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心理咨詢(xún)

一想到明天要上班就緊張害怕

外語(yǔ)系的小黃鴨  

一想到明天要上班就緊張害怕

回答
9個(gè)回答
姜有妹心理咨詢(xún)師

能感覺(jué)到你那份焦慮和不安。這份職業(yè)是您自己選擇么？您對(duì)它的興趣如何？您和同事之間的關(guān)系如何？您從潛意識(shí)里選擇了上班，我看到了您的責(zé)任心。我們可以一塊去探索帶來(lái)不安害怕的部分，將來(lái)可以愉快地面對(duì)工作。

外語(yǔ)系的小黃鴨普通用戶(hù)

不是自己選的，不是很感興趣，和同事關(guān)系一般吧

姜有妹心理咨詢(xún)師

嗯嗯嗯，我明白了，您愿意就這些問(wèn)題進(jìn)行一些深度的探索么？因?yàn)榛貜?fù)里溝通比較不暢。

崔凱麗心理咨詢(xún)師

是做的工作讓你緊張害怕？還是某個(gè)同事呢？

外語(yǔ)系的小黃鴨普通用戶(hù)

工作和領(lǐng)導(dǎo)

小鵝普通用戶(hù)

多喝沸水，別人都在忙自己的東西，不會(huì)整天閑著沒(méi)事算計(jì)你的，除非你太壞了。

劉暢心理咨詢(xún)師

抱抱，為什么上班會(huì)讓你害怕呀？工作和領(lǐng)導(dǎo)給你帶來(lái)怎樣不好的感受了呢？

外語(yǔ)系的小黃鴨普通用戶(hù)

怕自己工作做不好，被領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)

楊麗紅心理咨詢(xún)師

上班緊張癥吧！你的工作很有挑戰(zhàn)性吧！經(jīng)常會(huì)有臨時(shí)安排和突發(fā)狀況嗎？如果是這樣的話(huà)，在這個(gè)環(huán)境造就出來(lái)的人一定很有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)呀！放松心情，調(diào)整作息時(shí)間，既然躲避不了，就迎頭面對(duì)吧！每個(gè)上班族節(jié)后都會(huì)有你這樣的想法。上了班了就會(huì)不那么緊張了！橫豎一條道，不如換個(gè)態(tài)度，也許心情會(huì)變好呢！

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