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心理咨詢專家劉健的公益解答案例
[咨詢] 如何維護(hù)自己的邊界 我是典型討好型人格，常常不...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師認(rèn)真的看了你的問題，我非常高興你對(duì)自己的覺察力還有解決問題的辦法。 老師看到你對(duì)自己存在的問題很清楚，自己需要的也很明了。想知道是發(fā)生了...
[咨詢] 內(nèi)心一直十分恐懼和自卑，但表面上給所有人的感覺...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字描述中了解到，你的內(nèi)心十分的恐懼和自卑，沒有勇氣結(jié)交新的朋友，跟人吃飯聊天對(duì)你來說都很難，辭職后也不敢找工作，抗拒溝通，自己...
[咨詢] 馬上大四了，對(duì)未來充滿了不確定感，覺得自己好像...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字描述中看到，你馬上就大四了，對(duì)未來充滿了不確定感，好象什么也抓不住，對(duì)自己沒有信心，看到身邊的同學(xué)都很順利，總是覺得自己不行...
[咨詢] 我是特別特別敏感多疑的人，會(huì)因?yàn)閯e人的話特別的...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字描述中看到，你因?yàn)閯e人的話會(huì)失落很久，會(huì)想很多，想自己不被喜歡之類的，這種情緒讓你每天都很壓抑、感覺特別的沉重。 老師感受到你...
[咨詢] 怎樣才能真正做自己，不在關(guān)系里委屈求全，不在意...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師在你的文字描述中看到怎樣才能做真實(shí)的自己，不委屈求全、不在意別人的看法，做自己真正想做的、要自己真正想要的，不知道應(yīng)該怎么辦？ 這是很多...
[咨詢] 現(xiàn)在的男朋友很愛我，對(duì)我也很好，兩個(gè)人關(guān)系也比...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字中看到你非常的愛你的男朋友，男朋友對(duì)你也很好，但是你總是忍不住的去窺探他的前任，并暗自比較，很在乎他的幾段發(fā)生了關(guān)系的戀情，...
[咨詢] 容易陷入悲觀抑郁的情緒，反復(fù)考慮做過的事可能存...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字描述中看到，你很容易陷入悲觀的情緒，反復(fù)的考慮做過的事可能出現(xiàn)的紕漏，對(duì)問題的考慮最壞的可能性，覺得最糟糕的結(jié)果會(huì)發(fā)生在自己...
[咨詢] 和不熟悉的人說話很有心理壓力，很恐懼和不熟悉的...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字中看到，你跟陌生人說話心理有壓力，恐懼與他們接觸，但實(shí)際上你的是可以的，還覺得自己什么也做不了，覺得自己是工作中同事的累贅。 ...
[咨詢] 越是告訴自己不要怕就越怕。盯著一個(gè)地方看很害怕...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字描述中看到你怕黑，你努力的讓自己去不去怕但是效果相反就越怕，總是反復(fù)的想，睡不著覺，心里發(fā)毛，為此很難過也有些焦慮、恐懼的情...
[咨詢] 我一直以為自己不是一個(gè)戀愛腦，可是和男朋友分手...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題 老師從你的描述中看到，你跟男朋友分手了，你想復(fù)合，但被拒絕了，你很難過，不知道怎樣從這種情緒中走出來。老師能感受到在這段感情中你是真心付出，...
[咨詢] 從小自己的性格就是那種喜歡悶聲不響的人，一對(duì)一...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題 老師認(rèn)真的看了你的描述，你目前的情況是在面對(duì)很多的人的時(shí)候說話會(huì)很緊張，不放松，健忘。走在路上總感覺別人在看你，在意別人的眼光感覺很糟糕。對(duì)...
[咨詢] 我有點(diǎn)討好型人格吧，自己的利益和別人的利益相互...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師從你的文字中看到，你是一個(gè)會(huì)考慮別人立場(chǎng)委屈自己，沒有辦法堅(jiān)持自己是對(duì)的立場(chǎng)，在與人交往的過程中格外的在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，能感受到你的...
[咨詢] 有的時(shí)候莫名其妙的就會(huì)發(fā)火，而且根本沒有辦法控...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師看到您的描述，了解到您被負(fù)性情緒左右，能感受到你的內(nèi)心的后悔愧疚和痛苦。 老師能感受到你想解決這個(gè)問題的迫切的心理，到平臺(tái)尋求幫助，也能...
[咨詢] 我最近一個(gè)人來外地工作，人生地不熟，離家又很遠(yuǎn)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉健，很高興在這里能回答你的問題。 老師在你的文字中看到，最近你一個(gè)人來外地工作，人生地不熟，工作以外的時(shí)間很孤獨(dú)，不知道怎樣排解。 老師能感受到你一個(gè)人孤身在外，熟悉的人都不...