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容易臉紅 煩
我和同事吃飯都臉紅 比如 吃飯的時候咳嗽一下就紅了。說話也會臉紅了。 做在一起也臉紅 不知不覺紅
4個回答
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我和同事吃飯都臉紅 比如 吃飯的時候咳嗽一下就紅了。說話也會臉紅了。 做在一起也臉紅 不知不覺紅
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這種情況的確挺令人難過的，老師很理解你的這種感受。你這種情況屬于“社交恐懼癥”，對生活影響還有蠻大的。內(nèi)在的自卑感充斥著你的心靈，所以力量被壓制住了，能量被卡在了那里。
你好！這情況確實令你心情不爽，說明你自卑膽怯不自信的心態(tài)較重，需要系統(tǒng)調(diào)整。建議私聊或預(yù)約咨詢。祝你開心快樂！
這種情況從什么時候開始的？這個問題一定要解決，要不然就會影響你的生活狀態(tài)和社會功能
你好！
臉紅這個事情是一直都這樣呢，還是最近有了什么事情才有這樣的一個面部的情緒反應(yīng)？
如果一直都是這樣，那么是因為最近發(fā)生了什么事兒讓你覺得臉紅，這件事兒影響到了你的社會交往。
如果最近發(fā)生的，那是因為哪一次什么事兒，你覺得發(fā)生了之后，你的臉紅了，并且對于你那一次的社交產(chǎn)生了一定的影響。
即使臉紅，他只是一個我們并不可控的外在的一個表情。有的時候我們會把臉紅的人理解為比較內(nèi)向?？吹侥愕睦永锩嬲f和同事吃飯咳嗽一下也會臉紅。那么臉紅背后的情緒，也就是說每當(dāng)你臉紅的時候，你是怎么樣的一個想法，感受。
例如和同事吃飯咳嗽了一下，這個時候你是有什么樣的想法？是害怕別人覺得自己不禮貌，還是怕引起別人的注意，還是有什么樣自己內(nèi)心的想法和情緒在指導(dǎo)？
所以在這里給到的建議是我們應(yīng)該嘗試的去找到背后的原因，那如果這是一個長期以往的一直的表現(xiàn)，那我們就去接納他，因為在我們?nèi)松邅淼穆飞?，伴隨著臉紅，我們依然能夠有現(xiàn)在的成就，所以臉紅其實并不影響到什么。那如果是最近發(fā)生的，或者某件事情之后發(fā)生的，可能是我們的一個內(nèi)心的糾結(jié)需要處理。