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不知道是怎么了

匿名  

每次看到公婆，就會(huì)血直沖腦門，感覺心情瞬間崩潰，渾身不自在，嚴(yán)重了還會(huì)發(fā)抖，還感覺自己沒材料，也不敢聽見誰在我的孩子身邊提爺爺奶奶怎么怎么地…更不愿意看到孩子和公婆見面，還總是感到莫名的傷感，想哭，心里堵，氣不順，不想見人，感覺很丟人，也不想上班，也不想出門，感覺也沒有朋友，也沒有能說話的人，我心情一不好感覺老公對我都是嫌棄的…

回答
5個(gè)回答
龐國華心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師龐老師。
看到你的留言，能夠感受到你現(xiàn)在的心情？
發(fā)生了什么事情？讓你感到如此受傷呢？

袁濤心理咨詢師

你好，這位朋友! 我是壹點(diǎn)靈平臺心理咨詢師袁濤!
不知道發(fā)生了什么事情讓你有如此強(qiáng)烈的情緒，這些情緒不知道有多長時(shí)間了？情緒是需要出口的，你也需要一個(gè)可以理解和支持你的人，如果在你的生活里找不到，可以在壹點(diǎn)靈平臺找一個(gè)老師聊一聊，老師會(huì)用專業(yè)而安全的方式陪伴你的!

庫俊紅心理咨詢師

您好！不管發(fā)生了怎樣的事情，先要把壓抑的情緒釋放出來，感覺您需要首先傾訴，平復(fù)心情，希望對您有所幫助！感謝信任！

靖亞欽心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師靖亞欽，我很理解您的感受，您這樣恐懼公婆是您們之間發(fā)生了什么不愉快的事情嗎？不管是發(fā)生了什么事情，您愿意的話可以詳細(xì)的說出來，說的過程也是釋放的過程，當(dāng)您說出來以后可能就會(huì)清晰的認(rèn)識到問題的所在了.

張言紅心理咨詢師

您好：我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張言紅。
能感受到你對公婆的反感，已經(jīng)到了忍無可忍的地步。你們之間發(fā)生了哪些不可調(diào)和的矛盾呢？
一，你連聽到爺爺奶奶這兩個(gè)稱呼都渾身不舒服，他們是否曾經(jīng)做了傷害你的事，讓你一直無法釋懷。
二，你說你每次看到公婆。就會(huì)血沖腦門，情緒崩潰，甚至發(fā)抖。這么強(qiáng)烈的反應(yīng)，一定讓你的生活，身心健康受到了嚴(yán)重影響。
三，你老公夾在你和他爸媽之間是否非常痛苦。你們夫妻平時(shí)會(huì)交流溝通嗎，他的態(tài)度如何？
四，你現(xiàn)在是全職媽媽，猶如與外界隔斷了關(guān)系。你不想工作，連門都不想出，也找不到人說說心里話。日積月累，身心都會(huì)受到傷害。要及時(shí)的疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒，也可以尋求專業(yè)人員的幫助。
希望你早日走出情緒困擾，如果想找個(gè)人說說，可以私聊。

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