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感覺空虛孤獨
1.最近常常感到寂寞，老公出差，爸媽在老家，一個人在工作，即便物質(zhì)生活豐富，偶爾會感覺寂寞，內(nèi)心極度空虛，干什么都沒力氣，做不下去，喪失興趣。
2.曾經(jīng)也有類似情緒出現(xiàn)，高中時期，一個人住校，高燒給爸媽打電話，爸媽讓找姐姐，姐姐也有自己的家庭，生活也不是特別富裕，那時候也覺得特別的無助，后來姐姐來學(xué)校接我去醫(yī)院，我也會想去醫(yī)院需要花錢，偽裝的很堅強我說不用去醫(yī)院打點滴，買點藥就好了。那時候即便很無助也沒人理解我，還會埋怨我不懂事
3.不知道怎么跟別人說，老公不出差就掙得少，出差就沒辦法陪我，一個人久了感覺心情失落，跟別人說別人也不會理解，還會覺得作，我也不知道怎么解決
你好，我是壹點靈心理咨詢師吳學(xué)燕
看到你的留言感覺到你是很渴望有人來關(guān)心和呵護，其實我們每個人都是希望自己是被愛和被呵護的。這也是很正常的心理需求。我們一起來梳理一下：
1、在自己很小的時候沒有得到很好的照料和關(guān)注，當(dāng)自己表達需求的時候還會被人標簽為“不懂事”讓自己感覺很無助和失望
2、成家后老公的出差，讓你又重新回到了兒時的那種“被遺棄”的感覺，盡管如此同樣還是沒有得到很好的回應(yīng)。
當(dāng)我們很小的時候得到足夠的愛和被照料，長大后我們就會有足夠的勇氣和愛去關(guān)心照料自己及周圍的親人，但如果小時候并沒有得到實質(zhì)性的愛，可能長大后就會一直去追逐，俗話說缺什么補什么，但貌似越是追逐越難以得到滿足。
可能你需要一個很好的“客體”幫助你重新回到過去給予你很好的抱持和接納，重新感受被愛和呵護，無條件的接納。可能你能看到自己的價值所在。
希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私聊