專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
…………！
我總是后悔以前做的事情，覺得自己以前做的事情特別蠢，然后不停的想不停的想，然后越想就越難受，然后就感覺呼吸困難，心臟有東西扎一樣，很長時(shí)間都緩不過來……然后做事就更加怕出錯(cuò)。如果別人因?yàn)槲沂虑樽龅牟缓茫舐曈?xùn)斥我，我就會心悸發(fā)抖，呼吸困難…
4個(gè)回答
歡迎來到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
我總是后悔以前做的事情，覺得自己以前做的事情特別蠢，然后不停的想不停的想，然后越想就越難受，然后就感覺呼吸困難，心臟有東西扎一樣，很長時(shí)間都緩不過來……然后做事就更加怕出錯(cuò)。如果別人因?yàn)槲沂虑樽龅牟缓茫舐曈?xùn)斥我，我就會心悸發(fā)抖，呼吸困難…
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時(shí)間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
你這個(gè)問題需要系統(tǒng)治療的
這個(gè)情況很嚴(yán)重嗎。
您描述的情況，讓我都為您痛苦難過。您對以前發(fā)生的事情后悔自責(zé)，對現(xiàn)在正做的事情，特別遇到別人訓(xùn)斥，害怕的發(fā)抖呼吸困難，對未來的事情，肯定也會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，害怕出錯(cuò)。這種日子，不僅過去，而且現(xiàn)在和將來，沒有快樂的時(shí)候。感覺您這是自卑與不安全感導(dǎo)致的焦慮抑郁呢！建議咨詢調(diào)整改變。需要幫助，歡迎私聊找我。
內(nèi)心希望能夠把事情做好，但是又缺乏自信，明明小心翼翼的去努力，結(jié)果卻不盡如人意。