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我知道自己沒(méi)長(zhǎng)大，盡管我已為人母，或許源于父母的忽視。在這里不想多談。我是幸運(yùn)的，遇到了她，我的第一個(gè)上級(jí)。對(duì)我是關(guān)心呵護(hù)的，我叫她姐姐。這樣的呵護(hù)只維持了兩年，她就調(diào)任到另一座城市，我也去了他鄉(xiāng)，后來(lái)就結(jié)婚生女了。女兒四歲，十分討人喜愛(ài)，我依然想和姐姐在一起的時(shí)光。我經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)她，在不如意時(shí)就夢(mèng)見(jiàn)她，夢(mèng)里得到她的關(guān)心。醒來(lái)就會(huì)難過(guò)的哭。不開(kāi)心時(shí)就想快點(diǎn)睡覺(jué)，姐姐就會(huì)來(lái)關(guān)心我。我很擔(dān)心這種情況，我沒(méi)有獨(dú)立的自我，我很害怕。
只是害怕沒(méi)有獨(dú)立的自我嗎？
如果只是害怕，可能還不足以有所改變現(xiàn)狀哦。
目前聽(tīng)起來(lái)，您“幻想”出一個(gè)母親的形象在照顧我們，把姐姐當(dāng)作我們精神支柱。
日有所思，夜有所夢(mèng)。難過(guò)時(shí)、傷心時(shí)在夢(mèng)里她就出現(xiàn)。
這樣辦法對(duì)您來(lái)說(shuō)，可能是目前您找到的唯一且有效可以安撫自己的辦法啦。
回到現(xiàn)實(shí)，只是害怕自己不獨(dú)立可能很難獨(dú)立哦。
如果您什么時(shí)候開(kāi)始放棄姐姐，面對(duì)自己真實(shí)的父母、把自己當(dāng)作父母時(shí)，這就是真正獨(dú)立的開(kāi)始。
具體操作層面：
先一段時(shí)間→當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，您可以想象下，假如是姐姐她會(huì)怎么做？
然后就去做點(diǎn)兒什么…
再然后→當(dāng)遇到困難時(shí)，假如是一個(gè)優(yōu)秀的母親會(huì)怎么做？
然后就去做點(diǎn)兒什么…
……
總結(jié)來(lái)說(shuō)：放下夢(mèng)里的姐姐+面對(duì)真實(shí)的母親+學(xué)習(xí)做自己的母親、孩子的母親，就是獨(dú)立的開(kāi)始。
當(dāng)然這個(gè)要在您想獨(dú)立的時(shí)候開(kāi)始，而不是怕不獨(dú)立。
這聽(tīng)起來(lái)差別不大，但在心理動(dòng)力上差別巨大。
怕不獨(dú)立可以理解為“消極”被動(dòng)，想獨(dú)立這是積極的主動(dòng)的。
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您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)咨詢師張付領(lǐng)，從你的描述當(dāng)中，得知你還是一個(gè)幸運(yùn)的，遇到的第一個(gè)貴人，對(duì)你有很大的幫助？并且從內(nèi)心深處你是非常喜歡她的，這種友情也好，愛(ài)情也好，感恩的心也好，總之是一種滿滿的美好回憶，你是一個(gè)重感情的人，你是一個(gè)善良的人，所以在內(nèi)心深處，你對(duì)你的恩人念念不忘，有感恩之心，可能升華到了，對(duì)他的依戀，對(duì)她的愛(ài)，我完全可以理解你此時(shí)的心情，如果和他有聯(lián)系，可以多聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)，可以多聊聊心事，如果有時(shí)間，可以帶著家人一起和他聚會(huì)，慢慢的，把它升華成，一種，親情和親人的關(guān)系，這樣就有所改變，你內(nèi)心的這種不安和痛苦，希望能幫到你，有需要私聊，可以和你一起面對(duì)這件事情