氛圍,主要是面試時(shí)候與直接上級的溝通,避免出現(xiàn)上家公司的情況。

希望我的回答對你能夠有所幫助,祝順利。

胡維靜心理咨詢師

目前是離職狀態(tài)?覺得工作不好找,想一個(gè)人呆著是這樣嗎?
不知道何去何從?可以和我具體來交流一下。

吳瓊心理咨詢師

您好!很高興來回答您的問題。
我能感受到您在辭職離開上家公司獲得短暫快樂后的迷茫和焦慮,現(xiàn)在大環(huán)境下就業(yè)都比較困難,這不是您一個(gè)人的問題,不要過多的自責(zé)。您可利用這段空閑下來的時(shí)間多學(xué)習(xí)一下,做好沉淀和準(zhǔn)備,有時(shí)工作機(jī)會(huì)也是一個(gè)機(jī)遇和運(yùn)氣,來了就把它抓住,沒來我們就等。
您說您性格內(nèi)向,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,這也沒有什么不好,要是您覺得這種性格影響到您人際交往和工作,想要改變,我們也有方法可以讓他改變。
我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者吳瓊,希望我的回答能幫助到您,祝您早日找到一份各方面都稱心的工作!

覃濤心理咨詢師

我看到之前的4個(gè)月工作你滿心歡喜,這很棒啊,你是怎么做到的?你愿意細(xì)細(xì)的說一下你是怎么找到這份工作并能擁有滿心歡喜的狀態(tài)的嗎?

柚子香水普通用戶

同事友好

覃濤心理咨詢師

同事為啥對你友好,除了同事本身很友好,還有沒有你挺招人友好相待有關(guān)呢

劉興心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者劉興。

我能理解您在職場中所經(jīng)歷的困擾與挑戰(zhàn),從滿懷期待入職到遭遇領(lǐng)導(dǎo)變動(dòng)、團(tuán)隊(duì)重組、不良工作氛圍,直至最終離職。

現(xiàn)在面臨重新求職的困境,您對理想工作環(huán)境的向往以及個(gè)性特點(diǎn)使得選擇變得更加復(fù)雜。

基于目前的狀態(tài),您可以檢視一下現(xiàn)有的資源。并探討可能的應(yīng)對策略:
1. 自我認(rèn)知與定位:

? 性格內(nèi)向內(nèi)向并不意味著能力不足或不適合工作,許多崗位(如研發(fā)、設(shè)計(jì)、文案、數(shù)據(jù)分析等)都適合內(nèi)向者發(fā)揮所長。關(guān)鍵在于找到能讓自己專注且發(fā)揮優(yōu)勢的工作環(huán)境,避免過度消耗精力在人際交往上。

? 偏好獨(dú)立工作:尋找那些強(qiáng)調(diào)個(gè)人任務(wù)完成度、較少依賴團(tuán)隊(duì)協(xié)作或頻繁會(huì)議交流的崗位。遠(yuǎn)程辦公、項(xiàng)目制工作或者靈活辦公時(shí)間的工作模式可能更適合您。

? 承受壓力能力:考慮到您對情緒不穩(wěn)定領(lǐng)導(dǎo)的反應(yīng),找一個(gè)管理風(fēng)格溫和、尊重員工、注重工作生活平衡的公司尤為重要。

2. 求職策略:
? 篩選職位:在求職平臺(tái)上設(shè)置關(guān)鍵詞篩選,如“遠(yuǎn)程工作”、“獨(dú)立工作”、“彈性工作時(shí)間”等,同時(shí)關(guān)注公司文化、管理風(fēng)格、員工評價(jià)等信息,優(yōu)先考慮那些強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)和諧、尊重個(gè)體差異的企業(yè)。

? 面試準(zhǔn)備:在面試中誠實(shí)地表達(dá)自己對工作環(huán)境的需求,如更傾向于安靜、獨(dú)立工作的環(huán)境,詢問公司關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作方式、上下級溝通模式的具體情況,看看是否符合您的期望。這樣可以幫助您和未來雇主建立清晰的預(yù)期,避免再次陷入不適的工作氛圍。

? 拓展人脈:雖然您性格內(nèi)向,但可以通過專業(yè)社交平臺(tái)、各種行業(yè)群等方式,與同行建立聯(lián)系,了解潛在的工作機(jī)會(huì)。有時(shí)候,通過熟人推薦或內(nèi)部轉(zhuǎn)介,能找到更符合您需求的工作。

3. 職業(yè)發(fā)展與技能提升:
? 專業(yè)技能更新:審視當(dāng)前市場對您所在行業(yè)或崗位的需求變化,如有必要,參加培訓(xùn)、自學(xué)或考取相關(guān)證書,提升自己的核心競爭力,增加求職成功概率。

? 軟技能培養(yǎng):盡管您傾向于獨(dú)處,但適當(dāng)提升溝通、沖突解決、情緒管理等軟技能,有助于在必要時(shí)更從容地應(yīng)對職場人際關(guān)系,增強(qiáng)適應(yīng)不同工作環(huán)境的能力。

4. 臨時(shí)過渡方案:
? 兼職/自由職業(yè):如果全職工作難以立即找到滿意的選擇,可以考慮兼職、項(xiàng)目合作或開啟自由職業(yè)生涯,既能保持經(jīng)濟(jì)來源,又能有相對自由的工作時(shí)間和空間。

綜上所述,面對當(dāng)前的求職困境,您需要結(jié)合自身性格特點(diǎn)和工作偏好,調(diào)整求職策略,積極尋找符合需求的工作機(jī)會(huì),同時(shí)考慮提升自身技能和尋求臨時(shí)過渡方案。

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和適合的工作方式,不必過于焦慮,相信您一定能找到屬于自己的職業(yè)道路。加油!

祝您生活愉快,身體健康!

原來是你?普通用戶

你問自己該何去何從,是一時(shí)失去方向,考慮之前離職主要源于外因,而不是發(fā)自于內(nèi)心對職業(yè)的選擇,再加上近一年就業(yè)整體不景氣,更容易給目前的你帶去壓力和影響。

張健濤心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張健濤
你從待了一年多的公司辭職,雖然擺脫了煩人的領(lǐng)導(dǎo),但是新的工作不好找,現(xiàn)在的工作你不適應(yīng),感到焦慮和困惑,不知道該怎么辦。讓人滿意的工作確實(shí)不好找,公司總有不如意的地方。
每個(gè)公司都有所不同,需要一個(gè)適應(yīng)過程。你在新的公司多久了,要是超過幾個(gè)月還沒有適應(yīng)的話,最好尋求專業(yè)幫助。
你說自己喜歡一個(gè)人待著,只是周圍的環(huán)境不會(huì)一直不變,要是自己總是保持一種狀態(tài),肯定有時(shí)候會(huì)與外界有沖突。讓自己有可塑性,更容易與外界相處融洽。
希望我的回答對您有幫助,有問題歡迎私聊我。

曹昳琛心理咨詢師

膽小內(nèi)向,所以與性格暴躁的領(lǐng)導(dǎo)合不來;

你忍所吞聲一年,搞得自己心情崩潰,所以用離職逃避來保護(hù)受傷的你;

因?yàn)?a target="_blank">心理受傷,所以每天只想一個(gè)人呆著療傷;

因?yàn)楝F(xiàn)在找工作不容易,你又開始焦慮自己的前途和未來。

柚子香水普通用戶

是的[傷心]

陽蓮華心理咨詢師

您好呀
聽到你說,現(xiàn)在工作不好找,在迷茫中,是這樣嗎?不適應(yīng)公司是指公司的什么呢?
現(xiàn)在好的滿意的工作很難找,我也深有體會(huì)。

張卓心理咨詢師

你好,很有緣一起討論你的苦惱。
通過你的問題描述,能感受到你的焦慮,因?yàn)樯霞夜绢I(lǐng)導(dǎo)的脾氣讓你難以忍受,在煎熬中選擇了離職,但又面臨最近工作不好找的大環(huán)境,讓你開始懷疑自己是不是做錯(cuò)了。
你似乎在試圖說服自己,離職這個(gè)選擇沒有做錯(cuò),但現(xiàn)實(shí)又讓你感到焦慮。如果你繼續(xù)在上家單位堅(jiān)持,確實(shí)是沒有找工作的壓力,不過可能影響你的心情,讓你越發(fā)抗拒上班,進(jìn)而導(dǎo)致心理壓力增大。建議現(xiàn)在的你可以考慮以下幾個(gè)方面:
1.梳理自己的真實(shí)求職需求。根據(jù)自己的情況,認(rèn)真考慮你需要一份什么樣的工作,比如說工作環(huán)境輕松愉快、通勤距離在半小時(shí)以內(nèi)等;
2.學(xué)會(huì)放松自己。趁這段時(shí)間放松一下自己的心情,不去考慮工作的事情,可以順帶著求職,不必當(dāng)做生活的唯一重心;
3.梳理簡歷,休息后認(rèn)真求職,總會(huì)找到合適的工作。
祝生活順利!

徐賢云心理咨詢師

能理解到你的感受,跟情緒暴躁的人一起,空間氛圍感是壓迫的,每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰,長期處于這樣的壓抑狀態(tài),人會(huì)緊繃缺少松弛感。
離職后短期內(nèi)感到輕松愉快,但似乎內(nèi)心也有不舍,有對工作的留念,我們終究要繼續(xù)工作回歸社會(huì),但當(dāng)前的就業(yè)形勢確實(shí)不樂觀,大多數(shù)行業(yè)裁員降薪,所以有可能的話先找份工作做起來?對任何行業(yè)只要愿意投入,找到工作本身的意義感,就會(huì)有堅(jiān)持下去的動(dòng)力,若工作環(huán)境不盡如人意,這點(diǎn)我們無法改變,建議下班以及周末時(shí)間多做些自己喜愛的事情,提升幸福感,看是內(nèi)心能平衡些,加油,期待你的回歸,祝好運(yùn)!

董巧玉心理咨詢師

仙女你好!我是公益解答師董巧玉老師,您現(xiàn)在,應(yīng)該是有抑郁情緒的,然后導(dǎo)致你人際關(guān)系,從而影響了你的社會(huì)功能,就是目前已經(jīng)達(dá)到了不能上班的程度,所以你現(xiàn)在首先要做的是嗯,趕緊找一個(gè)心理咨詢師做那種一周兩次或者三次,每次一小時(shí)的這種心理咨詢,改變你的認(rèn)知,提高自己的在單位里邊的社會(huì)適應(yīng)能力,和人際關(guān)系能力。愿你早日走出情緒的困擾

劉也毓心理咨詢師

您好,很榮幸你那個(gè)在這里回答您的問題。
您目前是已經(jīng)離職了嗎?如果已經(jīng)離職了,那咱們就向前看吧,山高水遠(yuǎn),人生路漫漫,一定會(huì)有適合您的工作的。
每家公司每份工作應(yīng)該都有好的地方,一定是有跟咱們的期許匹配的地方,那是不是可以給不如意的地方設(shè)置一個(gè)底線呢?比如您再遇到不如意的工作環(huán)境,先看看自己能不能調(diào)節(jié)消化自己的情緒,如果情緒積攢到一個(gè)頂點(diǎn),那就到了自己的底線,這樣可能更方便您做判斷。
相信您一定能找到更舒心的工作的,祝您一切順利。

張洋溢心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師。很高興看到你的分享。
我疫情期間遇到過跟你類似的問題,我入職的時(shí)候老板很好,情商高,也很體恤下屬,后來換了個(gè)老板,把整個(gè)組折磨的不成人樣,7個(gè)人走了5個(gè),我本身對我的工作是很滿意的,待遇也很好,但是惡劣的工作環(huán)境真的讓我很崩潰,每天上班都要去洗手間一個(gè)人哭一會(huì)兒。
后來我還是選擇離開,主要的原因是,錢可以以后再賺,人生是長跑,少賺幾個(gè)月的錢沒有關(guān)系,但是如果影響到我的精神狀態(tài),我可能幾年都恢復(fù)不好。
人是社會(huì)性動(dòng)物,沒有辦法長時(shí)間在反人性的環(huán)境里生活或者工作。
學(xué)會(huì)理解自己,放過自己,調(diào)整自己,重新出發(fā)。
希望我的經(jīng)歷對你能有所啟發(fā),祝你生活愉快,加油!

柚子香水普通用戶

謝謝你哦

孫云心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者,有緣與你一起討論你的離職后的煩心事,看了你的描述
因?yàn)樵绢I(lǐng)導(dǎo)的脾氣讓你難以忍受,每天都很煎熬,感受到社會(huì)爾虞我詐,你考慮了許久,最后身心俱疲,還是選擇了離職,當(dāng)時(shí)剛離職時(shí)那時(shí)一身輕松,沒有一點(diǎn)壓力真好。但隨著時(shí)間的轉(zhuǎn)移,現(xiàn)在的大環(huán)境工作不好找,讓你開始懷疑自己離職是不是做錯(cuò)了。

其實(shí)在疫情這幾年里大環(huán)境真的不好,非常理解你此刻的心情。

你大學(xué)畢業(yè),工作一年,從心理學(xué)的角度來說,你心目中期待的工作和現(xiàn)實(shí)發(fā)生了沖突,

首先你要放下對以前的印象,看看你內(nèi)心到底需求什么?

如果一味的想原來的工作單位工資高,僅僅是領(lǐng)導(dǎo)脾氣壞,心里有后悔傾向,認(rèn)為不應(yīng)該任性的把工作辭掉,使得找不到比以前工資高等想法,那你可能先需改變認(rèn)知,舍離,要考慮你到底需要一份怎樣的工作?輕松的,任務(wù)重的,責(zé)任心大一點(diǎn),工資高一點(diǎn),你根據(jù)你的需求去定你的目標(biāo)。

建議你測評一下你適合那些工作取向(網(wǎng)上有),那樣你尋找新工作方向感就比較明確了。

趁這段時(shí)間放松一下自己的心情,可以多跑跑步,參加一些社團(tuán)活動(dòng),或者參加一些技能培訓(xùn)增加內(nèi)核等,到那時(shí)你再回頭看看,自己是會(huì)有另外一片天。

如果還不能擺脫自我對未來的焦慮,建議你尋找專業(yè)的咨詢師用專業(yè)的方法幫助你。

感謝你的信任,望能給你啟發(fā)!
祝生活順利!

張文廣心理咨詢師

打工人,真心不容易??吹侥銖?2年底入職到離職的經(jīng)歷,想到你后期每天都要提心吊膽的過日子,真心感到十分的痛苦,很難想象你這一年多是怎么熬過來的。

離職確實(shí)是讓自己得到了暫時(shí)的解脫,但馬上又要面臨大環(huán)境不好工作不找的困境,相比來說,似乎又對上一份工作有所懷念,但想想要面對每天的提心吊膽,要讓自己心有余悸,之前的經(jīng)歷似乎對于自己是否還能應(yīng)對職場的信心都產(chǎn)生了動(dòng)搖,有些無所適從。

確實(shí)目前在職場中,讓你擔(dān)驚受怕的領(lǐng)導(dǎo)類型確實(shí)會(huì)有,但這樣的概率并不是太高,無論誰遇到那樣的領(lǐng)導(dǎo)可能都會(huì)感到很糟心,對于咱們打工人來說,其實(shí)挺不容易的,想要完全避免可能不太現(xiàn)實(shí),可以想想再遇到這樣的領(lǐng)導(dǎo)時(shí),是不是還有其他的處理辦法:
第一、是不是可以想想辦法調(diào)離這個(gè)部門?
第二、可否看看其他人是如何跟她打交道的,是否可以借鑒一下其他人的相處方式?
第三、一般都是因?yàn)槭裁词虑樗龝?huì)對你產(chǎn)生不滿呢?是否有改進(jìn)提升的空間?
打工其實(shí)并不是件容易的事情,會(huì)遇到各種各樣的問題,我們需要學(xué)會(huì)靈活的處理,畢竟,我們需要去適應(yīng)環(huán)境。

劉丹心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者劉丹,很高興能回答您的問題。
您入職一年多,因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境的問題,您的工作干得不開心、不順利。您辭職后發(fā)現(xiàn)工作不好找,意識(shí)到之前工作優(yōu)越的地方,有一些糾結(jié)和矛盾,我可以這樣理解嗎?離開家、走出校園、踏進(jìn)社會(huì),我們找工作,進(jìn)入新的集體,慢慢從陌生到熟悉,在這個(gè)過程中,需要面對一些挑戰(zhàn),我能理解您的心情!
我會(huì)根據(jù)您提供的信息給您以下建議,希望能對您有所幫助。1:您提到和同事的相處中會(huì)感到傷心,回想一下當(dāng)時(shí)您內(nèi)心的想法,想到了什么會(huì)傷心,把它記下來;2、調(diào)整好心態(tài),用積極的態(tài)度去適應(yīng)新環(huán)境、去適應(yīng)社會(huì),不要先考慮即將要發(fā)生的事;3、您對自己的性格有明確的認(rèn)識(shí)—膽小、喜歡一個(gè)人待著。您需要做些改變:跳出自己的舒適圈,更多的去接觸您沒有接觸過的人或事,您的經(jīng)歷會(huì)幫助您改變自己。祝福您遇到更好的自己!
謝謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助。如有疑問,歡迎私聊!

高文君心理咨詢師

工作尋找我們具體做了哪些,可以從簡歷,渠道,規(guī)劃,自我優(yōu)勢分析。完善自己。
環(huán)境適應(yīng),人際關(guān)系我們可以具體聊聊看

劉小豐心理咨詢師

你好,聽上去在上一家公司里,大部分同事都走了,新領(lǐng)導(dǎo)的情緒不穩(wěn)定,脾氣暴躁會(huì)帶給你不小的擾動(dòng),以至于你會(huì)感到心情崩潰想走,哪怕上家公司的工資和作息都還不錯(cuò),哪怕現(xiàn)在找工作并不容易,你也不想再一味地忍受,而是選擇了離職。當(dāng)然離職后,你可能又要重新開始找工作,又要面對許多的不確定,而且一想到萬一以后的工作再遇到不好的氛圍,自己又該怎么辦。

每個(gè)人都有一個(gè)情緒開關(guān),當(dāng)我們對自己不那么了解時(shí),這個(gè)開關(guān)很容易就會(huì)被觸發(fā),然后可能會(huì)給自己帶來一些影響。而對自己了解更多以后,我們就可以自主地來調(diào)節(jié)情緒的開關(guān)。

我想,或許這也是一次機(jī)會(huì),可以來更深入地了解自己。比如脾氣暴躁的新領(lǐng)導(dǎo),是她說話的語氣、態(tài)度讓你很難以耐受嗎?還是說她說的某句話你很不認(rèn)同?具體是怎樣的氛圍讓自己感到難受?希望可以對你有所啟發(fā),祝你一切都好。

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