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想哭而情緒失控

璃兒  

經常感到悲傷,不想說話,想哭,想要逃離人群,做完義工之后,情緒尤為失控

回答
10個回答
于海波心理咨詢師

你真的很不容易,在這種情況下還堅持做義工,你是怎么做到呢?

璃兒普通用戶

只是不忍心,覺得那些孩子已經很可憐了,只是想給他們一點愛,但是卻忘了自己才是最缺愛的那個……

吳文怡心理咨詢師

關愛他人的同時,也要學會好好關愛自己

于海波心理咨詢師

是的,很能理解你的感受,你壓抑了自己的情感,把自己的愛奉獻給了那些可愛的孩子,可見你是一個好姑娘,但不要忘了,在照顧別人的同時,照顧好自己,愛自己,祝你幸福!!

璃兒普通用戶

謝謝~但是我真的不知道該怎么做才能讓自己擺脫現(xiàn)在這種狀態(tài)……

馮興慧心理咨詢師

感謝您的信任 理解您的痛苦 感受您的無奈 在您身上確實有太多的不容易 我不敢相信您是如何走到了今天 我很好奇您背后那不一樣的人生故事 如有同感請點擊--就留個言感謝 一下自己 如您愿意點我頭像即可 我將用心傾聽您 用情陪伴您 用愛幫助您

厲劍飛心理咨詢師

你做義工很讓人敬佩。從這些幫助的孩子這里你是否看到了自己的影子?擁抱自己的內在小孩,她也需要你的照顧。

陳碧樂心理咨詢師

富有同情心的你,明知自己在做完義工后容易情緒失控還堅持去做,真是不容易,我很想了解你這種情緒背后的故事,我很想幫助你!

璃兒普通用戶

一個很長的故事,每次想起來都會哭……實在不想回憶,但是經常會觸景生情……可以說是回憶一次絕望一次……

陳碧樂心理咨詢師

是的,就好比稍微有些愈合的傷口又撕裂了一樣,不過你需要來個徹底的清創(chuàng),讓他徹底愈合,不在害怕受傷。

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