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為什么人喜歡自己折磨自己,尤其是在自己犯了傷害別人的錯誤時候。
在自我懲罰中降低負罪感帶來的痛苦,同時也以此來獲得別人的諒解。這些跟一個人的超我道德要求也密切相關,它有時候會夸大事實。
因為對別人沒有辦法
這種定勢思維是教育的結果
聊聊嗎?
您好,我是壹點靈心理服務者張曉艷,很榮幸為您解答。 自己傷害了別人之后,用折磨自己的方式去折磨自己??雌饋砟蟹N痛苦和無奈的感覺。 非常能理解你這種感受,我們每個人都不想去傷害別人,不想再傷害別人的同時去折磨自己,您的這種情緒和能理解,您在什么時候覺得自己在傷害別人? 當這種情緒產(chǎn)生的時候,我們可以聽聽音樂,放松一下,也可以做做運動,調(diào)整改善一下不良的情緒。 感謝您對壹點靈平臺的信任,希望我的回答能對你有所幫助,如有疑問歡迎私信。
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因為對別人沒有辦法
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您好,我是壹點靈心理服務者張曉艷,很榮幸為您解答。
自己傷害了別人之后,用折磨自己的方式去折磨自己??雌饋砟蟹N痛苦和無奈的感覺。
非常能理解你這種感受,我們每個人都不想去傷害別人,不想再傷害別人的同時去折磨自己,您的這種情緒和能理解,您在什么時候覺得自己在傷害別人?
當這種情緒產(chǎn)生的時候,我們可以聽聽音樂,放松一下,也可以做做運動,調(diào)整改善一下不良的情緒。
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