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人能從小到活到大,每個人都有自己的防御機...

尹德亮  

人能從小到活到大,每個人都有自己的防御機制,有了這樣的防御機制我們才能活到大,但長大后這樣的的防御機制如果不能很好的適應(yīng)環(huán)境,就會出現(xiàn)問題,如果能很好的適應(yīng)環(huán)境,就可以很好的生活下去。

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許義杰心理咨詢師

防御機制是精神分析里的用語,它是當(dāng)我們出現(xiàn)一些焦慮的狀態(tài)的時候,無法忍受,就用防御機制壓抑下去,幫我們?nèi)ザ冗^那個階段。但是如果壓的太緊的話,也會導(dǎo)致一些心理問題的出現(xiàn)。所以適當(dāng)?shù)臅r候應(yīng)該把防御機制放松一些,增強我們的心理靈活性。

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