少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務熱線(早8:00~凌晨1:00)

25歲女生,最近三個月面臨考試過度煎熬怎...

匿名  

25歲女生,畢業(yè)兩年,非師范生,9月份開始決定考公立教師,隨及報了培訓班,接了兩個家教補貼生活費,決定考老師時,大致了解了一下,給自己定了教宗90分,英語80分的目標,起初懷著一年必上崗的信心,信誓當當覺得自己ok。過了兩個月,現在的我完全沒有底氣了,學習氛圍太緊張,整個機構上上下下只看前幾名也討論著誰誰是學霸,眼里對學霸充滿敬佩羨慕之情,而我不是這類人,我只能聽人家討論那些優(yōu)秀的人,于是我一邊通過我的高考成績和大學刷存在感,我不知道這些沒用,現在的同伴只看誰教綜分數高,不看你來自哪也不看你考了幾年,也不看你本身基礎。我從拿起教綜書只有兩個月的時間,有些人考了兩年,三年甚至四年,我不是英語專業(yè),高考英語也就一般,高考后六年沒怎么接觸英語的我還要考省會,我討厭機構的唯分數觀,我討厭現在和高中一樣應試教育,我討厭我無法擠進優(yōu)秀的前幾名!可我又離不開這個環(huán)境,脫離這個環(huán)境我更不可能上崗,怎么辦?

回答
最佳答案
孔煥云心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理咨詢師孔煥云老師。
從您的文字里能感受到您的焦慮,想當學霸的心與現實的差距讓自己壓力極大。【擁抱】
?
那該怎么辦?
1.?從您的描述里可以看到,那些學霸收到的敬佩羨慕是您特別渴求的,你特別希望能跟他們一樣得到大家的認同。從這里可以看出,其實在您的潛意識里對自我的認同度很低,所以對外在的認同特別渴望。想想在自己的成長經歷中是不是有一個對您而言比較重要的人對您比較苛責?總是拿您的不好與別人的好相比,讓您覺得您不夠好。所以對自我不接納,更想得到外界的肯定。
2.?看到自己的需求之后,更多來想想您現在的目標是什么?自己的水平在哪里?怎么做才能讓自己可以提高?放下對別人認可的期待,把心放在自己身上,好好做好復習工作。哪里是短板,多花時間去學習。
3.?焦慮時怎么辦?去跑步吧,多跑幾圈心情也許就能平復了,再來復習。
?
希望老師的分析對您有幫助,若還有疑問歡迎私信老師。

5個回答
曹衛(wèi)國心理咨詢師

嗯,你在煎熬什么呢?你能控制結果嗎?

王美心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師,王美!
通過您的描述,我了解到您在面臨考試時的緊張情緒,對未來不確定因素的過分擔憂!面對考試沒有誰能做到氣定神怡!很多時候也是盡力而為!面對考試前的緊張情緒要如何處理,才能更好的面對自己?有時間的話,可以與我進行私聊,私聊免費,希望你我的訴說能夠幫到你!

龔曉容心理咨詢師

很理解您的感受,這種情況確實很為難,但這個社會似乎就是這樣的,我們沒法改變的情況下只有選擇適應,否則只有讓自己心情不好或者離開這個環(huán)境。

任軍心理咨詢師

您好,我是壹點靈咨詢師任鋆。看了您的文字描述,第一感受您是一個一直在個人成長之路上奮斗拼搏的人。看得出您為了能夠通過考試付出了大量的時間和精力。同時,為了補充生活費還在從事家教的工作。
最初的斗志和信心,在整個緊張的氛圍中,在不斷排名,比較的過程中。讓您越來越覺得不公平,越來越感受不被關注,越來不不自信了?,F在消磨了斗志,還打消了積極性。
能看得出,您是一個特別在意別人如何看待自己的人,其實,您身上也有閃光點,比如,曾經高考成績優(yōu)異,大學時代的您也具備備受關注的光環(huán)。
只是在這樣的環(huán)境下,您更希望自己的努力和堅持有所回報。而且,希望在這樣的環(huán)境中仍有人能夠看到自己身上的光環(huán)。
我不知道,您整個機構有多少人參加培訓。你當初來這里的目標和出發(fā)點是什么。是什么讓自己的心中期待和目標在比較中失去了原有的動力呢?
或者對您來講,這樣的一個考公立教師的選擇是發(fā)自內心的想要去做,還是只是為了謀生而為之。
或許,能夠借著這個迷茫,困惑的階段,向內心深處展開一下探索。人的一生就是一個不斷覺察,不斷探索的過程。您是優(yōu)秀的,一直是優(yōu)秀的,只是在成為優(yōu)秀的自己的過程中您有更深刻的認知和感悟。

青羽普通用戶

25你還沒畢業(yè)???

心理咨詢案例更多

相關文章推薦