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怎樣才可以做一個(gè)做自己的人？就是不遵從別...

匿名  

怎樣才可以做一個(gè)做自己的人？就是不遵從別人的，按照自己的想法來，就是自己腦子里面想的，而不是別人給你

回答
最佳答案
清逸心理咨詢師

5.您好！我是壹點(diǎn)靈傾聽師清逸，希望我的回復(fù)能夠幫助到您。

從你的留言中感受到了你的困惑，想成為自己，又有來自別人的干擾。你困惑為什么不能按照自己的想法做事，為什么會(huì)被別人影響。想必這件事對你現(xiàn)在的生活有很大的困擾。

我們可以探討一下不能遵循自己內(nèi)心想法的原因是什么，你想成為怎樣的自己，別人為什么會(huì)影響到你，也需要更多的了解你的信息，如果你愿意的話，我希望和你共同探討解決問題的答案，助你早日擺脫困擾。

感謝你的信任，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，如有需要?dú)g迎私聊我。

15個(gè)回答
何娟心理咨詢師

你好，很高興能在這里為你解答

從你的文字里能感覺到你很希望按照自己的方式生活，可是總有人想強(qiáng)迫你按照他的方式來生活，這讓你感覺到非常痛苦

那怎樣才能做到按照自己方式生活呢？
一，如果你按照自己的方式去做，不知道會(huì)有什么后果，如果強(qiáng)迫你的人，最終傷害不了你，那么建議你還是篤定的，按照自己的方式去做。
二，如果強(qiáng)迫你的人會(huì)傷害到你，而你又必須依賴他們生存，比如說父母，那建議你還是先忍耐生存才是最重要的等自己能夠獨(dú)立了以后，再按照自己的方式生存，脫離別人的控制

按照自己的方式去生活，有可能走入極端，所以前提是在不傷害自己，不傷害他人的基礎(chǔ)上，才可以按照自己的方式去做

希望我的回答能夠幫助到您，祝開心

匿名普通用戶

謝謝你

劉繼義心理咨詢師

要成為一個(gè)做自己的人，以下是幾個(gè)建議：

1. 視自己為獨(dú)立個(gè)體：意識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，擁有自己的思維方式、價(jià)值觀和目標(biāo)。不要盲目追隨他人，而是學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和決策。

2. 探索自己的興趣和熱情：從事自己真正感興趣的事情會(huì)給你帶來更大的滿足和成就感。通過嘗試不同的活動(dòng)和領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和激情，并加以培養(yǎng)和發(fā)展。

3. 建立自信和堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心：相信自己的能力和價(jià)值，堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。不要讓他人的批評或質(zhì)疑動(dòng)搖你的信念，學(xué)會(huì)面對困難和挑戰(zhàn)，并從中成長。

4. 培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力：充實(shí)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷學(xué)習(xí)和思考。不要輕易接受他人的觀點(diǎn)，而是通過自己的思考和判斷來形成自己的見解。

5. 保持真實(shí)和誠實(shí)：堅(jiān)持真實(shí)地對待自己和他人，不迎合他人的期望或改變自己的原則。與他人建立真誠的關(guān)系，表達(dá)自己的想法和感受，同時(shí)也尊重他人的觀點(diǎn)和權(quán)利。

6. 深入了解自己：通過自我反思和自我探索，了解自己的需求、優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)。這將幫助你更好地認(rèn)識(shí)和理解自己，做出與自己價(jià)值觀一致的決策和選擇。

最重要的是，成為一個(gè)做自己的人需要勇氣和堅(jiān)持。在社會(huì)中，可能會(huì)有人對你的選擇和行為提出質(zhì)疑或批評，但只要你堅(jiān)信自己的道路，不斷努力追求自己的夢想，你就能成為一個(gè)真正的自己。

匿名普通用戶

謝謝你！

宋璽心理咨詢師

既然你能意識(shí)到這個(gè)問題，或許就是改變發(fā)生的開始。
也許在過去的生活中，你習(xí)慣于順從他人的指令行事，漸漸的對自我思想失去了覺察。但幸運(yùn)的是，雖然我不清楚發(fā)生了什么，但你還是察覺到這樣的狀態(tài)并不能讓自己滿意。這樣的變化是值得為之驕傲的。
對于改變來說，覺察是最重要的一步。如果你想要做自己，那么你可以從簡單一點(diǎn)點(diǎn)事情做起——試著在他人的意見讓自己感到不適的時(shí)候，提出反對的意見。
也許一開始會(huì)有點(diǎn)困難，一方面順從或者是你一直以來習(xí)慣的方式，另一方面你或許會(huì)有一些顧慮，比如擔(dān)心別人不會(huì)喜歡自己，或者擔(dān)心自己的能力不足以面對獨(dú)立的生活。但試著相信自己吧，因?yàn)橹灰环艞壸兒玫呐?，你總?huì)變得更加強(qiáng)大，最后終有一天，你會(huì)成為自己所希望成為的人。
祝你一切順利！

益嘉心理咨詢師

你提的這個(gè)問題是一個(gè)比較大的問題，其實(shí)人的一生永遠(yuǎn)都是在追求怎么樣做一個(gè)真正的自己。
我不知道你的年齡，比如說你還是未成年人的話，你沒有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)能力，那么做自己的局限性就比較大一些，但是假設(shè)你內(nèi)心足夠強(qiáng)大的話，也可以做到一定程度上的，做自己。
就算你還沒有足夠的經(jīng)濟(jì)能力，但是你也一直可以努力的做好自己，做自己，這是我們的發(fā)展方向。
怎么樣做自己呢，就是自己要有足夠的聰明才智，基本上能夠明辨是非。這樣你按照自己的想法來，你的家人才能夠放得下心。
第2點(diǎn)就是一定要有主見，要堅(jiān)持住自己的主見。就算是堅(jiān)持自己的主見錯(cuò)了，也要自己敢于承擔(dān)責(zé)任。
第3點(diǎn)就是要善于謀劃，想問題周全一些，長遠(yuǎn)一些，適當(dāng)為別人考慮一些。
還是那句話，做自己是一個(gè)永恒的主題，就像據(jù)說古希臘人說的“認(rèn)識(shí)你自己”，這是一個(gè)哲學(xué)命題。
當(dāng)你越認(rèn)識(shí)你自己，你就能夠越自由的做自己，我不知道我這個(gè)說法你認(rèn)可嗎？

金賢敏心理咨詢師

您好，我是心理咨詢師金老師。老師看到的是一個(gè)正在覺醒而迷茫的你，試著想掌控自己的人生，而不是成為他人的期待。做自己簡單來說就是遵從內(nèi)心，選擇自己想要的生活。如何來做自己呢？老師可以分享的是：
1.做自己是我們一生的課題。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)受到環(huán)境的影響，來自他人的期待，我們始終在和這個(gè)世界拉扯，以我們的方式達(dá)到平衡，所以，做自己是需要我們一生面對的課題。
2.做自己不是一個(gè)盲目的旅程。做自己是一個(gè)總體的原則，但不是一個(gè)絕對的選擇，不是事事以自己為中心。我們偶爾也會(huì)調(diào)整，會(huì)傾聽他人意見，會(huì)采納他人想法，會(huì)顧及他人感受。我們是靈活的，溫暖的，是不斷成長為更好的自己。
愿你成為更好的你，有力量有溫度有信心。

杜雅婧心理咨詢師

非常能理解你渴望成為一個(gè)做自己的人，不受他人左右，按照自己的想法來生活。這樣的愿望表現(xiàn)了你對自主性和自由的追求，這是一個(gè)非常健康和正常的內(nèi)心需求。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，首先，試著深入了解你內(nèi)心的感受，分辨出哪些情緒是源自你自己的想法，哪些可能是來自他人的影響。認(rèn)識(shí)自己的情緒有助于更好地處理外界的干擾，找到真正屬于自己的聲音。
接著，重新審視對于自己的定位。你有權(quán)利擁有自己的思想和意見，不必為了取悅他人而抑制自己的想法。重要的是，你的價(jià)值和獨(dú)特之處正是構(gòu)成了你的個(gè)性，而不是他人的期望。要相信自己的內(nèi)心，堅(jiān)定地相信自己的觀點(diǎn)，不要因?yàn)橥饨绲馁|(zhì)疑而動(dòng)搖。
想知道你最近在面臨什么問題或者事件而讓你感覺到被其他人的意見所左右？
提供幾個(gè)做自己的核心點(diǎn)供你參考：1.了解自己的價(jià)值觀和信念，找到真正屬于自己的核心價(jià)值。2.不要苛求自己完美，接受自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，這是人的正常狀態(tài)。3.學(xué)會(huì)為自己的想法辯護(hù)，不要因?yàn)樗说姆磳Χ丝s。4.在與他人交流時(shí)，堅(jiān)持自己的立場，并以積極自信的態(tài)度表達(dá)自己的想法。5.從小事開始，逐步嘗試更多地按照自己的想法行動(dòng)，慢慢擴(kuò)展自主權(quán)。最重要的是，要堅(jiān)信自己是一個(gè)獨(dú)立而有價(jià)值的個(gè)體，你的觀點(diǎn)和想法都是有意義的。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)尊重他人的不同意見，包容和理解多樣性，與他人保持良好的溝通和合作。成為一個(gè)做自己的人是一個(gè)成長的過程，也許在一開始會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，但只要你堅(jiān)持，積極地邁出一步步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越自信，越來越能夠做出真正屬于自己的選擇。如需其他支持，歡迎私聊。

美榮心理咨詢師

您好我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，看到您的困惑我也想起原來的自己，我以前也是這問題困擾過挺長時(shí)間，不過我的困擾是這樣的總覺得自己想法也對，但是別人給的想法也對，或者有時(shí)這兩種想法都不敢確定是否對所以很糾結(jié)，后來不斷的成長之后這個(gè)問題自然解開了。不知您是否跟我一樣呢？

不管是否一樣分享一下我的分析哈
1.假如跟我上面說的一樣的話，這個(gè)問題出在認(rèn)知層面的問題，認(rèn)知的局限看不透所以不確定對錯(cuò)所以容易迷茫當(dāng)然就遵從別人了。
2.那么另外一種是權(quán)威的問題，您指的別人是誰呢？是你的父母還是領(lǐng)導(dǎo)還是另一半……能具體說一下嗎？如果我說的這些人就是權(quán)威性的問題，您覺得在他們給的想法或者建議你就得按照他們的來做是這樣嗎？那么我問一下假如不遵從他們會(huì)發(fā)生什么呢？假如他們給的想法不對時(shí)候也要按照他們的做嗎？您思考一下哈，您一味地聽從他人的想法去做的話這個(gè)說明了什么呢？可能是您在自己否認(rèn)自己哦！所以我建議哈如果您能獨(dú)立思考之后足夠判斷你的想法是絕對正確的時(shí)候就按照自己的想法去做這樣的嘗試的去突破自己，不過假如你的判斷錯(cuò)的時(shí)候也沒關(guān)系的你就做好心里建設(shè)，無論什么樣的后果有勇氣去承擔(dān)，這樣慢慢就成為你想要成為的那個(gè)自了！

匿名普通用戶

謝謝你，我覺得說的很對，我收獲了許多！

蔡雅詩心理咨詢師

你好，看了你的內(nèi)容，能感受和理解到你現(xiàn)在正在嘗試為自己解開謎團(tuán)，想做一個(gè)做自己的人，這是一個(gè)很積極的信號(hào)，關(guān)于如何做一個(gè)做自己的人，以下是我的建議，希望給你一些啟發(fā)。

首先，學(xué)會(huì)接受自己獨(dú)特的個(gè)性和興趣愛好。不要被他人的期望所束縛，而是要堅(jiān)定地走自己想走的路。

其次，保持一顆勇敢和自信的心態(tài)，在嘗試新事物時(shí)不要害怕失敗，并且要從失敗中學(xué)會(huì)成長。

最后，和那些也希望做自己并且支持你的人在一起，你會(huì)感受到做自己的快樂和自由，從而讓你越來越想做自己。

祝你能真正地做自己，自由充滿愛～

姚明召心理咨詢師

看來你做決定時(shí)都會(huì)易受到別人的影響，或自己做決策比較難，又或者自己沒主見，經(jīng)常有不由自主的狀態(tài)，是嗎？
過多或容易被他人影響就會(huì)失去自我，不由自主的感覺。不過你已經(jīng)覺察了這個(gè)問題，所以希望搖脫這樣的狀態(tài)，成為一個(gè)自主的人。
首先，自己要有自己的思考與判斷力，并培養(yǎng)這個(gè)判斷力。二是對自己的的決定要負(fù)責(zé)任，不怕?lián)?fù)責(zé)或不逃避責(zé)任，三是借鑒他人意見時(shí)你要說出自己的想法，讓別人知道你也是有主見的人，四用別人意見與自己意見權(quán)衡利憋，學(xué)會(huì)利用他人的優(yōu)點(diǎn)。
以上是我的一點(diǎn)建議，是否對你有用呢？

胡艷琴心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡艷琴，很高興能回答你的問題。

你想成為一個(gè)什么樣的人？你有什么樣的三觀？你有什么夢想？能堅(jiān)定的確定這些答案，那么你就就會(huì)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一旦標(biāo)準(zhǔn)建立起來了，你的行為就開始規(guī)范了，就不會(huì)被別人所影響，只朝著自己的夢想前進(jìn)。


希望我的回答能對你有所啟發(fā)和幫助。

楊晶淼心理咨詢師

你好！要做到自己不被別人影響是一項(xiàng)具有難度的任務(wù)，但可以通過以下方法逐步實(shí)現(xiàn)：

1. 建立自己的價(jià)值觀：明確自己的核心價(jià)值觀，知道自己真正想要的是什么，這樣就能更容易區(qū)分自己的想法和他人的想法。

2. 增強(qiáng)自信：建立自信是抵御他人影響的重要基礎(chǔ)。要相信自己的能力和判斷，不被他人的質(zhì)疑或批評所動(dòng)搖。

3. 做好自我反思：時(shí)常反思自己的行為和決策，確保它們是基于自己的價(jià)值觀和原則，而不是為了取悅他人或逃避壓力。

4. 學(xué)會(huì)說“不”：學(xué)會(huì)拒絕別人的要求或意見，不是說自己要變得不合群或自私，而是要學(xué)會(huì)保留和維護(hù)自己的個(gè)人權(quán)益和自主性。

5. 建立支持系統(tǒng)：與那些支持你的人保持密切聯(lián)系，尋找他們的支持和意見，這樣可以幫助你在不受他人影響的同時(shí)，獲得重要的反饋和支持。

6. 學(xué)會(huì)獨(dú)立思考：遇到問題時(shí)，不要盲目從眾，而是要獨(dú)立思考并尋找自己的解決方案。不要因?yàn)樗说囊庖姸淖冏约旱挠^點(diǎn)，除非你確實(shí)認(rèn)同他們的觀點(diǎn)。

最重要的是要堅(jiān)守自己的底線和原則，不輕易妥協(xié)自己的價(jià)值觀。當(dāng)然，一定程度上與他人相互影響是不可避免的，但通過上述方法和不懈的努力，你可以更好地保持自己的獨(dú)立性和自主性

朱雅婷心理咨詢師

要成為一個(gè)做自己的人，以下是一些建議：

1. 自我認(rèn)知：了解自己的價(jià)值觀、興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。通過反思和自我探索，明確自己的目標(biāo)和愿望。

2. 堅(jiān)持自己的信念：不要因?yàn)樗说囊庖娀蚱谕淖冏约旱南敕?。相信自己的判斷力和直覺，堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的道路。

3. 學(xué)會(huì)說“不”：學(xué)會(huì)拒絕那些與自己的價(jià)值觀和目標(biāo)不符的事情。不要為了取悅他人而做出違心的決定。

4. 接受自己的獨(dú)特性：每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，接受自己的特點(diǎn)和個(gè)性。不要試圖去迎合他人的期望，而是展現(xiàn)自己的真實(shí)面貌。

5. 尋找支持：尋找那些能夠理解和支持你的人。與他們分享自己的想法和目標(biāo)，從他們那里獲得鼓勵(lì)和支持。

6. 接受失敗和批評：不要害怕失敗和批評，它們是成長的機(jī)會(huì)。從中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己。

7. 堅(jiān)持自我成長：不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的技能和知識(shí)。通過不斷提升自己，增強(qiáng)自信和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

記住，成為一個(gè)做自己的人需要時(shí)間和努力。不要害怕與眾不同，相信自己的能力，追求自己的夢想。

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