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喜歡空曠人少的地方，比如在圖書館和大教室當中選擇，我會選擇教室，人多，空氣不流通的地方會讓我心煩意亂，感覺之前還好，現在那種悶煩躁呼吸不暢的感覺越來越強烈了。。這算是心理上的問題嗎[破涕為笑][破涕為笑]
6個回答
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喜歡空曠人少的地方，比如在圖書館和大教室當中選擇，我會選擇教室，人多，空氣不流通的地方會讓我心煩意亂，感覺之前還好，現在那種悶煩躁呼吸不暢的感覺越來越強烈了。。這算是心理上的問題嗎[破涕為笑][破涕為笑]
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你自己覺得自己能接納這種情況沒問題就沒問題，自己高興就好呀。
[溫暖][溫暖]
你有這樣的喜好很正常，之所以越來越強烈，是因為你的排斥和壓制使這種想法不斷強化了。如果由著這種想法去，不把它當成一回事，只是一個個人偏好，自己就沒那么強烈了
[溫暖]好的，謝謝
只是人多時候 煩躁，離開那個環(huán)境后癥狀消失，那么不算什么大問題，自己能夠應對。平時可以多運動，多看書，多和朋友聊天，有利于情緒緩解。
好的，謝謝