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心理咨詢(xún)

男朋友控制欲太強(qiáng)我該怎么辦？

匿名  

和男朋友在一起后，我感覺(jué)自己的自由被束縛了，我做什么他都要管，出去跟朋友吃飯得發(fā)位置，周末逛街得分享位置，和這種人在一起太累了，男朋友控制欲太強(qiáng)我該怎么辦？

回答
11個(gè)回答
楊月婷心理咨詢(xún)師

控制欲太強(qiáng)，實(shí)則是內(nèi)心太沒(méi)安全感的表現(xiàn)。
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不知道你跟男朋友在一起多久了，他是一開(kāi)始就這樣的呢，還是相處一陣子才這樣的。
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這種情況下，必須得跟男朋友談?wù)?。談?wù)勀銉?nèi)心的感受，也讓他說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的感受。雙方在真誠(chéng)溝通的前提下，提出彼此的需求和期望?？茨銈冎澳懿荒軈f(xié)商改進(jìn)，讓彼此都更舒服一些。

張凱迪心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師張凱迪。

您的男友控制欲太強(qiáng)，你們單獨(dú)分開(kāi)的時(shí)候總是要你發(fā)位置，做什么他都要管，自己很反感他這樣，遇到這種情況有時(shí)確實(shí)會(huì)讓人抓狂。

男友會(huì)管著你，分開(kāi)的時(shí)候想知道你在干嘛是非常在意你，說(shuō)明他很愛(ài)你。兩個(gè)相愛(ài)的人不在一起，他可能會(huì)擔(dān)心你，也可能害怕你跟異性在一起，但這引起了你的反感，感覺(jué)到被束縛。

首先你需要跟他溝通告訴他你知道男友在乎你關(guān)心你，但是這種太強(qiáng)的控制欲會(huì)讓你感覺(jué)很累，如果想雙方好好的發(fā)展下去，希望他能在這方面改善，多給自己一點(diǎn)空間。即使是最相愛(ài)的兩個(gè)人在熱戀期間也需要保持一定的距離和空間才不會(huì)讓人有窒息感。

感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助。

崔躍春心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)師崔躍春
控制欲來(lái)自于不安全感吧！多溝通，邀請(qǐng)他一起去吃飯、逛街，參與多了加深了對(duì)你的了解，慢慢的他就會(huì)好了！
感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，希望我的回復(fù)能幫到你，有啥疑問(wèn)私信我。

胡文鳳心理咨詢(xún)師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡文鳳，相逢是緣。

男朋友控制欲太強(qiáng)，感覺(jué)自己自由被束縛，您現(xiàn)在很糾結(jié)了吧。

一段感情里，兩個(gè)人之間會(huì)產(chǎn)生不同的依戀模式，如果雙方依戀不對(duì)等，矛盾就產(chǎn)生了。您男朋友對(duì)您的依戀體現(xiàn)在控制上，恨不得您向他匯報(bào)一舉一動(dòng)，這種依戀關(guān)系有可能是他在原生家庭中的依戀關(guān)系的轉(zhuǎn)移投射，也可能是他感覺(jué)跟您在一起不安全。而您在這一段關(guān)系中，并不贊同這種依戀，甚至覺(jué)得反感。

如果，您還覺(jué)得這段感情還值得搶救的話。建議認(rèn)真深入識(shí)別您男朋友的這種依戀，多溝通交流，能改則改。

祝好。

劉艷心理咨詢(xún)師

您好!我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者劉艷，很高興回答您的問(wèn)題。您和男友交往后，感覺(jué)自己的自由被束縛了，您做什么事情對(duì)方都要插手，包括和朋友出去吃飯得發(fā)位置，出去逛街得分享位置，覺(jué)得和這種控制欲太強(qiáng)的人在一起太累了，很壓抑，希望尋求幫助解決問(wèn)題。
在愛(ài)情或婚姻中，最舒服的感覺(jué)就是彼此愛(ài)護(hù)、信任、包容、尊重，但是在現(xiàn)實(shí)生活中由于各種原因和人的性格有所不同，所以有很多都會(huì)與期望相悖。您的男友對(duì)您控制欲很強(qiáng)，小到很多生活瑣事都要向其報(bào)備，偶爾為之會(huì)覺(jué)得對(duì)方是在乎自己，但是長(zhǎng)此以往就會(huì)讓人產(chǎn)生壓抑和窒息感。而且那當(dāng)您和朋友一起出去，還要向?qū)Ψ椒窒碜约旱奈恢?，在朋友面前?huì)顯得很沒(méi)有面子的。所以會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，體諒您的處境理解您的情緒?？梢钥闯瞿鷮?duì)你們之間的問(wèn)題是有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)的。
你們平常的相處模式是什么樣的？你們之間發(fā)生什么事情了？他的做法對(duì)您的生活造成哪些影響？
地方這樣做是缺乏安全感的表現(xiàn)，因?yàn)椴蛔孕艑?dǎo)致極強(qiáng)控制欲，找出問(wèn)題癥結(jié)。和對(duì)方進(jìn)行一次溝通，談?wù)劚舜说南敕ê推诖?，因?yàn)榱私馑岳斫猓绻L(zhǎng)期這樣對(duì)你們的感情會(huì)有很大的傷害的，彼此身心疲憊。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

董蘭玲心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心里服務(wù)者董蘭玲。很高興有緣能看到你的問(wèn)題，希望我的回復(fù)能給你帶來(lái)一些幫助。
男朋友的控制欲太強(qiáng)，確實(shí)會(huì)讓人覺(jué)得不夠自由、很累。我能理解你的這種情緒。
控制欲強(qiáng)其實(shí)是來(lái)自于內(nèi)心的缺乏安全感，試圖用控制的方式讓一切在他的可控范圍內(nèi)。
這個(gè)問(wèn)題可以一分為二的來(lái)看：
你要觀察他的這種控制欲是他的性格特質(zhì)，還是因?yàn)槟銈冎g發(fā)生了一些讓他覺(jué)得沒(méi)有安全感的事情之后變成這樣的？
如果是前者，你可以跟他好好交流一下，怎樣的相處模式才能讓他更有安全感，他期待的相處方式你是否可以配合和接受？
如果是后者，可以把讓他產(chǎn)生沒(méi)有安全感的事情的誤會(huì)拿出來(lái)交流一下。
希望我的回復(fù)對(duì)您有幫助，如果需要詳細(xì)聊一下的，可以給我發(fā)私信。

孟揚(yáng)心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師孟揚(yáng)。我參加過(guò)約翰?格雷博士的大師課，約翰?格雷博士是《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》的作者，國(guó)際知名情感關(guān)系研究專(zhuān)家，希望有機(jī)會(huì)幫助你，歡迎找我。

薛靜心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者薛靜。很高興回答您的問(wèn)題。
男朋友控制欲強(qiáng)，你做什么事他都會(huì)管，上哪去都需要和他報(bào)備發(fā)位置，這樣的交往讓你覺(jué)得很累，不知道該怎么樣改善。
感受到你現(xiàn)在很矛盾和苦惱。兩個(gè)人交往除了愛(ài)慕之情，彼此的信任和尊重也很重要，需要給彼此留有自由的空間。你因?yàn)閻?ài)他，所以尊重他，他有要求或者管你，你會(huì)盡量去做，可是時(shí)間長(zhǎng)了，事無(wú)巨細(xì)都需要報(bào)備，讓你感覺(jué)到很壓抑和窒息感，覺(jué)得自己沒(méi)有自由，也感覺(jué)到對(duì)方太不信任你。
你們平時(shí)相處如何？他一開(kāi)始交往時(shí)就是這樣，還是后來(lái)因?yàn)槭裁词虑橛绊懙剿?br /> 兩個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境不同，觀念也不相同，他也許在這段感情中缺乏安全感，而且因?yàn)閻?ài)得多，才會(huì)關(guān)心得更多，才會(huì)有這樣的反應(yīng)。調(diào)整情緒，和他好好溝通，讓他明白的你對(duì)他的感情和你的感受，慢慢協(xié)調(diào)解決，體諒彼此的感受，找到更適合的相處模式。
感謝您對(duì)我的信任。希望我的回復(fù)會(huì)對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)，歡迎私信我。

范蕭鳴心理咨詢(xún)師

他是個(gè)沒(méi)有安全感的人，不斷發(fā)信息確認(rèn)你在哪，其實(shí)是擔(dān)心你會(huì)不會(huì)離開(kāi)他，安不安全，建議勸說(shuō)他進(jìn)行心理咨詢(xún)。如果對(duì)方不同意，你要考慮的是他的情況是這樣，很難改變，你能否接受他的情況。

心里很難受普通用戶(hù)

你跟什么樣的人在一起？我之前談了一個(gè)夜場(chǎng)女，經(jīng)常半夜跟一幫男的喝酒，甚至在外面過(guò)夜。。。。是個(gè)男的都接受不了，如果你不是這種情況，可能你男朋友真的有問(wèn)題

丘嘉琪心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者丘嘉琪。

看起來(lái)男朋友的行為令你感到困擾，好像無(wú)論你做什么他都要管，在你出去和朋友吃飯，還有逛街時(shí)，他都要你分享位置，這令你產(chǎn)生不舒服和疲憊的感受，甚至對(duì)你們之間關(guān)系維系產(chǎn)生了影響。

不知道他是從一開(kāi)始就這樣呢，還是發(fā)生了什么事情之后出現(xiàn)了這種情況？

你可以嘗試把你的感受告訴男朋友，并且了解男朋友的行為背后真正的需求。也許他很擔(dān)心你的安全，也許他很希望你能陪伴他，只是用另一種方式來(lái)表達(dá)。

因此，你們可以坐下來(lái)，好好談?wù)剬?duì)彼此的看法，你可以嘗試了解，當(dāng)他要求你給他發(fā)位置時(shí)，他心里的感受是什么？

如果你已經(jīng)和他溝通，他還是無(wú)法了解你的想法，無(wú)法和你達(dá)成一致，那么有必要結(jié)合他的過(guò)往經(jīng)歷，了解他的依戀模式。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，過(guò)強(qiáng)的控制欲背后是安全感的缺失。并不是說(shuō)這不能改變，而是需要付出更多的耐心和時(shí)間，讓他在這段情感里體驗(yàn)到安全感。

你也可以思考，如果與他長(zhǎng)期相處，你自己是否能接受。對(duì)于你來(lái)說(shuō)，與他在這段關(guān)系中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，哪些更被你看重？這樣可以幫助你做出適合的選擇。

感謝你的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信，祝你生活愉快。

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