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壓力大對學(xué)習(xí)沒興趣，自卑怎么辦
嗯就是原本的我學(xué)習(xí)是一個處于中下的情況，而有一段時間，我腦子開竅了想讀書，也得到了中上的好成績?？墒堑浆F(xiàn)在作業(yè)總是不想寫，會拖到很晚，也很愛哭，一著急就想哭。不想學(xué)習(xí)，現(xiàn)在一周都請假3次了。一到學(xué)校就非常害怕，早讀的時候就會哭好久，成績也沒達到我想要的目標，一學(xué)習(xí)就不想學(xué)，一上學(xué)就想回家。跟以前完全不同。對自己也越來越?jīng)]信心。老愛哭了，一天不哭個2-3次不行。都不知道怎么辦了
回憶一下，中間發(fā)生過什么特別的事嗎？
你好！現(xiàn)在許多學(xué)生學(xué)習(xí)壓力較大，特別是成績不理想，想努力學(xué)習(xí)、趕超別人的時候，往往欲速不達，感到已經(jīng)很努力了，卻沒有得到回報，會有挫敗感，傷自尊，就委屈、悲傷，不自覺的哭了出來，越是這樣，越?jīng)]有心情學(xué)習(xí)，慢慢的恐懼學(xué)習(xí)，不敢去學(xué)校了。我愿意幫你擺脫煩惱，建議私聊或預(yù)約咨詢。
您好，我是壹點靈心里服務(wù)者劉卓。
你是一個積極上進的好孩子，只是最近壓力很大，對嗎。其實所有的壓力，都是因為你太想做好這件事了，壓力的本質(zhì)根源，在于能力欠缺，因為沒有足夠的掌控力，影響事物發(fā)展的走向，所以會產(chǎn)生強烈的不安全感，緩解壓力的關(guān)鍵不在于消滅壓力，而在于提升能力，如果你覺得壓力特別大，你可以嘗試以下每天定一個小目標，務(wù)必進全力，不斷觸摸自己的上限，刺激能量值，提升抗壓力，或者找朋友聊天，或者自己寫下來，其實問題沒有你想的那么復(fù)雜
因為不了解具體的情況，所以給出的方案也相對比較籠統(tǒng)。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
您好，我是壹點靈心理咨詢師張立明。
看到您的問答留言我感覺您是一個積極上進，對自己有要求，高自尊的孩子。
我很好奇，是什么時候開始的，發(fā)生了什么讓你從好的狀態(tài)變成了現(xiàn)在的樣子，
每天不哭二三次都不行，一般會認為情緒出了問題。
那么我們就要看看如何讓自己的情緒好起來。
我是壹點靈心理咨詢師張立明，希望我的回答對您有所幫助。
如果您愿意可以先私聊我，我們一起探討一下。
其實我也想過請假的 ，不過不是因為別的原因 ，因為我早上實在是太困了 ，想要睡一天 ，但是后天就五一了 ，雖然作業(yè)很多 ，但是明天的課還是比較友好的對我