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最近才剛剛開學(xué),一想到馬上高三考完自己就...

輕輕的冬萱  

最近才剛剛開學(xué),一想到馬上高三考完自己就要高三了,馬上就要開始一中高壓的學(xué)習(xí),自己的英語(yǔ)和數(shù)學(xué)成績(jī)又查,就覺得壓力挺大。午睡的時(shí)候總是容易睡不了幾分鐘就醒,醒了之后輾轉(zhuǎn)睡不著。挺討厭這種感覺,可又改變不了。之前的時(shí)候睡醒感覺心里空落落的還會(huì)哭,現(xiàn)在就是會(huì)有點(diǎn)難受。還很容易突然感覺到心情變得低落,突然很網(wǎng)抑云。只要不開心了就想聽歌,聽還喜歡聽傷心的歌,越聽越難受,可越難受就越想聽。真的,有的時(shí)候很討厭這種心情,可就是改變不了,個(gè)人也很苦惱。還有很多情緒,一下也說不出來了,下次再分享吧

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1個(gè)回答
羅怡萱心理咨詢師

您好,碰到什么困擾需要傾訴嗎?

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