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感覺內(nèi)在沒有力量,心好累。 整個(gè)身體都無力只想躺著
或者行動(dòng)起來能改變一些什么?
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師王國紅。你感覺到?jīng)]有內(nèi)在沒有力量心有點(diǎn)累想要休息。你很好地覺察到自己的需要。感謝你的信任,希望你能早日走出困境,如有需要請私聊。
調(diào)整心態(tài)是一種能力,有了這種能力,我們即使在更惡劣的環(huán)境,也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己,平衡內(nèi)心的真能實(shí)需求。如有需要可以關(guān)注我圖像,考慮個(gè)人成長,希望可以幫助到你!
你好我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陳慶鋒,你內(nèi)心沒有力量,心累,是不是發(fā)生了很多讓你受挫折痛苦的事情,已經(jīng)沒有了信心,現(xiàn)在只想一個(gè)人嗎,歡迎私信老師一起探索
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