覺得自己二十歲了，還是心智不成熟的樣子....

覺得自己二十歲了，還是心智不成熟的樣子......
原因有幾:
一是為人處世很一般，感覺自己內(nèi)向又不會說話，每次聚會一起玩的場子，自己邊緣人物，一說話就冷場
二是非常內(nèi)耗，情緒不穩(wěn)定，時不時就陷入很糟糕的情緒里，什么都不想做，因此也沒去參加過什么活動，競賽，經(jīng)歷得少，什么都不會，導(dǎo)致沒有自信，覺得自己一事無成，很擺爛
三是怕這怕那，我也不知道自己為什么膽子這么小，總是害怕改變，具體就體現(xiàn)為不敢穿好看衣服改變自己形象，不敢表現(xiàn)得與以往不同，讓別人對自己有什么看法......
四是體現(xiàn)在做事上，總是做事很沒有條理，不帶腦子去做，不想思考，因?yàn)楹芾?br />
以上是我覺得自己不成熟的幾大表現(xiàn)，我覺得造成這樣的因素首先是環(huán)境，環(huán)境問題很大，但是環(huán)境暫時改變不了，只能改變自己，

想著還是給自己安排事做，多去看，去聽，去說，去體驗(yàn)，會好起來嗎?我不敢給自己打包票，但是至少我做過一次，有一次的經(jīng)驗(yàn)，下一次就會在心理上，在如何去做這件事上，都會有改善吧

好的身體真的很重要，我時常陷入低迷情緒的很大一個原因就是身體很容易疲憊，情緒一激動就肚子痛，不舒服，還是要鍛煉起來，反正累一點(diǎn)晚上睡得更香