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我對生活沒了熱情
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十八歲，女生，從今年十月份下旬，上的大一，不知道為什么就是覺得大學(xué)還沒高中時話多，跟朋友在一起很沉默
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您好，我是壹點靈心理咨詢師葛啟偉，在許多年前，還沒畢業(yè)的時候，我也有找不到熱情的時候，什么都想看想學(xué)，但什么都是三分熱度，也不想與人接觸。
畢業(yè)后，一開始的工作有熱情有希望，兩年后又沒有熱情了。不知是不是心理壓抑的原因，反正就對心理學(xué)感興趣了，到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)了三四年了。
這幾年間，換了工作、換了朋友、換了生活，好像性格也換了?？傊磺凶兒?，早就忘記那段沒有熱情的歲月了。
現(xiàn)在回想起以前的自己，再加上所學(xué)的心理知識，明白了心中沒有熱情，其實是，自己跟周圍的人事物都沒有連接感。
連接感，這是個心理學(xué)名詞。比方說，戀愛的時候，尤其一開始，你就會跟對方有連接感，眼神交匯，對方的反應(yīng)牽動著你的心。那種連接感，讓人們想要戀愛的感覺。
我們跟親朋好友之間也有連接感。擅長建立連接感的人會有許多朋友，真誠的朋友。
人跟事物之間的連接感，體現(xiàn)在呵護、熱愛、靈感等方面。那些各個領(lǐng)域的匠人，之所以能做出極好的作品，就是因為這種連接感。有的人只喜歡跟物連接，沉浸在熱愛的事情里，但不擅長跟人連接。他也是快樂的。
說了這么多，就是想要告訴你，去學(xué)習(xí)跟身邊的人事物做連接。
最簡單的練習(xí)連接的方法，去做有益于他人的事。關(guān)注你身邊在意的人，他們有什么需要，物質(zhì)、感情或精神需要，你去滿足他們，帶著真誠。時間久了，你會發(fā)現(xiàn)，你跟人連接變得容易，也就找回生活的熱情了。
或者，找到跟你有同樣愛好的伙伴，把愛好作為你與人連接的中介。假如，你們都喜歡打羽毛球，就主動約羽毛球愛好者，并探討，幫助對方提升球技，一起看比賽。相信，你也會從中找到連接感，找到熱愛的感覺。
祝你好運！