專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
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最近一直在做噩夢(mèng)睡不好休息不好我還是一名...
最近一直在做噩夢(mèng)睡不好休息不好我還是一名高二學(xué)生弄的白天學(xué)習(xí)都沒(méi)勁了怎么回事
心理咨詢(xún)
- 戀愛(ài)婚姻
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類(lèi)型
夢(mèng)都是反的
最近遇到什么事情了嗎？一般情況下，是發(fā)生了什么事情，才會(huì)做噩夢(mèng)的。
聊聊是什么牽扯了你的經(jīng)歷？不在乎父母方面、家庭重要事件、自身原因吧！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者曹曉凱。
看了您的描述，最近睡眠不太好，多夢(mèng)，而且是噩夢(mèng)，這跟您的心理壓力有關(guān)系，是否在學(xué)業(yè)上遇到了困難和阻礙？或者說(shuō)周?chē)睦蠋?，同學(xué)，親人，甚至是自己對(duì)您的要求比較高？有外界的壓力源常常會(huì)使您感到焦慮，影響睡眠。還有一種情況就是您可能在意識(shí)的層面感受不到有明顯的壓力，但是潛意識(shí)接收到了，它就以多夢(mèng)的形式出現(xiàn)。
不論怎么說(shuō)，這是身體給您的信號(hào)，您需要放松和休息了，找個(gè)時(shí)間自己靜一靜，干一點(diǎn)自己喜歡的事，如果平時(shí)動(dòng)腦太多，可以進(jìn)行一些體育鍛煉，強(qiáng)度可以高一點(diǎn)，這樣也有助于情緒的宣泄。總之不必?fù)?dān)心，不是生病了，只是給了您一個(gè)信號(hào)。