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由于成長環(huán)境，有嚴重情感問題，怎么辦呢
從小原生家庭父母經(jīng)常吵架打架，感情不好，沒有學到健康的親密關系模式，經(jīng)過情感測評，有嚴重的情感問題，應該怎么辦呢
31個回答
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從小原生家庭父母經(jīng)常吵架打架，感情不好，沒有學到健康的親密關系模式，經(jīng)過情感測評，有嚴重的情感問題，應該怎么辦呢
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你好！嚴重的情感問題，具體是指什么？可以針對某一個或幾個來一一分析解決。
感謝你的問題！
你好！我非常理解你的感受，在那種家庭環(huán)境下成長的確充滿艱辛。很多人都有類似的經(jīng)歷呢。
先給自己一些時間和空間，去接受現(xiàn)實吧。千萬不要過分責怪自己哦，這些問題并非你的過錯，而是家庭環(huán)境所帶來的影響。你能夠主動來找心理平臺尋求幫助，這已經(jīng)是非常重要的一步了
您好！由于原生家庭，讓你產(chǎn)生了親密關系的焦慮，也是比較常見的。童年經(jīng)歷了太多，留下了不好的回憶，時刻會影響著我們！如今我們已經(jīng)成為了一個獨立的個體，那么我們應該好好享受和接受這份愛，用心把她經(jīng)營好，我想我們會擺脫原生家庭的陰影，我們要相信自己能做到的！希望我的回答能幫助到您！
你好！聽起來你的經(jīng)歷很復雜，原生家庭對你的成長和發(fā)展有著深遠的影響，尤其是在情感方面。但是，你現(xiàn)在已經(jīng)意識到了自己的問題，這是非常重要的一步。
你可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。心理咨詢師可以幫助你探索自己的情感問題，并提供有效的解決方案。
此外，你也可以嘗試通過自我學習來改善自己的情感問題。你可以閱讀一些關于情感健康的書籍，或者參加一些情感健康課程。這些資源可以幫助你了解自己的情感問題，并提供一些實用的解決方法。
最后，我想提醒你，解決情感問題需要時間和耐心。不要期望一夜之間就能解決所有問題，而是要持之以恒地努力，相信自己能夠逐漸改善自己的情感狀況。
聽您的描述，您的父母相處模式比較不和諧，經(jīng)歷他們的吵架打架，讓您有些沒安全感吧？現(xiàn)在的您對如何處理親密關系感到無助無力，希望打破父母那里習得的不良溝通習慣，您是勇氣可嘉，在看見自己的一些不足的情況下想要改變，本身就是改變的最難得的一步。通過專業(yè)咨詢，看見自己的信念，潛意識情感，壓抑的情緒，是可以煥然一新的！
你好朋友！從你的描述中看到由于你從小在父母吵架的環(huán)境中，影響到你的親密關系，目前有嚴重的情感問題，我感覺到你倍受情感的困擾，不知如何解決?
你能覺察到自己的親密關系因為受到早期父母吵架的影響，并借用專業(yè)的心理測量表對自己的親密關系進行分析，說明你具有心理學的思維，具有很好的敏銳力和洞察力??
你分析的沒錯，在童年父母吵架，情感不好，通常會影響孩子成年后的情感模式和人際關系。一般他們很缺乏安全感，變得患得患失，心理負比較重擔，難以管理好自己的情緒，也不善于表達情緒。甚至在親密關系又重演父母吵架的關系模式。在親密關系中可能會表現(xiàn)出回避、不信任的行為，較難有穩(wěn)定和諧的親密關系?
童年的經(jīng)歷我們都無法改變，但是現(xiàn)在和未來是掌控在我們自己的手里。其實就算早年沒有經(jīng)歷過父母吵架或其他創(chuàng)傷，親密關系也可能存在問題或出現(xiàn)危機。下面建議僅供參考：
一、 首先是信任對方。伴侶間最重要的就是信任。只有對TA的信任才能增加自身的安全感，才能讓自己的脾氣處于穩(wěn)定平和的狀態(tài)。
二、 其次是真誠的溝通。你好的心情壞的心情都可以和對方真誠的表達，彼此接納、理解和包容，更要站在對方角度體會TA的感受?
三、 再次是贊美肯定和愛撫。多去贊美肯定對方，比如：“親愛的，你好棒！”“和你在一起我好幸福”；當愛人受了挫折給TA一個擁抱；當你不小心產(chǎn)生了暴脾氣給TA一個擁抱并告訴TA “你不是故意的，請諒解”??
四、 最后就是儀式感：儀式感是制造持續(xù)的情感連接的致勝法寶。它不僅體現(xiàn)在過生日、情人節(jié)等大家都過的節(jié)日上，還需用心記得屬于你們的節(jié)日，比如你們第一次相戀的日子??
今天在這里袒露你的心聲就是改變的開始，也能看到你改變的勇氣和智慧??，你目前的親密關系模式是怎樣如何呈現(xiàn)的，你覺得在哪些地方不健康呢?
相愛容易，相守難。親密關系如何相處是可以學習和成長的。如果你愿意尋找方法擺脫困擾，讓感情更好地維系下去，歡迎私聊我一起探討?
您好，我是壹點靈心理服務者寇琦明。很高興在這個平臺與你相遇，希望我的解答能給你帶來一些幫助。
原生家庭缺愛，往往會影響一個人的戀愛觀，進而會增加這個人在戀愛和婚姻關系里遇見困難和麻煩的概率。
一個缺愛的家庭培養(yǎng)出的孩子通常是不懂愛、不會愛、不理解愛的，而這些往往也是導致感情出現(xiàn)問題的常見的重要原因。
敏感：高敏感的人更容易捕捉細節(jié)，能夠細膩感知到他人的情緒并被某種情緒所困擾，做事情小心謹慎，反復思量。
多疑：對傷害耿耿于懷，容易抱怨指責別人，往往會對別人的一句話過度解讀。
不自信：做什么事之前都先否定自己，覺得自己不夠好，認為自己不配獲得幸福。
缺乏安全感：患得患失，優(yōu)柔寡斷，害怕改變，有控制欲，依賴別人，他們不愛自己，也否定別人的愛，不斷想要跟全世界證明自己。
想要擺脫原生家庭對自已造成的不良影響，先要達成與自我的和解，最后是“相信愛”。不知道你在感情方面具體的障礙是什么呢？讓我們有針對性地去分析解決。
你好，我是壹點靈心理服務者李振，很高興能回復您的問題。
這個嚴重情感問題，怎么說呢？哪里的測試啊？
感謝您的信任，也祝福您的生活里陽光明媚。希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
你好，很高興遇見你,希望我的回復可以給你帶來些許溫暖和幫助?？吹侥愕拿枋觯彝ブ懈改傅母星椴缓?，經(jīng)常吵架，從中自己也沒有學到如何處理親密關系，做了感情測試得出在情感方面有不好的預測。原生家庭是會影響很多，早期親密關系模式和原生家庭也有很大關系，不過這個不是絕對的哦。如果只是測試得出這個答案，自己還沒有感情經(jīng)歷的話往往會給到自己消極的暗示。無意中會把很多事情歸結到是否因為自己有個不太好的原生家庭。如果自己對于情感的處理現(xiàn)實中是遇到了自己難以處理的事情，可以尋求專業(yè)的幫助。調整情緒，提高自身能量，調整親密關系模式。祝福你哦。
你好，感受到你由于成長環(huán)境，有情感問題而有些無助，焦慮。
父母的模式或多或少對我們有影響，面對父母的吵架，小時候更多的是無助，長大后，懂得“課題分離”很重要，父母的課題，伴侶的課題，自己的課題，假如伴侶情緒不好，影響了你的情緒，課題分離后，你會知道不需要為他的情緒負責，只要盡力做到你愿意為他做的，剩下的他自己消化。
課題分離的好處是:
對自己:
1.只有你負責決定你的人生。
2.停止對別人的強求和幻想。認清沒有誰可以管
住別人的行動。
3.避免無謂的爭吵、指責，以及期待、內(nèi)疚帶來
的內(nèi)耗。
4把精力集中在自己身上。投資自己強于期待別
人。
對別人:
把課題還給對方，也是給對方成長的機會。包
辦別人的事情，即便是出于好意，又何嘗不是在剝
奪別人的經(jīng)歷和選擇。
不再為重視“我”的需求而內(nèi)疚，也不再為回應別人的需求而有壓力，因為知道這些都是各自人生的課題。
希望我的回答能對你有所幫助，祝好！
你好，能夠感受到你的無奈和焦慮。
原生家庭對個人成長很重要。我們無法選擇原生家庭，但可以通過學習和反思來避免原生家庭不良互動關系對我們的影響。父母經(jīng)常吵架打架，那么我們要思考吵架和打架的起因、經(jīng)過、結果，避免自己重蹈覆轍。
你說情感測評出有嚴重情感問題，不知你自己測的還是在機構檢測的。建議你尋求專業(yè)平臺進行咨詢，成長是一生的課題，祝你能走出困惑。
怎么辦呢？具體是指哪方面呢？你想先辦哪方面呢
你好，看到你的描述，我能感受到你的無奈和迷茫了。
但除此之外，我更多感受到的是，你渴望改變的訴求。
你知道原因，明確處境，并且渴望改變，很為你感到高興。
如你所訴，你“沒有學到健康的親密關系模式”，能清醒的認識到這一點，就是我們開始改變的第一步。
我們可以通過觀察健康的關系，和讀相關的書籍，來解惑和彌補自身的情感缺陷。
首先，要明確什么是健康的親密關系。健康的親密關系應該是建立在相互尊重、信任和支持的基礎上的。在這種關系中，雙方都能夠坦誠地表達自己的感受和需求，并且愿意傾聽對方的想法和感受。同時，健康的親密關系也需要雙方有一定的獨立性和個人空間，避免過度依賴和束縛。
在自身的處境里：
1.我們首先要認識到問題的所在；
2.其次要學會溝通，坦誠交流，彼此理解；
3.然后建立健康的溝通方式，注意表達方式和尊重對方的意見感受；
4.有自己的獨立性和個人空間，不過度依賴，有自己的興趣和社交，增強自己的信心和自我價值感。
5.如有需要，請尋求專業(yè)的幫助。如果覺得自己無法獨立解決，能像這樣提出問題，等待解答也是很好的，專業(yè)人士可以為你提供更具體的指導。
希望我的回答能夠幫助到你。
你好，聽到你這樣說，我很心疼你，也對你的自我覺察和坦誠的勇氣點贊?。然而，情感問題是可以通過努力得到改善的，你已經(jīng)意識到了自己的問題，這是非常重要的一步? 。我們有可以試著學習一些關于健康親密關系的知識，比如閱讀相關的書籍或者參加一些課程。
另外，也可以考慮尋求專業(yè)的幫助，比如心理幫助。他們可以幫助你更好地理解自己的情感問題，并提供一些有效的解決方法?
同時，也要記得給自己一些時間和空間去成長和改變。建立健康的親密關系需要時間和努力，不要對自己太嚴苛哦，相信自己，你一定可以慢慢走出困境，擁有更健康的情感生活?
親愛的，你能覺察到是父母的原因導致你在學習他們的情感模式，這是改變的第一步哦。恭喜你！你的感情模式是什么樣子的呢？情感問題其實無非是十種，孤獨，奉獻…具體問題具體的分析，歡迎你撥打我的電話，我和你共同面對，都是可以改變的！
通過你的文字，看到了你的悲傷，也看到了你的覺察和思考，對嗎？
你從父母那里沒有學到好的親密關系方式，自己小的時候也沒有體會到很好的愛，你可以試著讓自己有新的美好的體驗。：
可以找一個自己愛的和愛自己的親密的伴侶，在戀愛關系和家庭關系中體驗美好的親密關系，使自己體驗小時候缺乏的舒服的，愉悅的，的和諧的親密關系！
可以找自己信任的朋友體驗一些親密的、美好的感覺。
可以找專業(yè)人士體驗被看到，被關懷，被溫暖，這樣新的體驗可以使自己內(nèi)心更充盈，彌補嚴重的情感缺乏的問題，使自己更加成熟，心理健康水平更高，人格更強大！
每個人在成長過程中都會受到原生家庭的影響，這種影響有時會成為我們?nèi)穗H關系中的一種無形的枷鎖。你的父母經(jīng)常吵架打架，這對你來說無疑是一種痛苦的經(jīng)歷，很多人都經(jīng)歷過類似的家庭環(huán)境。
當你意識到了自己的情感問題，這是一個非常好的開始，但這個問題并不是你的錯，它是由你的家庭環(huán)境和成長經(jīng)歷所導致的。心理學上有一個概念是“看到即療愈”，當你看到內(nèi)心的創(chuàng)傷也是療愈的開始。
專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你探索和識別你內(nèi)心深處的情感問題，并引導你找到解決問題的方法。他們可以幫助你建立健康的親密關系模式，教你如何更好地處理人際關系中的沖突和情感問題。此外，他們還可以幫助你學習如何控制自己的情緒，提升自自我接納的能力。
祝您生活愉快。
“看見即療愈”!?有時候，我就是看不清自己的心??，不明白自己一些和理性相反的行為和想法 。
您好，我是壹點靈心理服務者崔夢麒，很高興回答您的問題。
由于成長環(huán)境導致的嚴重情感問題確實是一個復雜而敏感的議題。以下是一些建議，幫助你應對和處理這些問題：
自我認知與接納：
深入了解自己的情感問題，認識到這些問題與你的成長環(huán)境密切相關。
接納自己的過去和現(xiàn)在的情感狀態(tài)，不要過于苛責自己。
尋求專業(yè)心理咨詢：
尋找經(jīng)驗豐富的心理咨詢師或心理治療師，與他們建立穩(wěn)定的咨詢關系。
在咨詢過程中，與咨詢師共同探討你的情感問題，學習如何處理負面情緒和建立健康的親密關系。
學習健康的親密關系模式：
通過閱讀相關書籍、參加講座或工作坊等方式，學習如何建立和維護健康的親密關系。
在與他人交往中，嘗試運用所學到的知識和技能，逐漸改變不健康的交往模式。
建立支持系統(tǒng)：
與親朋好友分享你的感受，尋求他們的支持和理解。
加入相關的支持團體或社群，與有類似經(jīng)歷的人交流，互相鼓勵和支持。
培養(yǎng)自我關愛能力：
關注自己的身心健康，保持良好的作息和飲食習慣。
參與一些能夠帶來愉悅和滿足感的活動，如運動、旅行、藝術創(chuàng)作等。
學會用積極的方式應對壓力和負面情緒，如冥想、呼吸練習等。
設定目標并持續(xù)努力：
為自己設定明確的目標，包括短期和長期目標，以便有方向地改善自己的情感問題。
保持耐心和毅力，持續(xù)努力，逐步改善自己的情感狀態(tài)。
請記住，每個人的情況都是獨特的，因此這些建議可能需要根據(jù)你的具體情況進行調整。在處理情感問題的過程中，保持開放和積極的態(tài)度是非常重要的。同時，也要相信你有能力逐漸改善自己的情感狀態(tài)，建立更健康的親密關系。
首先，很抱歉聽到你在家庭環(huán)境方面遇到了困難。家庭是我們成長的重要環(huán)境，如果家庭關系存在問題，可能會對我們的情感發(fā)展和親密關系產(chǎn)生負面影響。但是，無論我們的過去經(jīng)歷如何，我們都有機會通過自我意識和努力來改變和發(fā)展。
既然你已經(jīng)意識到自己可能有嚴重的情感問題，并且經(jīng)過情感測評，那么首先要感謝你對自己的誠實和勇氣，這是邁出解決問題的第一步。接下來，我建議你尋求專業(yè)心理師或心理醫(yī)生的幫助。通過與專業(yè)人士的談話和治療，你可以更深入地了解自己的情感問題根源，學習處理負面情緒和建立健康的親密關系模式。
此外，你也可以考慮參加心理輔導課程或自我探索工作坊，這些可以幫助你增加情感智慧，學會更好地管理情緒和改善人際關系。
記住，努力改變是一個持續(xù)的過程，需要耐心和勇氣。但無論多困難，你都有能力克服過去的困難，并建立健康積極的親密關系模式。希望你能找到合適的支持和幫助，走上心理健康的道路。如果你需要更多信息或想要分享更多關于你的情況，請隨時告訴我。
您好，我們成長的路上要脫離原生家庭，需要一個成長的過程，你現(xiàn)在卡在哪里，需要自己去尋找！
親愛的，能感覺到你很無助，沒有安全感，因為父母從小打架吵架，讓你深受影響，你害怕親密關系，也不知道如何處理親密關系，你渴望有人幫你找到答案，是這樣嗎
簡單說兩點吧。一是有情感問題，這有什么問題嗎？誰又是沒有情感問題的呢，這個情感問題帶來什么實際的危害了嗎。情感問題可大可小，主要在于你怎樣看待它。很多時候它不會有什么實質性的傷害，但是你認為它有問題那它就會升級。
二是你可以繼續(xù)將自己的情感問題歸咎于父母。這既有好的一面，也有不好的一面。好的一面是這樣能極大的緩解自己的情緒和壓力，我這樣糟糕的處境，其罪魁禍首并不是我，我并沒有做錯什么，都是他們，于是你肩上的擔子就變輕了，壓力被分擔了許多。
不好的一面是，長期停在這里，那就是只是說要改變，但是實際上毫無改變。因為你不認為自己有問題的話，為什么要去改變呢？你該不會是天真的認為，自己能夠改變別人吧。
你好，我是壹點零心理咨詢師。你說早年成長環(huán)境很糟糕，有嚴重的情感問題，可否說的詳細一些呢？這樣可以有針對性的給予一些可能的幫助。
您好，從你的留言中可以感受到你想改善改變原生家庭對你的影響，但是你提供的信息量較少，不知道怎么更有利于你。如果可以可以私聊我，一起探討，希望能幫助到你。
理解你的感覺 可以把自己重新養(yǎng)一遍 不要糾結過去
看來您有些困擾，不過別擔心，我也曾和你有著同樣的原生家庭經(jīng)歷，也曾有過一些情感上的問題，也許我們會產(chǎn)生一些共鳴，你愿意和我聊聊嗎？
您好，似乎有很多議題需要梳理。再怎么難的環(huán)境下，您是怎么生存的？您的人際關系如何？我都比較好奇。
您好，感謝您的信任，愿意說出您的苦惱。
原生家庭確實會給我們帶來很大的影響，我們的行為模式，面對世界的方式，都不可避免地受到原生家庭的影響。
父母的吵架打架，給您留下了心理上的創(chuàng)傷嗎？您現(xiàn)在面對情感是會害怕還是重復父母的模式呢？
會出現(xiàn)這樣的情況不是您一個人的錯，您看看是否需要一個長期的專業(yè)心理咨詢師來幫您走出這樣的困擾呢？
形成新的親密關系模式需要時間，放寬心，會好的~
您好，我是壹點靈心理服務者李聰慧，很高興回答您的問題。
由于成長環(huán)境導致的嚴重情感問題確實是一個復雜而敏感的議題。以下是一些建議，幫助你應對和處理這些問題:
1.自我認知與接納:
深入了解自己的情感問題，認識到這些問題與你的成長環(huán)境密切相關。
2.接納自己的過去和現(xiàn)在的情感狀態(tài)，不要過于苛責自己。
3.尋求專業(yè)心理咨詢:
尋找經(jīng)驗豐富的心理咨詢師或心理治療師，與他們建立穩(wěn)定的咨詢關系。
在咨詢過程中，與咨詢師共同探討你的情感問題，學習如何處理負面情緒和建立健康的親密關系。學習健康的親密關系模式:
通過閱讀相關書籍、參加講座或工作坊等方式，學習如何建立和維護健康的親密關系。
4.在與他人交往中，嘗試運用所學到的知識和技能，逐漸改變不健康的交往模式。5.建立支持系統(tǒng):
與親朋好友分享你的感受，尋求他們的支持和理解。加入相關的支持團體或社群，與有類似經(jīng)歷的人交流，互相鼓勵和支持。6.培養(yǎng)自我關愛能力:
關注自己的身心健康，保持良好的作息和飲食習慣。
您好，我是壹點靈心理服務者舒超男。很高興與您探討這個問題。
面對這些復雜的情況，可能會給孩子造成以下問題：
1.心理健康問題： 孩子可能會面臨焦慮、抑郁等心理健康問題，因為父母之間的沖突會讓他們感到不安和恐懼。
2.社交障礙： 孩子可能會在人際關系中遇到困難，因為缺乏健康的親子溝通模式，他們可能不知道如何建立良好的關系。
3.情感疏離： 孩子可能會感到與父母情感疏離，缺乏安全感和依戀，這可能導致自我封閉和難以表達情感。
以下是一些建議供您參考，希望可以幫助您處理這種情況：
1.建立支持系統(tǒng)： 幫助孩子建立健康的社交圈子，可以通過學校、社區(qū)組織或興趣小組等途徑培養(yǎng)他們的社交技能。
2.加強親子關系： 父母可以嘗試改善彼此的關系，學習有效的溝通技巧，重建親子關系，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。
3.尋求心理健康專業(yè)幫助： 尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，幫助孩子處理情緒和心理問題，學會有效的情緒管理和溝通技巧。
希望以上回答對您有所幫助。