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分手剛好兩個月整,還是忘不了她,我應該如...

濟困扶危的旭承  

談了兩年的戀愛,分手剛好兩個月整,還是忘不了她,很想她,今天看了她微信朋友圈把我屏蔽了,給她了發(fā)了一個信息立馬撤回了,我繼續(xù)斷聯(lián)嗎,好好搞錢,還是怎么辦。很無助。

她說舍不得刪除微信,因為舍不得兩年多聊天記錄,我感覺她心里還有我,只是有些事情她還沒想通,或者還沒有解決咱倆的矛盾。也或許她還沒有釋懷。

回答
最佳答案
高家瑋心理咨詢師

坦率地說,這種糾結(jié)的情緒無論是誰在那個境地,都會抓狂,都會痛苦。

我想說的第一句話是,如果你感到難受,就繼續(xù)難受著吧,畢竟這是你人生的一部分,老天給你設置了這么一處情關,自然有它的用意。

▲與其去對抗,不如試著接納這種情緒。

感情這件事,其實你也知道,一個人做不了主,有時候甚至兩個人都不一定能做主。

什么事情都有「內(nèi)因」和「外因」組成。我們不妨重點討論討論自己能做主的那「有限」的部分吧,其他的就交給上帝。

【有三個方向你可以思考一下】。

一是自己的社會功能有沒有受到影響,是一瀉千里還是越挫越勇。會不會有種可能,你想象一下,這是女友對你的考驗呢,考驗期為三年??茨隳懿荒茉谀婢持行∮钪姹l(fā),讓自己「升維成長」。她此刻就在原地,心里默默念著:我的意中人是一位蓋世英雄,有一天他會身披金甲圣衣、駕著七彩祥云來娶我。

二是你的行為和你的目標是不是在一條通道上。我不知道你和你的女友在你情我濃的時刻,有沒有對未來展開過美麗的暢想?根據(jù)過來人的經(jīng)驗,大概率是會有的吧。不知道當時你擘畫的藍圖是什么樣子的?以你現(xiàn)在的條件,怎么去做可以離這張藍圖更近一些呢?

三是雙方分歧和共識哪個更大,這個成本你是否能負擔得起來?我們把時間往回撥到分手的那一刻,2個月過去了,自己有沒有重新對這個問題重新思考,如果這個問題是可以通過主觀努力克服的話,經(jīng)過2個月的修煉,現(xiàn)在的內(nèi)力有沒有升一級呢?“黯然銷魂掌”使出來,把問題一擊即碎,會不會又能重修舊好了呢?但是如果這個對手足夠強,比如是歐陽鋒的“蛤蟆功”,你是不是得再想想,要不再去閉關一陣?

▲親密關系的修煉,無非就是擱置分歧,達成共識的過程。兩個圓圈互相重疊區(qū)域越大,感情自然也就越穩(wěn)固。但是就像兩個原子核靠得越近承受的壓力也越大,成本也會越高,各自放棄的自我的部分也要越多。就看你是怎么來平衡了。

最后,和你說一下我們這種情緒的來源——對于“沉沒成本”的執(zhí)著。這是一個經(jīng)濟學名詞,是指以往發(fā)生的,但與當前決策無關的費用。

從決策的角度看,以往發(fā)生的費用只是造成當前狀態(tài)的某個因素,當前決策所要考慮的是未來可能發(fā)生的費用及所帶來的收益,而不考慮以往發(fā)生的費用。

因為人們在決定是否去做一件事情的時候,不僅是看這件事對自己有沒有好處,而且也看過去是不是已經(jīng)在這件事情上有過投入。我們把這些已經(jīng)發(fā)生不可收回的支出,如時間、金錢、精力等。

沉沒成本是經(jīng)濟界最棘手的難題之一,處理不好很容易導致兩種誤區(qū):害怕走向沒有效益產(chǎn)出的"沉淀成本"而不敢投入;對"沉沒成本"過分眷戀,繼續(xù)原來的錯誤,造成更大的虧損。

根據(jù)標準的「新古典競爭理論」,要追求利益的最大化,就要使得邊際收益等于邊際成本。

我想,假如你在這種壞情緒里待夠了想出來的話,就得想辦法調(diào)整自己的認知,使得邊際收益提升、邊際成本降低。比如總結(jié)你從這場戀愛中獲得新的經(jīng)驗,掌握了怎么和異性溝通交流的方法,看清了自己當下能力的邊界,現(xiàn)在有資本可以作為前輩和那些單身狗們?nèi)[譜了,如果在這種情況下還能把女友追回來是不是說明我的能力更進一步……

如果覺得自己的力量還不夠,或者還需要一些支持,可以通過心理咨詢的方式,由專業(yè)的老師幫助你。

?不管過去如何,未來怎樣,希望你首先關注自己的當下,就像有句話說的那樣“讓人疲憊的不是遙遠的路,而是我們自己鞋子里邊小小的沙粒”。學習與生命一起流動。

25個回答
楊凱心理咨詢師

能看出您是一個用心對待感情的人,對那個她總是念念不忘。

你們是因為什么在一起的?

又是因為什么分開的?

按照斯騰伯格的愛情三要素:激情、承諾、親密來說,你們之間又滿足了幾個?

理性一些的話可以這樣做:

羅列一下你們可以在一起的理由,

再看一下你們分手的原因,

看重心到底在哪一邊?

若是感性的話那就:'

心中有愛,勇敢去追!

信息有限,歡迎私聊。祝好。

濟困扶危的旭承普通用戶

勇敢的去追,此刻會給她壓力和負擔嗎。

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝老師的百忙之中抽空回答,我很榮幸。您的回答對我很有幫助

殷亞軍心理咨詢師

雖然已經(jīng)過去兩個月,但自己并沒有放下她,盡管不像從那樣,內(nèi)心依然抱有一些希望,是這樣嗎?

濟困扶危的旭承普通用戶

是的老師,謝謝您的回復。

范興冰心理咨詢師

你好!愛情是需要風風雨雨來歷練的,這樣才能見到彩虹。你現(xiàn)在首先要知道對方是不是適合你,同時也要知道你適合對方不。如果你覺得雙方都適合,你要把精力放在解決你說的問題上。這樣,不管事情發(fā)展到什么程度,你就能靜下心來。如果你覺得對方適合你,但對方感覺相處兩年不合適,那你就輕輕放下。希望我的回答能給你帶來幫助。

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師,百忙之中回復。這是我的榮幸,對我?guī)椭艽蟆?

肖瀟心理咨詢師

朋友,你好。
言語間可以感受到你對她的不舍和她對你的眷戀。
分手了兩個月,時間不長也不短。交往了兩年,是溫暖的回憶。但是從她沒有刪除你的微信來說,可以說明她還是對你戀戀不忘的,起碼對兩個人在一起的那段時光是懷念的。每次互通的文字中流露出兩個人對彼此的愛。愛情不論時間長短,但是在那段時間是珍貴的。
現(xiàn)在你有些沒有方向,她屏蔽了你,連從朋友圈去看她的地方都沒有了,不知道她的心還有沒有朝著你,對么。
那導致兩個人分手的是哪方面呢,當時有沒有講清楚呢?;蛟S這個事情在兩個人之間是那一道沒有捅破的窗戶紙,不管今后還能不能繼續(xù),建議重新回到當初,解開彼此的心結(jié),重新規(guī)劃今后的生活。
向著自己內(nèi)心的方向去走,跨出那一步,距離成功近一步。

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師。百忙之中回復我。我感到很開心。您的回復對我受益匪淺。我想我有了一些想法了

肖瀟心理咨詢師

好的,下一步就是行動了??

項琳心理咨詢師

你好!分手后的這段時間肯定很難受,理解你的無助感。在這種情況下,繼續(xù)斷聯(lián)可能是一個好的選擇,因為這可以幫助你專注于自己的生活和事業(yè),并且避免你情緒上的波動。

要記住,時間是最好的良藥。你需要給自己一些時間來治愈和恢復。同時,把注意力放在搞錢和實現(xiàn)自己的目標上也是一個好的選擇,因為這可以讓你保持忙碌和積極的態(tài)度,從而減輕你的痛苦和壓力。

至于你的前女友,尊重她的選擇,不要試圖強迫她重新聯(lián)系你或者與你和好。如果她真的愛你,她會想辦法重新聯(lián)系你。但是,也不要排除可能彼此復合的可能性。如果你們兩個都想繼續(xù)這段關系,你們應該坐下來好好溝通,解決之前的矛盾,并共同努力建立一個更好的關系。

最后,記住,無論你的前女友做出什么選擇,你都應該保持自己的尊嚴和自尊心,并為自己的未來打算。

希望能幫到你~

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師,百忙之中回復我,讓我感激涕零。我很尊重她的想法。努力搞錢

何國英心理咨詢師

您好,很高興回答您的問題! 從你的描述里面可以看出你現(xiàn)在還放不下你的女朋友你的女朋友也曾經(jīng)深深的愛過您! 因為不知道你們是因為什么我分開的但是如果想挽回你們之間的愛情! 你們倆其中一個需要改變!
愛情的核心是吸引,挽回的核
心是改變。你變了,原來的一些問題
就會迎刃而解。
從上面你的描述看出,你們分手已經(jīng)兩個月了分手兩個月,那證明你們之間因為分手而帶來的負面情緒其實已經(jīng)燒解也消化的差不多了! 這個時候其實比較適合進行挽回的計劃! 聽說過 你若盛開,蝴蝶自來嗎。愛情是通過吸引而來的, 男生是通過征服世界來征服女人的! 我建議您可以嘗試加上對方的微信重新跟正能量的信息對方建立連接每周在朋友圈里面發(fā)布積極正能量的信息, 讓他感覺到你在努力們改變,并且你在努力的成長! 吸引對方主動來聯(lián)系您! 當然你也可以換一個形象,一個陽光熱愛生活的男生的形象! 當然,最重要的還是找到你們之間分手最重要的核心原因! 重要的事情說三遍愛情的核心是吸引,挽回的核
心是改變。你變了,原來的一些問題
就會迎刃而解。
希望我的回答對您有幫助,祝您工作順利,早日跟女朋友重歸于好!

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師,百忙之中回復我,收益匪淺,愛情的核心是吸引,挽回的核心是改變。我記住了

馬萌萌心理咨詢師

你好,很高興與你交流。
看到你的描述,了解到了你和她的過去與現(xiàn)在,兩年的交往你們應該一起經(jīng)歷了很多甜蜜與難忘的瞬間,這些回憶一直彌漫在你的思緒里,兩個月的時間依舊很思念她,無法忘記。對于她的不舍始終讓你充滿希望,但是你想主動聯(lián)系卻不知道從何處開口,所以面對現(xiàn)在的狀況,你有些無措對嗎?
我非常理解你的處境,感情的問題總是容易讓人陷入兩難。
而一段感情的結(jié)束,對于雙方來說都是如剝脫一樣的痛苦,確實需要一段漫長的時間去消化。
愿意聊聊你們分開的原因以及過程嗎?在這期間你是否有過挽留的舉動?
分開之后,對于你們的關系,你是否有過思考?如果繼續(xù)這段感情,之前導致分手的原因是否會重蹈?你是否可以接受或者如何調(diào)整?
感情的問題沒有應該不應該,最重要的是你如何對待。
如果她是你很堅定要選擇的人,那么果斷勇敢去面對;如果你也在猶豫,那么不如先提升自己,再給自己一些思考。
希望我的回答可以幫助到你。

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師,百忙之中回復我,對我收益匪淺。

姚明召心理咨詢師

你好,看到你是否要與分手的女朋友斷聯(lián)還是繼續(xù)維持關系感到糾結(jié)痛苦與無助。

你們談了兩年的戀愛,已經(jīng)產(chǎn)生了比較深厚的感情,所以在這個時候因一些矛盾而分手,是非??上У氖虑?,所以你在這個時候不知道如何處理兩個人的關系,陷入了進退兩難的境地。

-請問你們分手的根本原因是什么呢?有解決的方法戓回旋的余地嗎?

-她說舍不得刪除微信,舍不得兩年的聊天記錄時,你是如何理解她這句話的含義呢?

-你說好好搞錢還是斷聯(lián)?你的意識里好好搞錢就不能談戀愛了嗎?這兩者有必然的聯(lián)系嗎?還是因為錢的方面也是分手的原因之一呢?

-你說兩個人之間有沒有解決的矛盾,這個是分手的主要原因嗎?

-有沒有嘗試過用折衷戓其他方法來解決這個矛盾呢?

-你說她有些事情還沒有想通,在這個事情上面,你有與她共同探討過多種方式,仍能保持戀愛的可能性嗎?戓者你有主動承擔起主要的責任嗎?

她對某些事可能沒有釋懷,看來你們之間曾經(jīng)發(fā)生了一些令她不愉快的事情,是否這個事情影響了兩個人的情感基礎了嗎?你是否做過解釋戓坦誠的交流呢?

兩個人談戀愛的感情要持續(xù)發(fā)展戓升華,首先兩個人在情感方面要互相忠誠(不能做損壞兩個人的感情的事情戓行為),這是戀愛過程基本的安全感吧;

二是要理解對方情感上需求的滿足,特別是情感依戀的滿足,平時需要給對方足夠的關愛與體貼,三是在物質(zhì)方面要有基本的滿足,比如有穩(wěn)定的工作保證吃住行需要等等。概括來說是精神與物質(zhì)需求方面的滿足。

談戀愛時兩個人發(fā)生矛盾也正常,要多站在對方的角度來思考問題,多說感情少說理性爭辯,并且要勇于表現(xiàn)出承擔責任,體現(xiàn)一個男人的責任心;

遇到問題時不退縮,積極面對,主動想方設法去解決問題;平時多給對方信心,讓對方看到希望與美好的未來,這樣才可以讓她對愛情有堅定信心。

分手兩個月的時間不長,她既然舍不得兩個人的聊天記錄,說明她心里還有你,如果你愛她,為何猶豫著,不主動聯(lián)系她,表明你愛的決心,給她信心與希望,表明與她一起創(chuàng)造美好的未來呢?

濟困扶危的旭承普通用戶

謝謝您老師,百忙之中回復,一語中的,醍醐灌頂茅塞頓開。我卑微的去祈求了兩個月,極力的挽回。老師的忠告我已經(jīng)截圖保存。細心消化并且今后生活中運用

善氣迎人的柔凡普通用戶

我也是兩年,分手差不多一個月,忘不了他,現(xiàn)在每天晚上睡覺夢到,很痛苦

濟困扶危的旭承普通用戶

跟你一樣的心情,您是女生嗎

善氣迎人的柔凡普通用戶

我也是兩年,分手差不多一個月,忘不了他,現(xiàn)在每天晚上睡覺夢到,很痛苦

嚴艾普通用戶

這些都是你自己想的,她有告訴過你她自己內(nèi)心深處的想法嘛?為什么剛分手的時候她沒有屏蔽你的朋友圈,有些話都是成年人了你應該清楚,突如其來的變故都是有原因的,實在想不開,你可以找我聊聊

梁梓萱心理咨詢師

您好,我是壹點零平臺心理咨詢師梁梓萱,很高興能夠回答您的問題。
能理解你的糾結(jié)與難處,一方面在情感上你忘不了他,另一方面曾經(jīng)發(fā)生的一些不愉快的事情讓你心存芥蒂,其實不必急于下定結(jié)論,建議你可以你可以在于她曾經(jīng)相處的感覺與現(xiàn)在離開的感覺中體會一下自己內(nèi)心的感受你們和好后,之后的生活與情感又會有什么變化呢?
感謝您的信任,希望我的回答可以幫到您,如有疑問歡迎私信。

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