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匿名  

請(qǐng)問(wèn)一下遇見(jiàn)一個(gè)很討厭的人 而且她還說(shuō)了我 我沒(méi)有反擊現(xiàn)在想起來(lái)很氣憤該怎辦呢

回答
2個(gè)回答
厲夢(mèng)瑩心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者厲夢(mèng)瑩。

您遇到一個(gè)非常不喜歡的人，對(duì)方也不喜歡您并說(shuō)了一些讓您生氣的話，而您當(dāng)時(shí)并沒(méi)有和對(duì)方言語(yǔ)相向，可越想越覺(jué)得窩火，聽(tīng)起來(lái)，您現(xiàn)在有煩悶氣憤的感覺(jué)。

我非常能理解您現(xiàn)在氣憤的感覺(jué)，又覺(jué)得事情已經(jīng)過(guò)去，又沒(méi)辦法再找上門說(shuō)回去，也因此更加氣惱，我非常理解您的感受。其實(shí)在遇到這樣的情況是非常常見(jiàn)的，總覺(jué)得當(dāng)時(shí)沒(méi)有發(fā)揮好，事后又因?yàn)闅鈶崯o(wú)處發(fā)泄而格外氣悶，所以有您現(xiàn)在這樣的情緒是很正常的。

我能體會(huì)到您氣憤的情緒，是否可以和我說(shuō)說(shuō)為何會(huì)對(duì)此人有這么大的敵意呢？你們之間又有怎樣的矛盾？

我非常理解您現(xiàn)在氣悶的情緒，其實(shí)事情過(guò)去也就過(guò)去了，對(duì)方說(shuō)了你，也未必能開(kāi)心多久，同樣，如果對(duì)方說(shuō)的話您不放在心上，他也氣不到你，如果對(duì)方次次如此，而您不為所動(dòng)，生氣的反而是他，他會(huì)因?yàn)閷?duì)你造成不了太大的影響而更加氣憤，所以不回應(yīng)、不理睬就是最好的回?fù)簟?br />
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您事事順心生活愉快！

劉玲俐心理咨詢師

那個(gè)人身上很討厭的那一部分，為什么對(duì)你來(lái)說(shuō)如此印象深刻？她有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的激起你強(qiáng)烈的憤怒，伴隨著是你強(qiáng)烈的無(wú)力感。

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