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我該怎么做

籠中鳥  

一直以來我都特別自卑,覺得自己不夠優(yōu)秀,不夠好,不夠漂亮,不夠聰明,什么都做不好,就像一個廢物,誰都比我要優(yōu)秀
和父母有代溝正常,可是我不敢和他們正常的交流,我害怕,我怕事情的發(fā)展和我想的不一樣,我怕,我也不知道我在怕什么,對于未知的東西就特別恐懼
雖然一直在笑,卻覺得自己很虛偽,我不想一直躲在面具下,所以我想找個人傾訴,偶爾喘口氣

回答
最佳答案
張軍波心理咨詢師

心理學(xué)家阿德勒,最有名的著作<<自卑與超越>>,他讓我們明白、接納,我們每個人都有的自卑。當(dāng)然,我們每個人又不只有自卑,如果你愿意去觀察自己,你會發(fā)現(xiàn)除了自卑,還有一絲其他的,例如善良!

19個回答
付敏心理咨詢師

你一直都覺得自卑,感覺自己不夠好,我理解你的感受,有很多優(yōu)秀的人,也會感覺自卑,??墒歉杏X自己虛偽,那你知道你內(nèi)心在對你說什么嗎,有察覺嗎?愿意的話可以和我聊聊。

張瑩華心理咨詢師

你這個年齡段,常常面臨的就是自我同一性的問題。什么是自我同一性呢? 它是一個心理學(xué)名詞,簡單地說,就是一個人的人格發(fā)展的穩(wěn)定、成熟和整合,不糾結(jié),不矛盾,不混亂。我們的成長過程,和父母的關(guān)系,都會影響我們的人格特質(zhì)。很心疼你的狀態(tài),我們還年輕,還有很多的機會成長和選擇,還有很多時間思考和解決自己面臨的問題,可以關(guān)注我,預(yù)約訪談,先看看如何尋求父母對我們的理解和支持吧。

賀巍心理咨詢師

真不容易!你表達的感受,就像你的昵稱一樣,看著讓人心疼……

丁秀翠心理咨詢師

你的覺察很好,動力較大,可以找位咨詢師跟你聊聊

真好普通用戶

我們好像。

籠中鳥普通用戶

是嗎

陌路普通用戶

比我強

真好普通用戶

是的

Cc普通用戶

我和你一樣 甚至更差 很無助的感覺周圍的人都數(shù)落你 說你的不是

籠中鳥普通用戶

我太過于敏感,又愛胡思亂想

孫平心理咨詢師

你好!你一直覺得自己不夠好、不夠漂亮、不夠優(yōu)秀,聽起來還是很不錯的啊,首先是自己是好的、優(yōu)秀的、漂亮的、聰明的,只是沒有足夠而已,不知道是你沒說清楚還是我沒理解對,聽起來你對自己的要求有點苛刻哦!這樣的你不能允許自己犯錯,總擔(dān)心會發(fā)生什么,所以一直處在緊繃的狀態(tài),活得小心翼翼,很累。很心疼你,很希望你能有機會接納自己本來的樣子。

籠中鳥普通用戶

每個人都有一個共同的敵人,就是別人家的孩子,不管你做的多好,父母總會拿你去和別人對比,說你沒有別人好,沒有別人懂事,沒有別人優(yōu)秀

賈文俠心理咨詢師

您好,看到您的描述那么多的不夠,對于自己的過多否定,恐懼焦慮不安,但我還看到了你說一直在笑,想要自我調(diào)節(jié),我看到了您想要改變的動力,如果需要我可以陪您

籠中鳥普通用戶

我不想那些關(guān)心我在乎我的人擔(dān)心,不管發(fā)生什么我一直在笑,哭都是一個人躲起來

籠中鳥普通用戶

從小習(xí)慣了吧

無為普通用戶

1每個人都會有自卑的一面,或者對自己的身高自卑,或者長相自卑,但是最不應(yīng)該自卑的就是自己的能力,因為一個人的能力是可以無限發(fā)展的,只要你愿意改變和努力,誰也阻止不了你,相信你也可以。2你的人生只有你能做主,所以,不要太在在意他人的看法和目光,就像鞋子合不合適,自己覺得好就可以了。走自己的路,讓別人去說吧!3既然你認(rèn)可父母代溝正常,那你應(yīng)該也清楚父母對你的要求和期待,如果感覺壓力太大,還是要勇敢的表達自己的想法,只要有理有據(jù),我想他們也未必會有你想像的那么糟,不試試怎么知道呢?天下沒有不愛孩子的父母。4交一些志同道合的朋友,可以用真心對待的朋友,但是要學(xué)會去付出,相互關(guān)愛。加油哦

籠中鳥普通用戶

我想交朋友啊,我每次和他們說我交到了新朋友,他們就說你了解人家嗎,你認(rèn)識人家嗎,你知道好壞嗎,我說我朋友找我出去玩,他們就說,出去干嘛,你能信任人家嗎就和人家出去玩,你知道誰是好人誰是壞人嗎。
他們一直在給我洗腦,希望我和他們的想法能一樣,就是因為從來都沒有一個人面對過,所以才不懂,就像一只井底蛙,看到的世界就那么一點點,如果不是要結(jié)婚,我覺得他們想把我困到死

籠中鳥普通用戶

從小奶奶就說你要體諒爸媽,要理解爸媽,爸媽為了這個家也是不容易,那么苦那么累,我說好,我不怨爸媽,理解爸媽,所有的事我都盡力去理解,不去抱怨,然后我發(fā)現(xiàn)我像被剪了尖牙利爪的狗狗,只能臣服,沒有反抗的能力了

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