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有時(shí)會(huì)不希望某個(gè)人過(guò)的好，看到她過(guò)的好，...

靜靜的高超  

有時(shí)會(huì)不希望某個(gè)人過(guò)的好，看到她過(guò)的好，過(guò)的開心，心里就不舒服，怎么解決？

回答
11個(gè)回答
馮賢心理咨詢師

是這個(gè)人曾經(jīng)給您帶來(lái)過(guò)不愉快吧！她的好，給您帶來(lái)的不舒服感里，其實(shí)是有很多的情緒感覺(jué)在里邊的。可以再認(rèn)認(rèn)真真往深挖挖嗎？等找到這些情緒后，問(wèn)問(wèn)自己該怎么辦？

唐秀琴心理咨詢師

你好，俗話說(shuō)人比人是比不過(guò)來(lái)的，每個(gè)人都有每個(gè)人的生活方式，只有自己努力把日子過(guò)得更好才是硬道理，只要我們自己努力了不辜負(fù)自己才是最重要的，

喬月心理咨詢師

俗話說(shuō)：人往高處走，水往低處流。我們每個(gè)人都有一種積極向上，追求更好的本能和生命力。這種生命力運(yùn)用得當(dāng)，會(huì)將我們帶到更幸福的路上。只是，這種力量，也會(huì)衍生出其他的東西，如嫉妒、貪婪等。當(dāng)我們的社會(huì)環(huán)境對(duì)成功的定義越來(lái)越單一時(shí)，每個(gè)人都會(huì)盯著這單一的目標(biāo)前進(jìn)，集體變得麻木而貪婪，但無(wú)論如何，成功的定義變得單一，會(huì)讓少數(shù)人處于巔峰，而大多數(shù)人不斷追逐，卻不得不承受失敗的痛苦。所以，如果能夠靜下心來(lái)，感受一下自己的內(nèi)心，找到自己真正想要的是什么？
適當(dāng)范圍內(nèi)的嫉妒可以讓我們更有前進(jìn)的動(dòng)力，但若這種心理狀態(tài)過(guò)于嚴(yán)重，甚至較多的影響了自己的情緒生活，可能就不是簡(jiǎn)單的嫉妒心理了，往往與某些心結(jié)有關(guān)，可以用心覺(jué)察一下嫉妒背后的心理需求呦。
把注意力放在自己身上，努力提升自己，讓自己每一天都有進(jìn)步就足夠了？

溫會(huì)蓮心理咨詢師

您好，你能把這些活說(shuō)出來(lái)，說(shuō)明你是個(gè)很真誠(chéng)的人，是不是有種擔(dān)心自己做的不夠好呢，怕別人超越自己呢，其實(shí)是不用擔(dān)心的對(duì)不對(duì)，任何人的好也不會(huì)防礙自己做的好對(duì)不對(duì)，如果你能經(jīng)常這樣想的話，可能就會(huì)少了很多煩惱。

楊麗捷心理咨詢師

你好，很高興能夠回答你的問(wèn)題。

了解到你有時(shí)會(huì)不希望某個(gè)人過(guò)的好，看到她過(guò)的好，心里會(huì)感覺(jué)不舒服。

感覺(jué)到你對(duì)這個(gè)人有份獨(dú)特的感情，跟她分開有很多不舍和不甘心。覺(jué)得她比你過(guò)的好，比你過(guò)的開心你會(huì)有失落感。

如果已經(jīng)不在一起就不要再去打擾對(duì)方，如果你還愛(ài)著她的話就不要再和她聯(lián)系了哦!不然可能會(huì)讓她覺(jué)得你是一個(gè)糾纏不休的人

　　如果真的不在一起不要總是想著他既然分手了那就說(shuō)明兩個(gè)人之間是真的不合適啊!不要再想著他了好嗎？

　　如果真的不在一起了，你要努力過(guò)好自己的生活既然你們已經(jīng)分開了那么你就應(yīng)該要努力過(guò)好自己的人生啊~千萬(wàn)不要總是把注意力放在他的身上哦~

　　如果真的不在一起了，你要想辦法讓自己變得更加優(yōu)秀當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀了之后你也就不會(huì)這么在意他和別人在一起的事情了呀~

如果真的不在一起了，學(xué)會(huì)放下不管你是想放下還是不愿意放下都請(qǐng)你先放下來(lái)吧~只有你自己真正地放下了才能夠更好地開始新生活哦~

感謝你的信任，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

石孟文心理咨詢師

您好，很高興能夠回答你的問(wèn)題。
看到你說(shuō)有時(shí)會(huì)不希望某個(gè)人過(guò)的好，看到她過(guò)的好，心里會(huì)不舒服。
其實(shí)大部分人的心態(tài)都是向上的，希望自己過(guò)的越來(lái)越好，別人過(guò)的比自己好有時(shí)候心里難免會(huì)有不舒服，不如把這種心疼轉(zhuǎn)換成激勵(lì)自己，讓自己越來(lái)越好比關(guān)注他人要來(lái)的實(shí)際。
希望我的回答能對(duì)你有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊。

劉佳心理咨詢師

你好。
關(guān)于你的提問(wèn)，其實(shí)，我們?cè)谏钪须y免會(huì)遇到類似的情況。對(duì)于我們討厭的人，怨恨的人，甚至就是單純的看不順眼的人，情緒比較重的時(shí)候，當(dāng)然看到的符合自己的情緒是比較順意的狀態(tài)。

但是我們還是要問(wèn)：
那個(gè)人是誰(shuí)？
是否值得你花費(fèi)精力和關(guān)注力在他身上？

因?yàn)椴还苁欠耥樜覀冏约旱男囊猓?dāng)我們把眼睛放在那個(gè)人身上的時(shí)候，我們的精力和關(guān)注力就已經(jīng)被他分走了。

倒不是對(duì)與不對(duì)的問(wèn)題，而是我們首先要確認(rèn)，這個(gè)人是否值得我們花費(fèi)這些時(shí)間和精力。

另外，不管是我們自己還是那個(gè)人，我們的生活都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，有順利的時(shí)候，也有不那么好的時(shí)候，不管我們是否看著，關(guān)心著。

所以如果對(duì)方真的是一個(gè)值得我們花費(fèi)精力的人，我們不妨把他作為一個(gè)我們前進(jìn)的標(biāo)桿，讓他成為一個(gè)好的對(duì)比者，去督促自己更努力的完成自己的目標(biāo)，更好的去生活。

希望我今天的回復(fù)對(duì)你有所幫助，祝一切順利。

劉岳心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢者劉岳，通過(guò)你的描述老師了解到你不希望看到某個(gè)人過(guò)得好，看她過(guò)得好心理會(huì)不舒服，是這樣吧？老師能理解你的感受，你的狀況是有嫉妒心理存在的，老師這里有些建議你試著參考下：如何避免嫉妒心理
嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，那么如何克服呢? 1 .認(rèn)清嫉妒的危害 嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康,另-方面由于整日沉溺與對(duì)別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。 2.克服自私心理 嫉妒是個(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過(guò)于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強(qiáng)，對(duì)自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”一自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，機(jī)常說(shuō)的“心底無(wú)私天地寬” 3.正確認(rèn)知 客觀公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人取得了成績(jī)并不等于自己的失敗?！叭速F有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，-個(gè)人不可能事事都走在人前，爭(zhēng)強(qiáng)好勝就一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，就可以避免嫉?a target="_blank">心理的產(chǎn)生。
希望我的回答能夠幫助到你，有問(wèn)題歡迎隨時(shí)私聊。

朱玲心理咨詢師

我也經(jīng)常會(huì)嫉妒，嫉妒大多來(lái)自自卑，只有我們自己是越來(lái)越好的，才不會(huì)在乎別人好還是不好。我們會(huì)習(xí)慣在比較中去看自己好和不好，把這個(gè)比較的能量收回來(lái)，回到自己身上，好好讓自己各方面變好，就不會(huì)再受別人的影響，覺(jué)得人家好與不好與我不相干了。

齊彤心理咨詢師

感謝你坦誠(chéng)地將自己的心意講述出來(lái)，生活就像一面鏡子，觀察生活中的自己，可以幫助你更了解自己的內(nèi)心深處的渴望和需求。你可以問(wèn)問(wèn)自己，為什么不希望某個(gè)人過(guò)得好呢？你心里有哪些還沒(méi)有被自己看到的渴望？這樣的深度思考，可以幫助你更好地看見自己。同時(shí)建議你將生活的中心放在自己身上，做些可以提高自己的事情，當(dāng)你的注意力不在別人身上時(shí)，也許你的生活在自己的關(guān)照下，會(huì)發(fā)生新的改變哦

張穎心理咨詢師

你好！
從你簡(jiǎn)短的文字中，我了解到你對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生了嫉妒心。每個(gè)人都一樣，當(dāng)嫉妒別人時(shí)，就會(huì)希望他過(guò)得不好。

我向你提供兩個(gè)問(wèn)題，幫你探索一下自己的內(nèi)心，1.是不是這個(gè)人在工作能力或者家庭等方面比你要出色呢？2.你是不是把這個(gè)人當(dāng)作比較對(duì)象了呢？你可以思考這兩個(gè)問(wèn)題，了解自己嫉妒某人的原因。


調(diào)節(jié)嫉妒的方法1.不要用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己和別人。2.把自己當(dāng)比較對(duì)象，凡事與自己比較。3.正視自己的不足，接納別人的優(yōu)秀。



希望我的回答能幫助你。

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