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如何改變對成功和價值的看法
如何改變對成功和價值的看法
最佳答案
21個回答
姚玲心理咨詢師
你好，對成功和價值的看法，有社會主流的傾向，具體到每個人也可能都不一樣，它影響著我們?nèi)绾慰创约?，如何看待他人，如何看待世界，是一個人做選擇、行動的準(zhǔn)則。
談如何改變前，我們先來看看每個人的核心信念是如何形成的？
根據(jù)認(rèn)知行為療法對核心信念的總結(jié)，它主要受遺傳因素、重要他人的期望和要求、社會比較和創(chuàng)傷事件這四個因素的影響。
所以如果要改變你對成功和價值的看法，要從最根本的核心信念入手：
1、先識別出自己的看法
2、評估自己對這些看法的堅信程度
3、修正一些不合理的中間信念、不斷鞏固自己認(rèn)同的新的，正性的信念。
具體到行動上，可以通過閱讀書籍，和別人的溝通互動，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
希望以上回答能幫助到你。
張卓心理咨詢師
你好，有緣一起討論你的疑問。
由于問題描述比較簡略，不好判斷你這個想法的背景和前因后果，想要改變看法可以考慮從以下幾方面入手：
1.思考自己對成功和價值的定義，想想對于自己來說什么情況才算是成功，有事業(yè)有權(quán)利還是有家庭有好友？價值同理，對不同的人來說，滿足經(jīng)濟(jì)需求和滿足精神需求都是有價值的；
2.發(fā)散思維，確定對自己來說最重要的事情是什么，比如說家人、健康、時間等等，可以根據(jù)最重要的東西來確定成功和價值的定義；
3.即使是同一個人，在不同年齡段對于成功和價值的看法也是不一樣的，因為每個年齡階段所面臨的發(fā)展任務(wù)不同。
祝好！
原來是你?普通用戶
不斷發(fā)展價值維度，從單一的價值轉(zhuǎn)化成多價值體系
周璇心理咨詢師
改變對成功和價值的看法，首先要對自己有足夠的了解，對自我價值有積極的肯定。
其次，成功和價值其實是與自己的人生經(jīng)歷息息相關(guān)。在學(xué)習(xí)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的價值是每次學(xué)習(xí)后反饋給自己良好的結(jié)果，比方說自己認(rèn)真?zhèn)淇既〉昧撕玫某煽儯@會給自己帶來價值。無疑我們會在這個時候想是不是離成功又近了一步呢？從而加強(qiáng)了我們學(xué)習(xí)的動力，更加努力地追尋自己下一個階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)；在工作中我們會發(fā)現(xiàn)自己的價值是在工作中獲得滿足，這個時候就會增加我們對下一次努力工作的態(tài)度。
以上是追求成功目標(biāo)帶給自己價值上的認(rèn)同，那么以下將要說的是追求成功目標(biāo)帶給自己價值上的消極影響。比方說當(dāng)自己迫切的希望不論是學(xué)習(xí)上取得優(yōu)異的成績還是工作上有更多升職加薪的機(jī)會，這些都可能是自己心中的欲望在作遂。
如果自己成功的路上沒有那么順?biāo)?，就會陷?a target="_blank">焦慮，不允許自己的每一次失敗，一旦失敗就會否定自己，導(dǎo)致自我的認(rèn)同感越來越低，拼命地想要獲得成功，而忘了在追求成功的過程中自己的每一次努力，因為有了這些成功，有了這些失敗，所以才產(chǎn)生了更高階段的自我。最后，真正意識到自己不再只是關(guān)注“成功”本身，不再只是關(guān)注“價值”本身，而是關(guān)注到了“自我”本身。
希望對你有所幫助。?
柯曼心理咨詢師
什么是成功和有價值？也許從世俗意義來看，成功就是學(xué)業(yè)優(yōu)秀，工作體面，位高權(quán)重，人人艷羨。但是，蕓蕓眾生，又有多少人能站到金字塔尖？更多的人是普羅大眾，上著普通的學(xué)校，做著平凡的工作。每一個人都是社會的一份子，每一份平凡工作都在為社會提供價值，如果沒有普通勞動者的付出，相信這個社會是無法運轉(zhuǎn)的。
那些站到金字塔尖的人，他們也是要付出相應(yīng)代價的，他們光鮮亮麗的背后，也許有著不為人知的苦楚，他們也同樣有煩惱，有孤單，甚至不堪重負(fù)。
不論是什么身份，處在什么位置，內(nèi)心的喜樂安寧才是最重要的，也是最難做到的。得意時不狂妄自大，失意時不妄自菲薄，始終能感受平凡幸福的生活，這也可以稱作成功吧！
希望我的回答能給你一些參考。祝好！
向內(nèi)求生普通用戶
為什么希望能夠改變對成功和價值的看法？
原有的看法帶來什么問題了嗎？
胡慧勤心理咨詢師
你好，我是壹點靈公益解答師，很高興能在這里為你解答。感謝你對平臺的友好信任與支持。
改變對成功和價值的看法是一個個人的過程，我們一起來探討可以幫助你進(jìn)行這種轉(zhuǎn)變內(nèi)容與思路：
? 花時間思考自己當(dāng)前對成功和價值的看法，問自己這些看法是如何形成的，它們是否真實和有益。做反思與自我評估。
? 接觸不同的觀點和經(jīng)歷，閱讀有關(guān)成功和價值的各種書籍、文章，與不同背景的人交流，了解他們的看法和故事。這樣能夠開闊我們的視野。
? 思考成功不僅僅是物質(zhì)財富和地位，還包括個人成長、人際關(guān)系、健康、幸福等方面。確定對你來說真正重要的事情。重新定義成功的概念。
? 重視內(nèi)在品質(zhì)如誠實、善良、同情心、毅力等，并將其視為成功和價值的重要組成部分。關(guān)注內(nèi)在的品質(zhì)。
? 根據(jù)自己重新定義的成功觀念，設(shè)定符合自己價值觀的個人目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括自我提升、幫助他人、追求興趣等。從而設(shè)定個人目標(biāo)。
? 將新的觀念融入到日常生活中。采取積極的行動，追求與自己價值觀相符的事物，并注意自己的感受和收獲。把實踐與行動相統(tǒng)一。
? 嘗試用積極的思維方式看待挑戰(zhàn)和失敗，將其視為學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會，而不是對自己價值的否定。培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。
★ 每個人對成功和價值的理解都是獨特的，所以這個過程可能會因人而異。重要的是要找到適合自己的方式，逐漸建立起與自己內(nèi)心一致的成功和價值觀念。同時，也要記住，成功和價值是多元的，沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是要追求真正讓自己感到滿足有意義的事物。
希望我的解答，能夠?qū)δ阌兴鶐椭?
吳世苗心理咨詢師
您好，我是壹點零的公益解答師吳世苗，要改變對成功和價值的看法，可以嘗試以下幾個方法：
1.?反思與自我認(rèn)知：思考自己原有的觀念是如何形成的，以及它們是否真實和合理。通過自我反思，了解自己的價值觀和目標(biāo)。
2.?多元視角：接觸不同的觀點和經(jīng)驗，與他人交流，了解他們對成功和價值的理解。這可以幫助拓寬視野，發(fā)現(xiàn)更多的可能性。
3.?關(guān)注內(nèi)在品質(zhì)：將注意力從外在的成就和物質(zhì)追求轉(zhuǎn)移到內(nèi)在的品質(zhì)和個人成長上。關(guān)注諸如善良、誠實、同情心、毅力等內(nèi)在品質(zhì)的培養(yǎng)。
4.?定義自己的成功：根據(jù)自己的價值觀和興趣，重新定義成功對自己意味著什么。這可能與傳統(tǒng)的觀念有所不同，更符合個人的內(nèi)心追求。
5.?長期目標(biāo)與過程：將成功看作是一個長期的過程，而不僅僅是最終的結(jié)果。注重努力、學(xué)習(xí)和成長的過程，而不是僅僅關(guān)注最終的成就。
6.?培養(yǎng)興趣愛好：投入到自己真正熱愛的事情中，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和激情所在。通過追求自己喜歡的事物，找到滿足感和價值。
7.?身心健康：重視身體健康和心理健康，認(rèn)識到它們是實現(xiàn)成功和幸福的基礎(chǔ)。
8.?社會貢獻(xiàn)：思考自己如何對社會做出積極的貢獻(xiàn)，無論是通過志愿工作、幫助他人還是推動社會變革。
9.?持續(xù)學(xué)習(xí)：保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷提升自己的知識和技能，認(rèn)識到個人成長和學(xué)習(xí)是一個終身的過程。
10.?積極心態(tài)：培養(yǎng)積極的心態(tài)，看到困難和挑戰(zhàn)為成長提供的機(jī)會，而不是將其視為失敗。
改變對成功和價值的看法是一個逐步的過程，需要時間和自我覺察。通過不斷地探索和實踐，找到與自己內(nèi)心相符的定義，并以積極的態(tài)度追求真正有意義的成功和價值。
趙馨心理咨詢師
通過你的問題，我想到的是如何定位對成功和價值的看法：
一、從個人角度來說：
1、從個人角度來說，所謂的價值，我認(rèn)為每個人生而平等，都是大自然的孩子，都值得被看見、被理解、被尊重、被愛，每個生命都值得被善待，每個生命本身的誕生和存在就具有無比的價值，無需添加外在的東西，就如每個父母都應(yīng)該無條件的去愛孩子一樣，不應(yīng)該要求孩子非得成績好，將來工作好，將來地位好一樣。
2、從個人的角度來說所謂的成功，是尊重自己內(nèi)心的感受，尊重自己內(nèi)心的需求，在道德和法律允許的范圍之內(nèi)，做自己喜歡的事，允許自己內(nèi)心有不同的感受，能夠和自己的感受，很多時候呢呆在一起，活在當(dāng)下，體驗酸甜苦辣，理解自己喜怒哀樂，真正活出綻放的自己，這就是一個人最大的成功了。
二、從社會角度來說：
從社會角度來說，所謂的價值和成功，可能是這個人做出了有利于社會和諧或推動社會發(fā)展的一些事情，比如說科學(xué)家，政治家，文學(xué)家等等。一個人在自我實現(xiàn)的基礎(chǔ)之上，也許所謂的社會成功是自然而然的事情，這個可能在社會發(fā)展的不同階段，評判標(biāo)準(zhǔn)有所不一樣，有時可遇而不可求。
總之，我認(rèn)為只有一個人充分尊重自己內(nèi)心的感受和需求，追求自己的興趣，活得自我綻放，這是最最重要的，而社會所謂的成功不能強(qiáng)求，只能是一種延伸的產(chǎn)品，可遇而不可求。每個人真正活出自我，社會自然是和諧的，社會自然是美好的！
這只是我個人粗淺的看法，你認(rèn)為呢？
趙墨芝心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理傾聽師趙墨芝，通過您提出的的問題，我從字面表達(dá)上沒有看出您對成功和價值的看法。您是想尋求改變，改變放當(dāng)下對成功和價值的看法，實際上，你在決定寫這段文字的時候，改變已經(jīng)發(fā)生了。
所謂成功和價值，不同的人會有不同的看法。有的人認(rèn)為孩子考上重點大學(xué)就是成功的、有價值的；有的人認(rèn)為孩子很自信有主見、有創(chuàng)造力充滿希望就是成功的、有價值的……您可以內(nèi)觀自己的內(nèi)心，追尋自己內(nèi)心深處認(rèn)可那個看法，還可以和自己的親人、身邊的人探討，也可以來壹點靈，我們一起探索，相信您對成功和價值會有自己的答案的。
你好，我是壹點靈平臺的公益咨詢師劉小豐。按照追求，人們大致可以分為三類。第一類人，追求感官，比如追求感官上的舒服、刺激等。第二類人，追求成功，比如追求事業(yè)上的成功，要升官發(fā)財，或者追求情感上的成功，比如我為了孩子、為了愛人、為了家庭做了很多事情。第三類人，追求真理，對于追求真理的人來說，所有的喜悅都來自于被真理之光照耀的時候。所以可以首先了解自己是在追求哪個方面，然后選擇將生命的能量進(jìn)行投注。
關(guān)于價值，很多時候，人們都在說，要好好學(xué)習(xí)、努力工作，來提升自我價值感，我認(rèn)為這是一種“漸修”的方式，是可以通過不斷地努力而提升，但是對于從小自我價值感就很低的人來說，這種方法的效率可能比較低，就像往一個有漏洞的容器里不斷地加水一樣。真正解決價值問題的方法，是把這個問題本身解決掉。我們的價值感是生來就具有的，任何人，包括父母都無法剝奪老天賦予我們的價值，當(dāng)我們能認(rèn)識到、能做到這一點時，我們才會將生命的主動權(quán)收回，我們的價值不是學(xué)習(xí)、不是工作賦予的，是生來就具有的，然后我們才有機(jī)會真正活出自己的生命來。